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初春养生重在“和谐”

导语：又是一年之春，度过冬日的封藏，终于可以享受春日的生发。中医非常讲究迎合时节的变化，达到与自然界和谐的养生之法，调整
2018-12-08 21:47类目：养生之道

清明养生：清明养生重在与自然同气相求

　　4月5日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候，初候5天桐树开花，二候5天牡丹开花，三候开始天上会出现彩虹。 　
2018-12-08 21:31类目：养生之道

冬季养生重在“养血”

　　冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足,就会带来一系列的不适反应
2018-12-08 21:08类目：养生之道

置顶亚健康重在预防 盲目进补是徒劳

　　亚健康重在预防盲目进补是徒劳 　　人分9种体质，养生方式因人而异 　　熬夜加班建议选择凌晨四五点以后 　　“中医养生，简
2018-12-08 18:00类目：养生之道

健康指南：立冬养生　重在暖背

　　许多人单纯地认为，立冬后就应穿得很多，尤其是老人和孩子要穿多些，其实这样不对。如果穿得太多，皮肤为了散热汗腺大开，此
2018-12-08 17:02类目：养生之道

健康指南：男性养生保健 重在补肾

　　一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更
2018-12-08 16:52类目：养生之道

健康指南：霜降养生重在护胃护膝防秋燥

　　俗话说：“补冬不如补霜降”。霜降刚过，各种消化系统疾病、呼吸系统疾病以及骨关节疾病等容易反复发作或老病复发，对此，中
2018-12-08 16:30类目：养生之道

健康指南：秋季养生重在养阴 妙招益肺保健康

　　 秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律
2018-12-08 16:26类目：养生之道

健康指南：中医养生重在调理经络

日前，有600年历史的中华老字号鹤年堂落户津门。鹤年堂是我国传统的中医养生机构，以中医药经络养生调理为基础，经过历代传承人
2018-12-08 15:29类目：养生之道

健康指南：秋季养生重在养阴防燥

暑气还未褪尽，初秋已经降临。从事销售的阿铭感觉口干唇干，同事小桐则出现干咳、流鼻血等状况。近日，佛山不少年轻白领出现了类
2018-12-08 14:26类目：养生之道

春季养生 重在养肝

北京中医医院副主任医师王国玮 　　我看“治未病”　　（5） 　　中医认为，春天对应人体的肝。肝脏与草木比较相似，草木在春季
2018-12-07 22:06类目：养生之道

运动 重在适量

中国营养学会常务理事常翠青 　　运动需因人而异，这样才能对身体有利。因个人的工作性质和生活习惯不同，在选择运动时间、内容
2018-12-07 22:04类目：养生之道

处暑已过养生重在

三伏适已过，骄阳化为霖。随着处暑节气的来到，也预示着闷热的天气即将迎来缓解。不过处暑后，天气仍炎热，燥热的秋老虎也威风依
2018-12-07 12:44类目：健康知识

运动神经元病患者 重在提高生存质量

　　运动神经元病是一组主要侵犯脊髓前角细胞、延髓运动神经核、皮质锥体细胞和锥体束的神经系统慢性进行性变性疾病，临床表现为
2018-12-06 22:05类目：健康知识

春捂重在捂“两头”

　　初春时节乍暖还寒，气温变化大，如果此时减衣过快，身体就会出现各种不适。因此，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是
2018-12-06 16:11类目：健康知识

孕期营养重在合理

　　孕期应适当增加营养孕期合理营养的目的是保证胎儿健康生长发育，避免或减少出生缺陷儿产生，防止或降低孕妇合并症及并发症的
2018-12-06 16:00类目：健康知识

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