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高血压的饮食禁忌有哪些科学饮食让你远离病患

高血压是一类在饮食方面需要十分注意的一类群体，这类群体在饮食上一不小心可能会引起各种疾病。高血压患者了解这种疾病各种饮食
2019-01-14 19:21类目：健康百科

女性更年期如何调理几招让你越活越年轻

女性更年期会出现烦躁不安，精神跟情绪都很不稳定的现象。就要注意食物的搭配，多吃水果和新鲜蔬菜，不要吃那么多糖类和脂肪高的
2019-01-14 19:21类目：健康百科

养生茶配方大全集锦让你喝出好身材

茶对于中国人来说就是一位老朋友，传承了几千年的历史文化，一直发展至今。不过现在的茶和以前的茶还是有很大的区别，现在的茶更
2019-01-14 19:17类目：健康百科

蹦极注意事项知多少注意两大事项让你开心玩耍

蹦极是一项新兴的户外极限运动，跳跃者用橡皮绳固定，从几十米的高空自由落体跳下。这种空中失重的刺激，受到越来越多的年轻人的
2019-01-14 19:16类目：健康百科

睡觉养生记住四戒律让你不变老

睡觉养生原则第一条：子时之前一定要睡觉在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点
2019-01-14 19:10类目：健康百科

了解山竹的功效与作用吃它可以让你脱离亚健康

夏季即将到来，每年这个时候生鲜水果店里的山竹就开始上架。山竹酸甜适口，很多人都特别喜欢吃山竹。可是山竹对人体都有哪些作用
2019-01-14 19:09类目：健康百科

玫瑰花茶的功效让你重返年轻的秘籍

玫瑰花在我们生活中代表着爱情的象征，单单是看着它外表就能激起小女孩内心对爱情的欲望。扑面而来的芳香更是让人爱不释手，玫瑰
2019-01-14 19:07类目：健康百科

4种坏习惯让你显老快看看抗衰老要吃什么食物

对于女人来说，肤色白皙红润，会显得人更美丽。中医认为，养颜要“养于内、美于外”，意思是若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足
2019-01-14 19:04类目：健康百科

口腔护理知识很重要做好细节让你笑口常开

人们常说微笑是非常具有感染力和魅力的一个动作，但是这些都建立在你有一口好牙的基础上。如果牙齿不健康，那么笑起来也是不好看
2019-01-14 19:03类目：健康百科

花草茶的搭配这几款花茶让你越喝越美

花草茶，因其具有养生和减肥的功效，越来越受到人们的追捧。花草茶可以根据人们的不同需求来进行搭配，会尝试不同的效果。那么，
2019-01-14 19:02类目：健康百科

在剧烈运动后肌肉酸痛怎么办三大妙招让你摆脱烦恼

很多人会发现这样一个问题，那就是我们在进行剧烈的运动之后，我们的肌肉会变得非常酸痛。很多人因此很烦恼。那么有没有什么好方
2019-01-14 19:01类目：健康百科

眼保健操到底怎么做每天两次让你双眼更加明亮

眼保健操，曾经是我们学生时代每天都要做的一套操，相信每个人对它都会感到非常的熟悉。那么眼保健操的做法有哪些呢，其他能保护
2019-01-14 19:01类目：健康百科

秋季养生小常识让你拥有健康的身体

秋季是个重要的季节，这时候的你要多去了解一些关于秋季养生的小常识和方法了，秋季可以食用的食物非常的多，营养搭配得当，加上
2019-01-14 19:00类目：健康百科

如果遇到眼睛疲劳干涩怎么办让你拥有雄鹰一样的视力

相信对于经常加班或者熬夜的朋友们来说眼睛有时候会出现干涩和疲劳等现象，这现象一般就是用眼过度才导致的后果，平时大家可以泡
2019-01-14 18:58类目：健康百科

懂得女性更年期保健让你更年期不再痛苦

女性的更年期是一个非常难过的关口，最近小编的妈妈就到了更年期，小编看着妈妈经常突然满头虚汗情绪烦躁，真的是痛在心里。所以
2019-01-14 18:55类目：健康百科

女性月经期可以泡脚吗知道这些让你远离痛经

很多女性朋友不知道经期是不是可以泡脚，其实经期泡脚是有好处的，而且如果方法得当还能治疗痛经，或者月经不调。今天小编就来给
2019-01-14 18:53类目：健康百科

了解秋季养生小常识让你秋季与病痛绝缘

秋季是万物丰收的季节，也是养生的好时节，如果在秋季养生得法，冬季会出现的各种不适，都会渐渐远离我们。所以今天小编就来和大
2019-01-14 18:53类目：健康百科

夏季养生茶配方大全让你喝出健康喝出美丽

茶是一种健康的饮品，炎热的夏季，喝茶是降温解暑的最好选择。那么夏季喝什么茶最养生呢？夏季养生茶的配方有哪些呢？下面就由小
2019-01-14 18:13类目：健康百科

白芨的功效与作用及美白效果让你白似出水芙蓉

大自然界的很多植物都是上天的赐予，它们不仅有很多鲜为人知的作用，还有一些美容的功效。例如白芨，它通常被作为中药材来使用，
2019-01-14 18:11类目：健康百科

电解质紊乱让你心烦日常小细节或致心脏骤停

想必很多的网友们都听闻过电解质这个词语，但是至于电解质具体是什么东西，很多人就不是很清楚了，所以小编特意为你解读了电解质
2019-01-14 18:08类目：健康百科

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