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赖床相关的搜索结果

找到52条

置顶早晨起来赖床10分钟不易变老

　　早晨醒来，很多人都喜欢赖床，也被人称作懒虫，但是很少人知道，其实有时候赖床一会儿反而对身体更好，早晨起来赖床10分钟不
2019-02-23 00:19类目：保健养生

置顶赖床的坏处有哪些

　　睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果赖床，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来
2019-02-23 00:02类目：保健养生

置顶赖床怎样有害健康

　　通常天亮时，我们还会赖在床上不愿起来，即便闹钟已经响起，意识到该起床了也是一样，的但赖床带来的晕眩、不清醒的感受，会
2019-02-22 23:59类目：保健养生

置顶赖床有什么危害？赖床的四大危害

　　赖床危害1：造成大脑供血不足　　睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地
2019-02-22 19:24类目：保健养生

置顶克服赖床的六个有效好方法

　　生活贴士：有效克服赖床的六个好方法　　赖床是非常不好的习惯，不仅会让自己一整天萎靡不振，无精打采，并且长此以往会对身
2019-02-22 17:43类目：保健养生

置顶赖床不一定是坏毛病亦可养生

　　有些人懒床，如果不是必要绝顶在床上躺着不起床。其实，赖床也不全都是坏事。没想到吧?被人批判的赖床居然会有对人的身体有
2019-02-22 17:13类目：保健养生

置顶早晨必做九件事，赖床排第一

　　早晨必做九件事，赖床排第一 山村阅读配图　　天气越来越冷了，想要防好秋冬季疾病，早起做什么是非常重要的。下面就跟大家
2019-02-22 00:34类目：保健养生

如何摆脱赖床和打瞌睡？

　　造成女性赖床、打瞌睡的原因　　睡眠和饮食、性活动一样，是人类基本的生理需求，是生命中不可或缺的。睡眠的需求因人而异，
2019-02-22 00:23类目：保健养生

如何克服赖床习惯?

　　以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间，也能让你少做挣扎。　　1、灯光
2019-02-22 00:10类目：保健养生

置顶轻松瘦5斤 睡前10分钟赖床操

　　懒人闹钟是不是你最常用的招数?铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有
2019-02-22 00:07类目：保健养生

置顶春季赖床影响健康

　　中医详解春季赖床扰健康。闹铃响了N遍了，还是没有起来，今天非迟到不可了!春天因为季节转换，气温升高，人们比较喜欢赖床。
2019-02-22 00:03类目：保健养生

置顶冬天赖床怎么办

　　冬天和春、夏、秋都不同，良好的睡眠在冬天变得尤为重要。高质量的睡眠是大脑容易进入深度睡眠，上床后入睡快，不起夜，不做
2019-02-21 23:48类目：保健养生

置顶赖床对人可有五个危害

　　冬季天气寒冷，早上起床对于很多人来说非常困难，都不想离开暖和的被窝，如何应对这种起床困难状态，而此时赖床对人可能存在
2019-02-21 23:10类目：保健养生

置顶赖床对人体的五大危害

　　冬季天气寒冷，早上起床对于很多人来说非常困难，都不想离开暖和的被窝，如何应对这种起床困难状态，而此时赖床对人可能存在
2019-02-21 23:09类目：保健养生

置顶年轻时爱赖床的女性易更年期提前

　　更年期，这个让许多即将要走进或正在走进这一人生必然经历的特殊时期的女性忧虑、恐惧。因为一旦步入到更年期，也就意味着年
2019-02-21 22:23类目：保健养生

春天赖床的四大危害

赖床危害1：造成大脑供血不足睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从
2019-02-21 15:53类目：保健养生

盘点冬季赖床的4大坏处

　　如今已是三九寒冬天，天气越来越冷，人们都有这样一个感觉：越来越喜欢赖床，不想离开温暖的被窝。然而，您知道吗？想要拥有
2019-02-21 13:36类目：保健养生

置顶赖床9分钟瘦身小动作

　　手指梳头1分钟　　用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑
2019-02-18 21:10类目：减肥方法

每天赖床10分钟让你更健康教你3个快乐起床法

每天睡到自然醒，是人生一大乐事，但在寒冷的冬季，别说起床了，爬出被窝都很费劲，真是一大酷刑，其实有个小窍门，能让你轻松的
2019-01-14 17:43类目：健康百科

告别赖床只需换一种铃声不再“迟到专业户”

对付赖床：只需要换一种铃声小李家住城西区胜利路附近，距离单位4.9公里，迟到，她特别懊恼，明知道前一天下雪了，早上肯定不好
2019-01-14 16:27类目：健康百科

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