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吃不胖的食物与零食 让你边吃变瘦绝不长胖狂吃不胖的食物：深海鱼深海中的鱼跟浅水区的鱼不一样，深海中的鱼类因为天性或是吃的
2019-01-14 12:51类目：健康减肥

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冬季吃货快速减肥方法 豆浆八大好处让你瘦到惊喜豆浆减肥法：纤维丰富的纤维可以帮助人体降低血糖、胆固醇和预防肥胖的出现哦，
2019-01-14 12:51类目：健康减肥

全面剖析头皮屑多是什么原因七大妙招让你对头屑说拜拜

头皮屑多是什么原因?头皮屑多该怎么办?头皮屑问题说大不大,说小也不小,下面我们来了解一下头皮屑多是什么原因造成的,以及看看有
2019-01-14 12:50类目：健康百科

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2019-01-14 12:50类目：运动减肥

鸡皮肤无处可逃让你颜值爆表如何去除鸡皮肤

2015年8月14日讯 在如今这个看脸的时代，女性们常常通过化妆而对自己的外表加以修饰，而有些人很不愿意素颜出门，最主要的原因就
2019-01-14 12:50类目：健康百科

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瘦腿最快方法与运动 几招瑜伽让你拥有修长美腿>达人瘦腿全攻略：日常习惯可说是抗小腿肿的关键，不只久坐会肿，久站、久走都会形
2019-01-14 12:50类目：运动减肥

最快速有效的减肥方法 三大绝招让你瘦到想哭

绝招一：>跪姿抬腿快速瘦掉大象腿瘦大腿(尤其后侧及外侧)、瘦屁屁预备动作：手掌平放在地板上，双脚膝盖跪地用来支撑身体。腹部
2019-01-14 12:50类目：减肥方法

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郑多燕如何快速瘦腿瘦臀 让你拥有紧致翘臀完美纤腿>瘦腿瘦臀运动：瘦臀一首先平躺在瑜伽毯上，膝盖弯曲，脚掌完全触地，然后小腹
2019-01-14 12:50类目：运动减肥

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如何搭配最营养的减肥早餐 推荐8款让你吃出活力>果蔬餐：材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治简单的一顿蔬果早餐，就能满足一天维生素
2019-01-14 12:50类目：健康减肥

秋季最火瘦身减肥方法 柠檬水减肥法让你轻松变苗条

中医认为柠檬性味酸凉，有“和胃”的功效，这在清代中药学著作《纲目拾遗》中便已有记载。和胃是中医治疗学术语，是治疗胃气不和
2019-01-14 12:49类目：减肥方法

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女生瘦腿的最快方法 8个小步骤让你快速瘦腿>洗澡时用热水和冷水按摩：每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的
2019-01-14 12:48类目：运动减肥

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瑜伽丰胸美乳的最快方法 让你从此“波”涛汹涌>丰胸瑜伽第一式>第一步：双腿膝盖合拢，半跪在地垫上，注意脚背要贴着地，脚指打
2019-01-14 12:48类目：运动减肥

八个快速瘦脸妙招与运动 让你拥有如韩国明星般的脸蛋

八个快速瘦脸妙招与运动 让你拥有如韩国明星般的脸蛋>瘦脸运动：将嘴巴紧闭，嘴角向两侧裂开，做出一个微笑的表情，保持片刻后恢
2019-01-14 12:48类目：运动减肥

不花钱快速丰胸小妙招 让你胸前不再坦荡荡

妙招一：挤球操>1、坐在椅子上，踮起脚后跟，双臂弯曲于胸前，在两掌之间放一个网球，用力挤压网球。>2、保持挤压动作，慢慢向前
2019-01-14 12:48类目：运动减肥

鲁豫减肥方法大揭秘 瘦到80斤让你尖叫

在这个以瘦为美的时代，不瘦你就输了。在中国娱乐圈瘦身很出名的莫过于“大头娃娃”鲁豫了，其实只要借鉴到鲁豫的减肥方法把食量
2019-01-14 12:47类目：减肥方法

置顶大姨妈来了吃什么食物让你排毒又养颜

很多女性朋友对“大姨妈”真是又爱又恨啊，它没来时就一直惴惴不安，心想怎么还不来，不会是身体有什么问题吧；而它一旦来了，又
2019-01-14 12:47类目：子宫

3个动作跟着做 让你快速有效瘦腿

一、缓慢下蹲>1、直立站好，双臂向前抬起与肩同平。收紧腹部，缓慢下蹲。>2、保持8秒后慢慢恢复直立姿势，再重复缓慢下蹲。二、
2019-01-14 12:47类目：运动减肥

置顶了解经期饮食注意什么让你远离经期各种不适

现在的女孩子对于自己的经期保健越来越不注意了，以至于小小年纪就开始患上各种妇科病。如果这些女孩子能够在经期正确的调理饮食
2019-01-14 12:47类目：子宫

置顶女人6个简单补血小诀窍 让你面色红润有魅力

泡热水澡每天睡前泡一个热水澡不仅能够温暖身体，还能促进全身的血液循环，如果你在第二天有约会或者聚会，前一天晚上泡个热水澡
2019-01-14 12:39类目：补血

置顶冬季女人吃什么补血 让你美容养颜两不误

桑葚干桑葚干是含铁最丰富的水果，被称为“补血果”，一般可以将桑葚干煮成粥食用，每天吃一碗桑葚粥可以补血，还可以美容养颜，
2019-01-14 12:37类目：补血

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