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置顶如何补钙女人要学会补钙保护健康

很多女性朋友都觉得,补钙好像并不是很重要的事情,其实这是一种错误的观念,女性朋友如果缺钙的话,首先免疫力会下降,引起各种
2019-01-13 10:19类目:女性养生

置顶如何补血女性补血要学会这样吃

很多女性朋友容易头晕、经常月经不调、面色暗黄,这多多少少都是和气血不足有关系。那么女性该如何补血呢?补血的食物又有哪些呢?
2019-01-13 10:18类目:女性养生

情绪稳定是最好的教养 人要学会控制情绪

人的一生需要拥有多种素质,其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮的波
2019-01-08 22:28类目:心理健康

夏季“路怒症”多发 市民开车要学会调整自己的心理

7月18日讯 据报道 现在越来越多人有了自己的交通工具,开车出行,难免遇上交通拥堵,特别是炎热天气,容易着急上火。厦门市仙岳
2019-01-08 22:27类目:心理健康

白领如何解压?专家:要学会向自己撒娇

撒娇的最高境界其实不是外投,而是反己。首先颠倒的,应是自己的角色框框,从压力中释放自己。改善心理的最高境界是自疗,也是最
2019-01-08 22:24类目:心理健康

置顶过度使用润唇膏存风险 科学正确使用润唇膏要学

冷天很多人用唇膏护唇,专家建议选用正规润唇膏产品,每天使用不超过两次初冬季节,天气干燥,许多人喜欢在冬天里随身带一支润唇
2019-01-08 22:03类目:皮肤科

22种实用的心理调节法 与人交流合作要学会换位思考

美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下,运用人类行为模式理论和心理学研究成果,对众
2019-01-08 22:00类目:心理测试

上班族应该要学会的养生法 缓解工作上的压力

上班族应该要学会的养生法?掌握这些养生法,有助缓解工作上的压力:1.深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适
2019-01-08 21:57类目:心理问答

洗牙是口腔保健的一个项目 但洗牙后更要学会护理

随着媒体的报道,很多人都知道了定期洗牙的重要性,洗牙也成为很多老人保健口腔的必备项目。但是洗牙了,就万事大吉了吗?有研究
2019-01-08 21:51类目:口腔科

置顶要学会这四招 轻松预防蛀牙!_口腔问题

龋齿俗称蛀牙、虫牙,是人类发病率极高的疾病。我国最新口腔健康调查显示:5岁儿童中有超过66%的人嘴里有龋齿,35~44岁中年人群
2019-01-08 21:45类目:口腔科

在日常生活中我们要学会保护膝关节

在日常生活中为保护好膝关节,中老年人要注意保暖,避免风寒;劳逸结合;维持适当体重,以减少膝关节负重;保持正确的站姿和坐姿
2019-01-08 18:54类目:关节炎

这些感冒的症状容易被忽视 市民要学会自查

毫无疑问,流感和感冒已成为今季的年度标记。提起感冒症状,大家通常会想起的无非就是打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽,但也有一些不
2019-01-08 15:59类目:感冒流感

高血压患者要学会自我健康管理 掌握家庭血压自测法

医生提醒:关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会自我健康管理。在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量收缩压1
2019-01-08 15:53类目:高血压

女人红杏出墙后日常生活会有哪些变化?男人要学会识别

男女心理天生存在很大的差异,男人出轨更多的是为了满足自己生理上的需求,而女人出轨则在很大程度上是源于精神的出轨,当一个女
2019-01-08 15:08类目:两性话题

置顶两性中要学会哪些床技

导语:相对于男性,女人更不容易达到高潮。讲究各种感觉的女人们,需要的时候心理和身体的同时满足。只要时机成熟火候正好,你完
2019-01-08 14:42类目:两性话题

置顶怀孕期间出现各种痛 准妈妈要学会对症下药

怀孕是好事,但怀孕也是一段艰辛的过程,也是每个做妈妈的必经过程。但是,怀孕期间有时会遇到各种各样的疼痛,如乳房痛、腰痛、
2018-12-24 17:08类目:孕中期

置顶患有慢性胃炎吃什么食物好 面对刺激性食物定要学会拒绝

不利于肠胃疾病的治疗切不可吃慢性胃炎患者应该注意合理的饮食,也容易消化作为最基本的原则。那么患有慢性胃炎吃什么食物好?患
2018-12-23 10:24类目:食疗养生

置顶男士健康早餐 要学会放弃这五种害人不浅的食物

对于松饼这种食物,很多人都知道是一种外表华丽并且非常好吃的一道美食。但是我们想要保证自己日常的健康标准,那么就必须要把这
2018-12-22 23:04类目:健康饮食

置顶体弱偏寒的女性要学会拒绝吃这五种食物

许多女性在冬季都会表现出许多体弱偏寒的现象,当然对于女性来说这种情况是十分正常的。但是我们要学会在饮食当中来把控自己,那
2018-12-22 22:55类目:健康饮食

置顶这项技术活,新手爸爸妈妈需要学会!

洗澡不仅能清洁皮肤,还可通过水对皮肤的刺激加速血液循环,促进新陈代谢,从而增加食欲,改善睡眠。同时,水浴过程,宝宝能够
2018-12-16 19:33类目:健康之路

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