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亚健康相关的搜索结果

找到396条

九种食疗方法“吃”掉亚健康

1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。
2018-12-09 10:05类目：养生之道

春季养生锦囊：九种好方法吃掉亚健康

　　你有些亚健康吗?日常九种好方法吃掉它。 　　亚健康一词随着媒体的一炒再炒，反而越来越不被人们所重视，但无形的杀手却时刻
2018-12-09 10:02类目：养生之道

养生保健：用对饮食 摆脱亚健康状态

　　亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄
2018-12-08 21:53类目：养生之道

健康指南：按压三大穴位让你远离亚健康

　　当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调
2018-12-08 21:52类目：养生之道

健康指南：每天应吃这些改善亚健康

　　改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 　　把中
2018-12-08 21:52类目：养生之道

健康指南：专家建议帮你远离亚健康

　　长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁或感到身
2018-12-08 21:52类目：养生之道

春季养生锦囊：让你对症饮食调理亚健康

有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看医生并作体检，结果是
2018-12-08 21:48类目：养生之道

养生锦囊：我调适 摆脱亚健康

　　亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适的症
2018-12-08 21:42类目：养生之道

健康指南：食疗对付亚健康病状

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑
2018-12-08 21:42类目：养生之道

健康指南：午睡 晒太阳让你轻松摆脱亚健康

医学专家指出，如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎
2018-12-08 21:39类目：养生之道

健康指南：不知不觉已存在 预防为主远离亚健康

　　亚健康是在你不知不觉中就已经处在的状态，如果没有经过最专业的检查，也许你会很长一段时间都无法察觉。防范亚健康，最重要
2018-12-08 21:38类目：养生之道

亚健康成为现代人通病！专家开出保健处方

许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查
2018-12-08 21:19类目：养生之道

冬季养生锦囊：解决亚健康 让美食帮你

　　简要内容：眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必
2018-12-08 21:07类目：养生之道

对症调饮食 赶走亚健康

　　很多人都会认为亚健康是由生活方式不正确，平时的工作生活压力过大等等的原因造成，与平常的饮食没有多大的关系。但其实不是
2018-12-08 21:02类目：养生之道

女人最易踏入的9大养生陷阱导致亚健康

　　年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知
2018-12-08 21:02类目：养生之道

健康指南：早晨起来喝杯牛奶 赶走亚健康

　　晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。 　　水分的补充很重要，但白开水的营养
2018-12-08 20:47类目：养生之道

按压三大穴位让你远离亚健康

　　当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调
2018-12-08 20:37类目：养生之道

亚健康说中医养生文化

亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐
2018-12-08 20:35类目：养生之道

冬季养生锦囊：男人30岁整治亚健康

　　身体特征：身体状况基本定型，是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候，今天“重庆火锅”，明天“
2018-12-08 20:19类目：养生之道

置顶亚健康重在预防 盲目进补是徒劳

　　亚健康重在预防盲目进补是徒劳 　　人分9种体质，养生方式因人而异 　　熬夜加班建议选择凌晨四五点以后 　　“中医养生，简
2018-12-08 18:00类目：养生之道

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