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便秘多喝哪种茶

便秘的人饮茶时，最好缩短茶叶的浸泡时间，并尽量减少茶叶用量。原因是如果茶叶量大或经长时间浸泡，会导致茶水中所含的鞣质增多

2018-12-09 14:40类目：养生之道

老爸爸有些毛病别紧张：尿频便秘失眠孤独

50后出生的男人，你是否感觉身体机能一年不如一年？你是否更能体会到“生老病死”的意义？　　虽然步入老年后，患病的概率会比

2018-12-09 14:18类目：养生之道

上班族如何防便秘

随着社会的发展，竞争愈加激烈，生存压力增加，精神心理和社会因素的影响及饮食结构的改变，使得便秘的发生率呈上升趋势，严重影

2018-12-09 14:13类目：养生之道

清晨小动作改善便秘

据《家庭医生报》报道，生活中，不少人深受便秘困扰。此时，可以每天在晨练中花上几分钟时间转转腰，就能起到改善便秘的作用。

2018-12-09 14:11类目：养生之道

老人夏天多吃土豆可养脾胃防便秘防中风

土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人

2018-12-09 14:10类目：养生之道

早晨喝醋可解便秘

民间有句俗语：“便秘用陈醋，胜过药无数”。因大多数通便药或多或少会有些副作用，例如易引起腹痛、肠道脱水，进一步损伤脾胃，

2018-12-09 14:07类目：养生之道

白领缓解便秘有妙招

因为腹泻上班迟到、因为便秘错过约会……这些为肠道问题困扰的经历，你是否曾经遭遇过？29日是世界肠道健康日，为了提高大众对肠

2018-12-09 14:05类目：养生之道

饭后吃水果易便秘饭前吃利于维生素吸收

导读：便秘是件很恼人的事，很多人通过吃水果来缓解便秘。但是吃水果也分时段的，饭后吃水果不仅不会缓解便秘，反而会加重！而饭

2018-12-09 13:52类目：养生之道

会喝水也能防便秘

吃辣、熬夜，生活中一些“违规”行为总时不时地让肠道“交通堵塞”。喝蜂蜜水、吃粗纤维食物、服药等，各种招数齐上阵，也解决不

2018-12-09 11:40类目：养生之道

秋季干燥便秘喝汤治

进入秋季后，人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，建议大家多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品，如红薯。

2018-12-09 11:40类目：养生之道

15招强力排毒消除恼人便秘

便秘是许多MM在减肥过程中都多多少少会遇到的问题。便秘会让你体内的毒素无法排泄出去，从而导致体内的脂肪堆无限堆积，出现小肚

2018-12-09 11:20类目：养生之道

五色餐来预防便秘上火问题

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这

2018-12-09 11:02类目：养生之道

中老年人别拿便秘不当病

肠道素来有人体“第二大脑”之称，肠道健康是人体生命健康的一个重要指标。恼人的肠道疾病常常困扰中老年人，其中便秘就是肠道健

2018-12-09 10:25类目：养生之道

春季瘦身攻略：排毒秘方 9招为你解开便秘烦恼

　　对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处

2018-12-09 10:16类目：养生之道

孕期预防便秘的饮食要点

在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引

2018-12-08 21:43类目：养生之道

健康指南：常喝浓茶可致便秘

　　许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便、缓解便秘。其实这种认识是片面的。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。因

2018-12-08 21:33类目：养生之道

早餐喝啥适合你：喝豆浆降血脂果蔬汁不便秘

　　都知道早上吃饭一定要“有干有稀”，也就是除了主食，还必须喝点汤汤水水。因为经过一个晚上的消耗，人们往往干燥缺水，早上

2018-12-08 21:13类目：养生之道

健康指南：治疗便秘可吃熟苹果

　　苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青

2018-12-08 21:04类目：养生之道

健康指南：大步疾走半小时有助于排便　缓解便秘症状