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好的睡眠习惯也能让你轻松减肥

睡得少长肉多减肥先睡7小时 　　要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙
2018-12-10 15:25类目：减肥健身

研究称四种饮食习惯有助老年女性减肥

新浪健康讯　据美国“健康日”网站8月28日报道，9月号《营养学与饮食学协会杂志》刊登美国匹兹堡大学一项新研究发现，想减肥并保
2018-12-10 15:22类目：减肥健身

秋天最快减肥七大方法 良好生活习惯塑S身材

　　惬意的秋天总会让人慢慢变得慵懒，但是爱美的MM为了抵抗强烈进攻的秋膘，开始了一系列的抗斗进程。各式各样的减肥运动纷纷出
2018-12-10 15:21类目：减肥健身

置顶日媒盘点瘦人十大生活习惯 喜欢巧克力

　　资料图 　　【环球网综合报道】“瘦不了的永远在骚动，胖不了的都有恃无恐”。看见这句话，你有没有同感？然而为什么有那么
2018-12-10 15:10类目：减肥健身

6种习惯很伤前列腺

前列腺疾病高发、而且有着越来越年轻化的趋势，和人们的生活习惯有很大关系。以下几种生活习惯也许你平时不怎么在意，但它们却是
2018-12-10 15:09类目：两性话题

几种不良生活习惯成为杀精凶手

　饮食不当 　　丰富的饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、VitA和VitE等营养物质。如果偏食，就有可能
2018-12-10 15:06类目：两性话题

养成八个好习惯不节食也能瘦

　　如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新
2018-12-10 15:04类目：减肥健身

春夏瘦身攻略：健康减肥的10个生活小习惯

你不用严苛地要求自己节食，也不用拼命地运动，挑选以下的其中一些你喜欢的习惯，只要你坚持照做就一定会瘦！ 　　1、起床前的小
2018-12-10 15:02类目：减肥健身

4种习惯易染妇科病

近年来，各大医院妇科一号难求、各类女子医院春笋般崛起，都显示出妇科病发病率不断上升的趋势，这与很多生活习惯有关系。 　　
2018-12-10 14:57类目：两性话题

11个致胖习惯 让你在不知不觉中变胖

　　想瘦身先要找到你肥胖的原因，而这些导致肥胖的原因有很多，甚至一些跟肥胖无关的生活细节也能使你发胖，而你却不自知。所以
2018-12-10 14:50类目：减肥健身

挨饿也会致胖！14个你绝对想不到发胖习惯

MM们经常头脑风暴看怎样可以瘦点瘦点再瘦点，可是却往往忽视了致胖的因素，今天小编就告诉你容易导致肥胖的生活习惯，要瘦可一定
2018-12-10 14:49类目：减肥健身

六大错误习惯 让你显老十岁

我们一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢?克服这些坏习惯也许
2018-12-10 14:49类目：减肥健身

健身坏习惯使效果事倍功半

健身并不是一味的蛮力锻炼就能收到很好的健身效果，比如不吃早餐就开始做有氧操，一边跑步一边听音乐，这是很多人常见的做法。但
2018-12-10 14:47类目：减肥健身

入秋瘦身事项多 好习惯帮你换季甩肉

惬意的秋天总会让人慢慢变得慵懒，但是爱美的MM为了抵抗强烈进攻的秋膘，开始了一系列的抗斗进程。各式各样的减肥运动纷纷出现，
2018-12-10 14:45类目：减肥健身

远离秋乏 跟三个坏习惯说NO

秋乏相信很多人都遇到过，秋乏就是感觉全身无力，精神状态很差总有种没睡醒的感觉。造成这种情况一般是天气原因和自身原因。下面
2018-12-10 14:44类目：减肥健身

缺觉会发胖 七个损健康睡眠习惯

睡觉是恢复体力，有益健康的一件事情，但是如果睡觉前或者是睡觉时你做了一些不利于睡眠的事情，反而会对健康无益，比如说肥胖和
2018-12-10 14:42类目：减肥健身

不做小月月！能让你苗条的生活习惯

1.美美地睡上一觉 　　根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关
2018-12-10 14:27类目：减肥健身

坚持养成睡前好习惯，帮你延缓衰老

原标题：坚持养成睡前好习惯，帮你延缓衰老　　好睡眠是好身体之本，想要拥有好皮肤、好气色，良好的睡眠更是不可缺少。坚持睡前
2018-12-10 13:03类目：美容整形

护理头发的五大好习惯，你知道多少？

原标题：护理头发的五大好习惯，你知道多少？　　谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是
2018-12-10 13:03类目：美容整形

睡前三个习惯年轻十五岁

原标题：睡前三个习惯年轻十五岁　　当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无
2018-12-10 13:01类目：美容整形

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