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世界关节炎日注意爱护膝盖!专家:跑步最健康

北京时间10月12日,今天是世界卫生组织确定的世界关节炎日,膝关节炎是最常见的慢性关节疾病之一。近年来,随着生活水平不断提高
2019-01-08 18:55类目:关节炎

控制体重避免久居湿冷环境 保护膝盖要趁早

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不
2019-01-08 18:55类目:关节炎

预防关节炎这5个习惯一定要改 一些运动最伤膝盖

关节炎是中老年人的常见病。膝关节是由骨头和软骨构成,由关节囊包覆,是全身上下最容易发生伤害的关节。但是如果能好好保养,改
2019-01-08 18:55类目:关节炎

置顶女性膝盖保护指南 谨防秋冬穿短裙 “美出”关节炎!

摘要:在我们的生活中,膝关节的发病率越来越多,影响也越来越严重,而且女性患膝关节炎的概率要比男性高很多,30多岁的女性不少
2019-01-08 18:54类目:关节炎

置顶膝盖疼痛最好穿什么样的鞋子

摘要:关节炎让你膝盖疼痛吗?新的研究发现,穿著平底、柔软的鞋子可以减少关节压力,让你感觉较舒适。 美国芝加哥Rush大学医学
2019-01-08 18:53类目:关节炎

【超全特实用】每个年龄段如何保养膝盖

摘要:膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承
2019-01-08 18:53类目:关节炎

男子患类风湿性关节炎膝盖不能伸直蹲行29年 - 关节炎

本文是对男子患类风湿性关节炎膝盖不能伸直蹲行29年的权威介绍,要想真正认识关节炎疾病,请往下读: 医生表示风湿性关节炎让很
2019-01-08 18:52类目:关节炎

置顶膝盖软骨磨损,膝关节内天天都在响怎么办?

软骨磨损关节软骨在关节活动中起重要作用,关节软骨主要的功能是缓解压力的作用,在压力作用下,软骨被压缩,解除压力,又可伸展
2019-01-08 18:51类目:关节炎

吹空调为什么会膝盖疼?如何预防吹空调膝盖疼?

夏天炎热的天气,自然是离不开空调的,经常吹空调也是有危害的。比如说吹空调的时候膝盖会有明显的疼痛。那么,吹空调为什么膝盖
2019-01-08 18:50类目:其它疾病

这是一份骨科专家的膝盖“使用说明书”

这是一份骨科专家的膝盖使用说明书  【汀健康】  本文来源:生命时报
2018-12-11 22:28类目:骨科

膝盖被卡“关节鼠”做祟

李阿姨平时每天早上爬山,晚上跳广场舞。大概两年前,李阿姨开始出现关节痛和关节锁住的现象。刚开始,李阿姨的症状比较轻,每当
2018-12-11 22:19类目:骨科

爬楼腿痛,警惕膝盖骨跑偏

武汉市中心医院骨科主任医师 张卫国  上下楼梯、下蹲站起来时,膝关节就疼得厉害。50岁的刘女士为此痛苦不已。近日在武汉市中
2018-12-11 22:08类目:骨科

男人裤带过紧伤膝盖

新的一年到了,你的腰围又增加了吗?不少男士为了穿出笔挺身材,腰带一般都系得比较紧。韩国一项新的研究发现,腰带系得过紧不仅
2018-12-10 19:13类目:两性话题

运动损伤越来越多 跳坝坝舞也可能伤到膝盖

超过35岁最好不要打篮球可多游泳哪些运动适合你足球篮球跑步35岁以下35岁以上游泳羽毛球网球或静走慢跑网球瑜伽和散步遛狗对中老
2018-12-10 17:02类目:减肥健身

英国运动专家称 跑步不会伤膝盖反而保护膝盖

有的人会以跑步会损伤膝盖为由拒绝这项运动,但是英国运动专家约翰布鲁尔在新近出版的《跑步科学》一书中综合多项研究结果反驳了
2018-12-10 16:33类目:减肥健身

天冷打太极膝盖受伤晨练最好调整时间

天气再冷,习惯了晨运的人还是在家闲不住,昨天,家住渝中区较场口的吕大爷照常出门晨运,可打太极时一脚踢出去关节痛得他差点没
2018-12-10 16:10类目:减肥健身

久坐膝盖夹张纸 锻炼肌肉端正坐姿

用膝盖或小腿夹住纸,会让肌肉更紧实。   很多人工作学习忙起来,一坐就是半天,不利身体健康。如果坐着的同时还能锻炼下身体
2018-12-10 16:10类目:减肥健身

跑“北马”你的膝盖同意了吗?膝关节娇嫩要保护

◎高静  运动现已成为越来越多人的行为习惯和生活方式,而跑步作为一种喜闻乐见的运动方式更是深受大家欢迎。但是跑步会损伤膝
2018-12-10 16:01类目:减肥健身

跑步成为新时尚 你的膝盖未必受得了

人民网北京7月31日电 最近,微信运动热度不减,每天1万、2万步的用户大有人在,为了刷榜而暴走的人也不少见。北京马拉松日渐临近
2018-12-10 16:01类目:减肥健身

打太极拳不会伤膝盖

很多人认为打太极拳会导致膝关节疾病,这是一个误区。  膝关节疾病是一种常见的慢性关节疾病,有可能影响每一个人。膝骨关节疾
2018-12-10 15:52类目:减肥健身

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