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想健康 赶紧捡回来6个被扔掉的“好习惯”

原标题：想健康 赶紧捡回来6个被扔掉的好习惯　　上厕所、睡觉、洗澡、刷牙这些看似最平常的事情，却因为人们生活越来越讲究，反
2018-12-09 19:22类目：养生之道

排名前六长寿习惯，你做到了吗？

■ 晓单　　对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的排名前六的长
2018-12-09 19:22类目：养生之道

养成7大好习惯可远离不育

据专家介绍，在中国，针对部分区域做的流行病学调查数据显示，已婚人群中不孕不育的比例达到了7%至10%，不孕不育的现象呈增长趋
2018-12-09 19:19类目：养生之道

怎么样减去肚子赘肉 养成这些小习惯轻松瘦下来

原标题：怎么样减去肚子赘肉 养成这些小习惯轻松瘦下来　　想要御驾各种好看的衣服，减肚子是必不可少的，有什么好方法可以迅速
2018-12-09 19:11类目：养生之道

最影响寿命的25个生活习惯

多项研究发现，在健康长寿方面，遗传因素只占25%，其余则受后天的生活方式影响。近日，《美国退休人员协会杂志》梳理多项医学研
2018-12-09 19:11类目：养生之道

晚上八点还去运动？春天四种坏习惯伤阳气

中医自古讲究天人合一的养生之道，自然界阳气升发的春天，正是人体养阳的起始阶段。明代医学著作《素问注证发微》中说：圣人于春
2018-12-09 19:10类目：养生之道

8个好习惯 20岁就该养成

据美国BuzzFeed新闻网报道，20岁正是培养健康习惯的好时机，如果能养成以下8个好习惯，将受用终生。　　周末出去郊游。据英国医
2018-12-09 19:04类目：养生之道

50个习惯让你活过百岁 常吃洋葱降低患癌风险

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》载文，刊出多所大学研究总结的让你长命
2018-12-09 18:59类目：养生之道

八种不良饮食习惯你改了多少？

生活中一些不良的饮食习惯常易被人忽视，如果我们能认真重视并及时纠正这些毛病，无疑对健康是大有裨益的。　　蹲食：一些外出打
2018-12-09 18:57类目：养生之道

起床后错误习惯你占几条

据新华社电澳大利亚新闻网总结了七大早晨的错误打开方式，快看看你中枪了没有。　　第一，刚醒来就查看手机。验光师说，这样做对
2018-12-09 18:55类目：养生之道

早晨一个习惯最伤肝

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和
2018-12-09 18:55类目：养生之道

纠正不良习惯有四忌

不良的姿势习惯，严重危害着身体健康。要纠正姿势上的不良习惯，就得做到四个忌久。　　一忌久卧　　不少老年朋友爱卧在沙发上看
2018-12-09 18:53类目：养生之道

瑞士新研究发现：4种健康习惯多活10年

据美国《预防》杂志7月15报道，瑞士一项新研究发现，正确饮食、积极锻炼、避免吸烟和不过量饮酒4种良好生活习惯会延长10年的预期
2018-12-09 18:50类目：养生之道

冷水洗肉、热水洗菜 十个饮食习惯决定寿命长短

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物排行榜，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶一定都榜
2018-12-09 18:49类目：养生之道

没有坏食物只有坏习惯

在日常生活当中，人们常常根据食物的营养成分多少，人为地把食物分成有营养和没营养的食物。从食物的分类及营养特点来说，每种食
2018-12-09 18:45类目：养生之道

排名前六的长寿习惯

对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的排名前六的长寿习惯。　　
2018-12-09 18:45类目：养生之道

早上不吃早餐最伤身！晨起4习惯致减寿20年

　　1、对床依恋不舍　　恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅
2018-12-09 18:44类目：养生之道

十个饮食习惯有助防癌

1、吃肉不要过多，每天应少于80克，并且可以多吃些鱼、家禽代替红肉的摄入。饮食以植物性食物为主，让植物性食物占据每顿饭的2/3
2018-12-09 18:41类目：养生之道

几种不安全的饮水习惯

1）自来水烧得不彻底：自来水烧开后，还要打开盖再烧3分钟，有助于消除氯残留形成的有害成分三氯甲烷。 　　2）不要用内胆有彩色
2018-12-09 15:35类目：养生之道

几种坏习惯破坏人体免疫力

免疫力是人体在复杂多变环境中赖以生存的基础。免疫力强则身体强壮，人体免疫力差则会容易生病。日常生活中我们要注意增强自己的
2018-12-09 15:34类目：养生之道

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