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中医养生重在平衡

如果说中医养生重在平衡,那么我们能做的就是把自己身体调理的趋于平衡。阴阳平衡、正邪平衡、精气神达到和谐的状态。机体内部如
2019-07-09 13:28类目:中药宝库

阴虚如何养生 重在滋阴清润

养生之道网导读:为什么有的人吃很多都不胖,而有的人不管吃多少都会一直的在长肉呢?这就是体制的区别所致的。阴虚体质的人有什
2019-07-09 12:28类目:中药宝库

哈他瑜伽体式重在养心

瑜伽的门派多种多样,有昆达里尼瑜伽、智瑜伽、哈达瑜伽等,其中哈他瑜伽最讲究调息与养心,所以说哈他瑜伽体式重在养心,哈他瑜
2019-06-29 19:25类目:瑜伽运动

在家中练习瑜伽重在调整状态

导读:Office小姐们天天都很累、很忙,买了健身卡也不一定会去。整天说自己状态很差。从现在开始,睡前在家中做半小时瑜伽吧,把
2019-06-29 12:36类目:瑜伽运动

办公族解秋乏 重在养阴润燥

春困秋乏,秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说,秋乏更是不得不解决的问题。大家可不想因为秋乏,而造
2019-06-26 22:42类目:司机养生

人流后注意事项 人流后重在补充营养调节心态

意外怀孕后若要终止妊娠,相对安全的做法就是进行人流手术。虽然人流手术安全可靠、快捷无痛,但在人流手术后要做的保养工作还是
2019-06-19 20:24类目:女性保健

家庭幸福重在关爱男性健康

男人很累,但总是说:没事。由于男性在力量、健康、就业上常常优于女性,因此,社会舆论对于妇女儿童的健康倾注了较多的关心。实
2019-06-16 20:38类目:男性保健

熬夜一族重在调理 去火勿伤身

养生之道网导读:熬夜一族重在调理 去火勿伤身,饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个
2019-05-31 21:12类目:养生之道

置顶春天吃什么好,春天养生重在补阳气

冬季已然悄悄过去,春天已经来临,春季也是个养生的季节。春季最重要补的是什么呢?春天养生重在补阳气,那么春天吃什么好?适合
2019-03-04 06:07类目:健康之路

置顶为什么说大暑养生重在祛湿

  大暑是夏天中最热的时候,在大暑的那段时间,天气是又热又潮湿,因此,我们需要祛湿,那么为什么说大暑养生重在祛湿呢?  
2019-02-23 23:49类目:保健养生

置顶小满养生重在未病先防

  小满是夏季的第二个节气。从这个时候,我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该做什么呢?那就是治未病。什
2019-02-23 03:06类目:保健养生

置顶立秋养生重在养阴补虚

  立秋滋阴润肺食物:   宜祛暑滋阴  立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学
2019-02-23 01:06类目:保健养生

置顶春季流感重在

  冬去春来,天气转暖,万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变,冷暖莫测,每当人体抵
2019-02-23 00:56类目:保健养生

置顶夏季养生重在“养阳”

山村保健知识配图  夏天是阳长阴消的极期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,养生应以养心为主。要使气得泄(当汗出就汗出),因为
2019-02-23 00:45类目:保健养生

置顶惊蛰养生重在护肝健脾

山村阅读配图  今天(3月6日)就是惊蛰,惊蛰是一年中的第三个节气。这个时候人体内的肝阳之气容易渐升,相反的阴血会相对不足,
2019-02-23 00:28类目:保健养生

置顶春季中医养生重在八个方面

山村阅读配图  春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医
2019-02-23 00:16类目:保健养生

置顶冬季流行感冒重在预防

  冬天人们更容易受到流感病毒的感染,原因是冬天天气寒冷,风势强劲,人体容易受寒,使其抵抗力减弱,病毒便乘虚而入,侵袭呼
2019-02-22 23:58类目:保健养生

置顶立春之后重在养肝

山村阅读配图  二十四节气中的立春已过,中医素来有春宜养肝之说,这个时间养肝很有必要。  春季为肝气旺的时候,肝气旺则会
2019-02-22 23:31类目:保健养生

置顶立春养生重在养肝

山村阅读配图  2月4日就立春了。俗话说,一年之计在于春,在这段时间里,我们应该注意什么,又该如何顺应春季万物生发的特点来
2019-02-22 23:22类目:保健养生

置顶大暑养生重在解热祛湿

  大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热,大暑三伏天。大暑节气,潮湿炎热的天气必将随之而来,防暑祛湿刻不容缓。到底应该
2019-02-22 23:09类目:保健养生

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