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11种常见病的足部按摩要学会

养生导读：足底按摩，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法，
2019-07-09 18:12类目：中药宝库

瑜伽需要学多久

文章目录一、瑜伽需要学多久二、瑜伽练习初学者需要注意什么三、练习瑜伽的好处瑜伽需要学多久1、瑜伽需要学多久练习瑜伽一定要
2019-06-30 07:49类目：瑜伽运动

男人想要“硬”起来 9个妙招定要学

外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年
2019-06-28 14:52类目：体育健身

女性运动养生要学会六大原则

运动可以让人更健康，然而女性们却不热衷于运动。其实，女性通过运动更能起到养生保健的效果，但运动的时候有很多需要注意的事项
2019-06-28 13:04类目：户外活动

办公室危险因素多 白领们要学会“自救”

养生之道网导读：白领们不要认为办公室是最安全的地方，其实办公室的许多潜在因素都会成为危害你身体健康的杀手。那么，在这样的
2019-06-26 23:10类目：司机养生

白领要学会十大快乐秘诀赶走疲劳

养生之道网导读：职场白领怎么自我保健，如今社会发展迅速，男性是社会的中流砥柱，又承担着家庭的经济重任，男人压力很大，因此
2019-06-26 22:56类目：白领养生

腰腿痛的保健方法 白领一定要学会

腰腿痛的保健 平时要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90后的小腿高度相等。最好以皮革包裹、棉织物覆盖在
2019-06-26 22:49类目：白领养生

开车眼睛疲劳要学会8招缓解

养生导读：在夏季，因长途驾驶眼睛疲劳酿成事故的案例时有发生，为了避免意外，驾驶员一定要学会科学护眼。你知道开车眼睛疲劳怎
2019-06-26 12:06类目：司机养生

婴幼儿缺钙要学会补钙 补钙方法很重要

养生之道网导读：宝宝长得快，缺钙也不是什么怪事。钙是促进宝宝骨骼和身体机能生长的重要元素，婴幼儿补钙成为每一位母亲关注的
2019-06-25 13:03类目：少儿保健

产妇做月子要学会观察恶露

观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况，应当引起注意。 分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样
2019-06-22 12:02类目：孕妇保健

提高胎教效果要学会呼吸法

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开
2019-06-21 17:47类目：孕妇保健

女人要学会聪明处事

养生导读：人的一生，充满了各种抉择,抉择的路，每条路都是自己自主选择的。因为走什么路是自己决定，所以，幸福掌握在你自己的
2019-06-19 20:24类目：女性保健

女人要学会阴道的自检

除了勤换内裤、每天清洁、定期看医生，对V地带，我们还做过什么吗？现在，不妨从自检开始，更深入地了解爱护自己。事前做些什么
2019-06-19 09:22类目：女性保健

男人有压力要学会释放

养生之道网导读： 谁都不敢保证自己的心情每天都好，尤其是男人。事业、爱情、健康都可以成为男人心情烦躁的原因。但是，你烦也
2019-06-17 10:32类目：男性保健

男性保健常识 男人要学会哭

男人是很少哭的，但是悲伤时到底是哭好还是不哭好?有关专家指出悲伤时应该哭出来，人在悲伤时掉出的眼泪中，可以排出部门对人体
2019-06-16 21:09类目：男性保健

【女人赚钱多要学会示弱】女人能力强要学会示弱

养生之道网导读：女人赚钱多要学会示弱。现在的社会，能力强的女人越来越多了，很多家庭中女人在整个家庭经济中占主导地位！但是
2019-06-13 15:59类目：两性心理

想要不再痛经？就要学会缓解和调理

养生之道网导读：现在很多MM都有痛经的问题。每月到访的大姨妈都会让这些MM们受尽煎熬，尤其在现在闷热的夏季，这更加令人烦躁不
2019-06-11 10:06类目：两性生理

痛经就要学会喝红糖水，药师教你红糖多种搭配

养生之道网导读：最近小编我收到很多MM的私信，很多人跟我反映说痛经太痛苦了，问我有什么方法解决吗？其实小编我以前也不知道痛
2019-06-11 10:06类目：两性生理

情侣要学哪些性爱妙招_情侣的性爱妙招

养生之道网导读：情侣要学哪些性爱妙招？许多人认为现在社会的开放程度，已经到了性爱无师自通的境界了，其实性爱还是要用心去学
2019-06-10 22:37类目：两性技巧

夫妻要学会哪些性爱的技巧_夫妻必学性爱的技巧

养生之道网导读：夫妻要学会哪些性爱的技巧？性爱想要达到完美的体验，一定要有一个完美的性爱前戏，但是只是有性爱前戏还是不够
2019-06-10 22:34类目：两性技巧

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