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置顶5个妙招让你不再做起床困难户

　　现实生活中存在不少起床困难户，每天早上都希望多睡一会，有时候甚至因为赖床而牺牲掉吃早餐的时间。赖床不仅影响我们的工作
2019-02-22 23:57类目：保健养生

置顶起床切忌5大恶习

　　每天被闹钟闹醒后的第一件事是干什么呢，直接起床还是赖上几个钟?你不知道的是，晨起的一些小动作可能在不知不觉中犯下了对
2019-02-22 23:52类目：保健养生

置顶早上起床五大症状 透露出你身体健康警讯

　　人体构造极其精妙，往往看起来十分正常，但可能隐藏着一些危机讯号。一日之计在于晨，早晨是一天的开始，正好也是观察身体状
2019-02-22 23:50类目：保健养生

置顶起床后有8大健康禁忌

　　俗话说一天之计在于晨，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子起床气
2019-02-22 23:47类目：保健养生

置顶起床5个现象说明越来越老

山村阅读配图　　人的身体每天都在发生各种各样的变化。每天早上起床若是觉得自己有以下几种症状，可就要小心了，这些现象都说明
2019-02-22 23:31类目：保健养生

置顶冬季上火起床后喝凉杯开水

　　冬天人的肺腑火盛，上火现象似乎还不少，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，
2019-02-22 23:20类目：保健养生

置顶早上起床喝凉白开水并不健康

　　很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。您觉得怎么喝比较合适?并且，你觉得
2019-02-22 23:03类目：保健养生

置顶起床后手指麻胀当心五种病

　　早晨起床后有手指麻木、发胀的感觉，问是什么原因?千万不要觉得这是小问题，大的疾病往往就隐藏在小毛病背后。那么手指麻木
2019-02-22 23:01类目：保健养生

置顶清晨养生起床前用好“黄金十分钟”

　　对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的黄金十分钟，就可以全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。
2019-02-22 22:53类目：保健养生

置顶起床后要注意的八大禁忌

　　俗话说一天之计在于晨，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子起床气
2019-02-22 22:35类目：保健养生

置顶清晨起床做9件事助长寿

　　随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人都想自己可以长命百岁。可以看着自己的亲人健康成长。那您知道清晨起床做9件
2019-02-22 22:30类目：保健养生

置顶清晨起床4个要，晚上就寝5不要

　　清晨起床4个要　　1.早上洗澡　　早上洗澡是个好习惯，早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛。并且，清洁的感觉和浴液的
2019-02-22 20:18类目：保健养生

置顶起床前保健养生8个健身法

　　多数人认为，健身锻炼是起床后的事情，实际上，人在由睡眠状态转化时，需要一个过渡和适应的过程，起床前先进行健身锻炼会起
2019-02-22 20:01类目：保健养生

置顶起床后打开窗户有利健康

　　研究表明，人在睡眠过程中，呼吸道可排出如二氧化碳等有害物质149种，从皮肤毛孔中可排出171种化学物质。若是冬天，门窗紧闭
2019-02-22 19:36类目：保健养生

置顶早晨起床口苦怎么办

　　早上起床口苦口腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况，可最近身边有朋友说，嘴里经常苦苦的，这究竟是怎
2019-02-22 18:56类目：保健养生

置顶早晨起床做三件事有宜身体健康

　　俗话说：早起的鸟儿有虫吃。可见早睡早起是一种良好的生活习惯，可是现代社会人们的生活压力的增大，人们生活节奏的加快。越
2019-02-22 17:26类目：保健养生

置顶清晨起床4个要 晚上就寝5不要

　　清晨起床4个要　　1.早上洗澡　　早上洗澡是个好习惯，早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛。并且，清洁的感觉和浴液的
2019-02-22 17:13类目：保健养生

置顶起床后要率先做的三件事

　　早晨醒来要做什么，当然先要睁开眼睛，呵呵，那么起床后要做什么，可能每一个人都不同，我们要想身体健康，就应该在起床后做
2019-02-22 17:02类目：保健养生

置顶早上起床要牢记 4种水一定不能喝

　　久置的开水　　开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。　　尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含
2019-02-22 15:19类目：保健养生

女人起床小习惯暗示内在性格

　　小习惯1：按掉闹钟继续赖床　　如今的家庭大多是家庭主夫做好早餐后叫醒主妇。本来减轻了你的家务活，你却得寸进尺还赖在床
2019-02-22 15:18类目：保健养生

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