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冬季养生锦囊：寒冬治疗便秘 吃个熟苹果试试

　　苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青
2018-12-08 20:29类目：养生之道

健康指南：产后便秘的原因和治疗方法

孕妇便秘是一个很常见的问题，当然也有一些人是发生在产后便秘的这种现象。那么产后便秘到底是什么原因造成的呢？产后便秘该如何
2018-12-08 18:25类目：养生之道

冬季养生锦囊：五种润肠中成药分型治疗慢性便秘

消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障，然而近20%的人却受到便秘的困扰。专家介绍，慢性便秘症状看上去相似，实际上却特点迥异，
2018-12-08 18:19类目：养生之道

冬季养生锦囊：为什么每天喝蜂蜜多吃蔬菜仍便秘

患高血压和高血脂。同时还患有慢性便秘一两年，只要吃中成药就能通便，不吃就三四天不能排便。平时，我也每天喝蜂蜜，多吃蔬菜，
2018-12-08 18:18类目：养生之道

冬季养生锦囊：上厕所时垫高双脚可缓解便秘

　　首选蹲便，坐便时大腿保持水平 　　便秘是很多人的“难言之隐”，在现代生活的快节奏下，想每天保持肠道通畅，似乎越来越困
2018-12-08 18:16类目：养生之道

冬季养生锦囊：多吃红薯等4种饮食可预防便秘

　　淡盐水清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘。最好一次饮用50
2018-12-08 18:15类目：养生之道

初冬养生指南：常做“两个反射”摆脱便秘困扰

　　简要内容：在生活中，很多人都喜欢边上厕所边看书，一蹲就是半个小时。杨关根认为，这种习惯很不好。他说，一般排便时间在5
2018-12-08 17:51类目：养生之道

健康指南：长期便秘者 可吃熟苹果来缓解

　　苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青
2018-12-08 17:44类目：养生之道

6招应对更年期便秘：多吃粗粮常喝酸奶

□张亮 　　便秘可对人体产生极大的毒害作用。粪便在肠道积留时，被大量细菌分解生成乳酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢、组织胺
2018-12-08 17:41类目：养生之道

亲子指南：五招从容应对新生儿便秘

宝宝便秘的4个信号 　　宝宝每天排便次数多少存在个体差异。有些宝宝即使几天才大便一次，只要不拒奶、哭闹，不呕吐腹泻，就不用
2018-12-08 17:15类目：养生之道

冬季健康指南：便秘 我要拿你怎么办

便秘怎么办? 　　便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便
2018-12-08 17:13类目：养生之道

盲目使用泻药易导致便秘

“在我们收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由于滥用泻药类药物所引发的病症。”中山大学附属第二医院南院胃肠外科副教授褚忠
2018-12-08 16:02类目：养生之道

健康指南：吃不熟的香蕉导致便秘加重

　　吃不熟的香蕉会导致便秘加重 　　水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果
2018-12-08 15:57类目：养生之道

置顶健康指南：秋季养生 老年人早晚空腹吃苹果一个可预防便秘

　　许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕
2018-12-08 15:51类目：养生之道

秋季白领女性尤需防便秘

秋意渐浓，去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出，现代人便秘高发的年龄明显提前，20～30岁的白领女性开始加入“难言之隐
2018-12-08 15:25类目：养生之道

便秘怎么办 芹菜来解忧

　　很多朋友都有一个令人苦恼的问题，初夏时更容易便秘了。有没有简单的办法呢？ 　　推荐吃香芹。芹菜有好几种，为啥单选香芹
2018-12-08 15:04类目：养生之道

健康指南：1周食醋排毒法 解决便秘问题

　　现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、
2018-12-08 15:03类目：养生之道

吃粗纤维食物未必能改善便秘

近年来，很多人从各种渠道了解到，少吃粗纤维食物易致便秘，进而得了便秘以后就希望通过多摄食粗纤维食物来改善或消除便秘症状，
2018-12-08 14:19类目：养生之道

如何告别恼人的便秘

□同济大学附属上海市第十人民医院肠道微生态诊疗中心 张雪莹 田宏亮 李宁王大妈最近有一个困扰，吃睡都很正常，就是三四天才解
2018-12-07 13:16类目：健康知识

便秘招来不少大病 调整生活是治疗的根本

受访专家：中国医师协会消化医师分会副会长 姚树坤　　大便在身体里超过一天会产生多种毒素，长期排便不畅会诱发多种疾病。美国
2018-12-07 12:45类目：健康知识

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