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失眠多梦怎么办 中医治疗让你一觉睡到天亮

1、从头到脚放松法平躺在床上，先放松头部，然后做深呼吸，然后放松肩膀，要有意识的放松，然后一直往下放松，等到每一根手指头
2019-01-14 11:48类目：失眠

晚上失眠怎么调理 食疗法让你睡个好觉

睡眠可以使一个缓解一天的疲劳，补回精神元气，恢复体力的最好方法，然而有很多人都要面对失眠这一难题，为了让晚上睡个好觉，试
2019-01-14 11:47类目：失眠

女性经常失眠怎么办 7个小妙招让你夜夜好眠

要按规定的作息上床睡觉按时上床入睡，按时起床活动，让大脑形成一个规律性的活动。尽量不要熬夜，因为时间久了容易导致失眠。>
2019-01-14 11:47类目：失眠

去面部皱纹学会这一方法让你年轻十岁

女人每天狂做什么事情竟能让自己年轻十岁呢?在生活中，懂得保养的女人才能看上去年轻美丽，那么，你知道女人去面部皱纹的方法有
2019-01-14 11:40类目：女性养生

这些家装配色让你的房子不再平凡

颜色，是家装里面最为直观的效果。打开门之后，首先映入我们眼帘的正是这房间的配色，其次才是装修的造型、风格等。刺眼的配色会
2019-01-14 11:38类目：女性养生

小心总吃10种食物让你早衰

美国某网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”
2019-01-14 11:37类目：女性养生

女人多吃什么抗衰老 18种随手可得食材让你驻颜有术

琪琪女性网小编推荐：草莓怎么洗才干净抗衰老的美容水果抗衰老吃什么女人吃它一个月至少年轻10岁吃五谷杂粮粥健康食品抵抗衰老延
2019-01-14 11:37类目：女性养生

有这6件衣服让你从灰姑娘上升为“贵妇”

谢娜曾在《向往的生活》中说：我来自一个普通的家庭是我的错嘛?可能我们大多数都来自普通家庭，无法达到天生的公主气质、淑女气
2019-01-14 11:37类目：女性养生

变性手术男变女过程让你拥有完美女儿身

变性人，大家第一想法是不是想到泰国人妖。泰国很多变性人，靠变性维持生活，也有因为变性而给自己生活以及观念上做了很大改变的
2019-01-14 11:36类目：女性养生

饮食保健常喝这3种水让你一整年都不生病

生活当中有些人体质弱，经常会生病，那么今天小编就为大家介绍几款饮食，可以让你一整年都不生病，那么饮食保健的方法有哪些呢?
2019-01-14 11:34类目：女性养生

卵巢保养让你找回青春信了就上当

常去美容院的女士肯定没少听工作人员热情描述“卵巢保养”的神奇效果， “让你从50岁重新回到18岁”、“色斑皱纹痘印，通通都没
2019-01-14 11:34类目：女性养生

更年期怎么度过这几招让你轻松应对

更年期大概是每个女性都会面对的问题，而伴随着更年期到来的是一些身体上和心理上的症状，有的人能够顺利度过，而有的人却在其中
2019-01-14 11:33类目：女性养生

冬季养生减肥食谱 10个方法让你瘦身不怕冷

立冬之后，就正式进入冬季。冬天是广大爱美女性是最不喜欢的一个季节，天气寒冷干燥，每天都要穿着厚厚的衣服出门，无法展现最纤
2019-01-14 11:32类目：女性养生

孕妇长斑不要急这样做让你不烦恼

对于孕妇来说，感觉到宝宝胎动，是一件幸福事情。但是，在这幸福背后，可能是担心自己面容的改变，毕竟在怀孕时，很多孕妇的脸色
2019-01-14 11:31类目：女性养生

夏季养生小常识8个最佳让你平安度夏

进入夏季，天气炎热，高温天气不断，病菌生长繁殖速度快，影响身体健康因素多。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之
2019-01-14 11:30类目：女性养生

手脚冰凉的人有救了 7招让你暖上整个秋冬

为啥手脚冰凉找上你?琪琪女性网小编推荐：手脚冰凉可能是血管堵了！踮脚一招解决气温越来越低6款养生汤治手脚冰凉秋冬季节容易手
2019-01-14 11:30类目：女性养生

秋乏喝什么茶 6种茶让你不再瞌睡连连

秋乏是人体的一种自然的生理反应，只要经过好好的调整，这种现象会自然的消失，那么，怎么才能解决秋乏秋困?秋乏喝什么茶?现在我
2019-01-14 11:30类目：女性养生

9个减皱妙招让你年轻20岁

皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。别怕，根据美国皮肤护理专家的建议，总结出以下几
2019-01-14 11:26类目：女性养生

屁多是什么原因造成的让你屁变多的原因

屁多让人很尴尬，尤其在人多的时候，如果经常放屁，不但自己觉得脸红，更会让别人厌倦。那么，屁多是什么原因造成的?吃什么屁多?
2019-01-14 11:25类目：女性养生

宝妈怀孕时传统观念让你很受伤

看着别人生二胎，带着宝宝逛街，你也想生一个，可能你是第一胎，三个月备孕，你怀上了宝宝，紧张、激动。二胎还好，毕竟之前有经
2019-01-14 11:25类目：女性养生

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