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置顶便秘难瘦身！日媒教你1杯白开水改善便秘体质

　　【环球网综合报道】你知道吗？便秘是保持苗条身材的克星。排便不畅会导致全身血液流通不畅、下半身浮肿、新陈代谢功能衰弱。
2018-12-10 15:28类目：减肥健身

冬季便秘多喝紫菜汤

冬天干燥、寒冷，便秘者日见增多，老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力减退，排便无力，加上气候干燥
2018-12-10 15:04类目：减肥健身

白领多便秘 润肠通便四食物

职场女性因为长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，导致白领女性便秘时有发生。便秘会给人带来很多小烦恼，比如小腹胀、口臭
2018-12-10 15:00类目：减肥健身

多吃豆芽防便秘 9大蔬菜吃掉便秘

便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，
2018-12-10 14:53类目：减肥健身

清肠行动 排毒+运动 帮你T走便秘

上班族久坐不动，很容易便秘。便秘不仅导致口臭、色斑，还会让你变成"小腹婆"。那便秘怎么办？便秘如何调理？赶紧趁着现在，给身
2018-12-10 14:51类目：减肥健身

7个便秘偏方 快速瘦身立甩肥胖

　　便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，
2018-12-10 14:49类目：减肥健身

缓解便秘喝果汁 4款自制美味果汁治疗便秘

有效治疗便秘对我们的身体是极有好处的，美白养颜，同时也可以减肥，那怎样治疗便秘是最轻松的呢？肯定莫过于在家中自己制作美味
2018-12-10 14:49类目：减肥健身

健康指南：便秘吃什么9款粥远离便秘

便秘吃什么?中药治疗便秘是最有效的方法，如配合中药熬成粥进行食疗，效果也非常有效。以下是小编为你推荐的有效治疗便秘的粥，
2018-12-10 14:49类目：减肥健身

美容防便秘 黑木耳的四个功效

如今人们对于日常的饮食越来越注重，哪些食物对人体有什么好处是人们更想了解的，黑木耳是生活中常见的一种食物，同时也是一种营
2018-12-10 11:52类目：美容整形

不爱喝水易招病 感冒便秘时喝水有讲究

大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子咕嘟咕嘟一杯水下肚不就完了吗？其实，喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的
2018-12-09 19:02类目：养生之道

养生DIY：老年性便秘试试手穴法

便秘为中老年人的常见病、多发病，随着年龄的增长，不少人都会出现不同程度的便秘。中医认为，便秘多因脏腑功能失调、津液不足，
2018-12-09 18:55类目：养生之道

长期便秘可致癌 只需三招轻松治疗便秘

便秘是件有苦说不出的事情，长期便秘还会导致癌症的发生，那么便秘应该如何解决呢？下面就让小编带你来看看三个缓解便秘的招数吧
2018-12-09 18:55类目：养生之道

老人便秘饮食来调理 推荐4款营养食谱

老年人便秘吃什么好呢？便秘是大多数老年人都会有的症状，这和年龄的增长有很大的关系。然而，想要有效的缓解便秘现象就要选择合
2018-12-09 18:51类目：养生之道

秋季干燥易便秘，吃“三果”防便秘

原标题：秋季干燥易便秘，吃三果防便秘　　便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国每日健康网刊出缓解
2018-12-09 18:39类目：养生之道

宝宝便秘吃什么好 6款缓解宝宝便秘食谱

便秘是大小宝宝最容易发生的症状，根据医学统计，学龄前的宝宝到小学一、二年级的学龄儿童，都容易有便秘方面的困扰。宝宝之所以
2018-12-09 15:26类目：养生之道

便秘更要吃主食 粗杂粮最好能占一半

几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反
2018-12-09 15:17类目：养生之道

治便秘3狠招 招招见效

一般来说，便秘有几种类型，如弛缓性便秘(膳食纤维摄入不足)、药物性便秘(吃了一些降压药、利尿药，会使粪便水分减少)、痉挛性便
2018-12-09 15:05类目：养生之道

女性清肠防便秘

白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又
2018-12-09 15:05类目：养生之道

秋季便秘莫着急 饮食调理健康生活

便秘是非常困扰患者正常生活的，毒素无法排除，被身体吸收就会产生其他的疾病。甚至便秘严重者还会影响睡眠质量。下面小编为大家
2018-12-09 14:53类目：养生之道

女性便秘易患乳腺癌

便秘和乳腺癌有关系吗？日前，美国加州大学医学教授对千余名妇女进行乳房疾病检查时发现，大便正常的妇女乳腺细胞发育异常仅占5%
2018-12-09 14:43类目：养生之道

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