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坚持5个护肤习惯效果堪比万元美容疗程

　　把手从脸上拿开　　长痘痘的时候，我们总是会不自觉地把手往脸上伸，地嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管

2018-12-10 11:37类目：美容整形

夏天七大坏习惯让你容易长斑

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，

2018-12-10 11:33类目：美容整形

美媒揭12个坏习惯加速衰老

当你早起后发现脸上又多了一条皱纹，或者刚到中午就变得疲惫不堪，那也许是一些坏习惯在作祟，加速了衰老。为此，美国“MSN”健

2018-12-10 11:32类目：美容整形

5个坏习惯让你老得快

为什么有些女性看上去仍像大学期间的容貌，而另一些女性看上去比实际年龄至少老10岁？护肤和美容专家表示，晒太阳过多是导致皱纹

2018-12-10 11:21类目：美容整形

让你肌肤水当当的5个生活习惯

每天保证6小时充足睡眠　　睡眠是无法预支和补救的，要想有好的肌肤就必须养成早睡早起的好习惯，让肌肤维持正常的新陈代谢，建

2018-12-10 11:20类目：美容整形

8个给力护肤好习惯让暗黄变粉嫩

习惯一：最佳洗脸温度，是38℃-40℃的微温水　　冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且经过突然冷却的刺激，面部会潮红，

2018-12-10 11:20类目：美容整形

睡前缺乏4个护肤好习惯肌肤暗黄长纹

想一觉醒来就拥有水灵灵的美肤?想轻轻松松地做个睡美人吗?这是每个女人都想的事情吧!今天小编就告诉你，睡前缺乏这4个护肤小技巧

2018-12-10 11:19类目：美容整形

七个坏习惯让你变丑变老

　　在日常生活中，我们每个人都有自己的一些小习惯。有一些不良的习惯会在不知不觉中“蚕食”你的健康了，你发现了吗？接下来，

2018-12-10 11:14类目：美容整形

健康指南：九个好习惯皱纹生长缓慢

　　岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了美女的面庞，这会令人多么苦恼啊。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己

2018-12-10 11:05类目：美容整形

美容护肤：50个好习惯让你保持青春

　　如何在十年后仍然保持青春?由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底

2018-12-10 10:55类目：美容整形

置顶睡眠不足暴饮暴食 9个习惯堪称肝脏杀手

原标题：睡眠不足暴饮暴食 9个习惯堪称肝脏杀手　　导读：肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及

2018-12-09 19:37类目：养生之道

不喝汽水、少用香薰 8个小习惯抗衰老

原标题：8个小习惯抗衰老（养生之道）　　生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国罗代尔健康

2018-12-09 19:36类目：养生之道

置顶长寿并不是遥不可及 10个饮食习惯吃出长命百岁

原标题：长寿并不是遥不可及 10个饮食习惯吃出长命百岁　　导读：什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不

2018-12-09 19:33类目：养生之道

人到中年别让不良习惯偷走健康

□广州中医药大学第一附属医院脾胃病科陈斌最近，网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁～59岁为中年。专家表

2018-12-09 19:33类目：养生之道

长寿男人有8个习惯

一周两次性生活英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周两次或以上性生活的男性，早死几率比每月只有一次或更少

2018-12-09 19:32类目：养生之道

保护颈椎要养成9个好习惯

□华中科技大学同济医学院附属同济医院骨科关邯峰　　家长由于工作繁忙，常让孩子玩智能手机或平板电脑。然而，未成年人脊柱发

2018-12-09 19:27类目：养生之道

记住“一到十”良好习惯伴一生

□北京天坛医院临床营养科许英霞　　关于健康的重要性，大家常这样打比方：健康是1，事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉

2018-12-09 19:27类目：养生之道

五个好习惯让血管健康常驻

近日，国家心血管病中心发布了《中国心血管病报告2016》，这是最新的关于全国心血管病的数据统计。　　数据显示，农村、城市心血

2018-12-09 19:25类目：养生之道

多位心脏病学专家总结最有效的护心习惯

心脏病是美国人的头号杀手，每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。为了帮民众有效地预防心脏病，美国读者文摘网

2018-12-09 19:23类目：养生之道

置顶晨起五个习惯等于慢性自杀起床太猛、不爱喝水

原标题：晨起五个习惯是慢性自杀　　起床太猛　　人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高