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冬季养生锦囊：肾病患者巧对激素副作用 注意服药保护胃黏膜

治疗肾病，常需用激素类药物。谈到激素的副作用，许多病友往往为之色变。“满月脸”、“水牛背”、骨质疏松、血糖升高、消化道溃
2018-12-08 18:18类目：养生之道

保护视力 一日三餐怎安排？

　　好身材可以吃出来，好视力也一样。 　　研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，
2018-12-08 17:32类目：养生之道

初冬养生指南：常吃紫菜可保护肝脏

　　紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。 　　紫菜历来被人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都
2018-12-08 17:27类目：养生之道

健康指南：9个食疗方 吃南瓜籽可保护前列腺

1.大蒜与胆固醇大蒜含有一种能把附着在动脉上的脂肪迅速驱除的物质。一天吃一瓣蒜，血中的脂肪，包括胆固醇在内都会减少。 　　2
2018-12-08 17:16类目：养生之道

爬山赏红叶切记保护好下肢

爬山以下肢运动为主，膝关节受伤最常见。这是由膝关节的解剖特点决定的。膝关节在关节囊、坚固的韧带和半月板的限制下只能前伸后
2018-12-08 16:57类目：养生之道

吃洋葱有益健康 可防骨质疏松保护心脏

　　洋葱可防骨质疏松家庭主妇不爱用洋葱做菜，因为处理时会让人流眼泪，不少人也怕洋葱味。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高
2018-12-08 16:41类目：养生之道

健康指南：牛奶可保护气管和支气管壁

　　最近一项统计调查发现：吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的；而每天喝牛奶的吸烟者患支气管炎的比例却低于2
2018-12-08 15:54类目：养生之道

置顶护肤指南：保护眼部肌肤 告别眼角细纹

　　随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收期
2018-12-08 15:44类目：养生之道

保护膝关节防关节炎

膝盖可以说是我们最重要的一个关节了。在大风降温季节到来的时候，很多人会出现关膝节疼痛症状，严重影响工作和生活。同时专家提
2018-12-08 15:06类目：养生之道

健康指南：锻炼舌头保健法 保护五脏

　　保健从哪里做起？专家建议，做做舌头操就是个不错的方法。很多人觉得舌头仅有的功能可能就是判别味道，但事实绝对不止于此，
2018-12-08 14:27类目：养生之道

保护踝关节 一周准备3双鞋

　　刚刚过去的世界杯，少了许多球迷熟悉的面孔——德国队队长巴拉克、门将阿德勒，英格兰队贝克汉姆等均因伤退赛，其中大多数是
2018-12-08 13:56类目：养生之道

冬季更要保护呼吸道

上海交通大学医学院附属新华医院呼吸内科教授徐卫国 　　随着气温的下降和昼夜温差的增大，呼吸道疾病进入高发期。这一季节的疾
2018-12-08 12:08类目：养生之道

十一月：早卧晚起 保护阳气

北京中医医院副主任医师王国玮 　　11月是冬天正式来临的时候，从24节气来说，包含有“立冬”和“小雪”两个节气。 　　 　　天
2018-12-08 12:01类目：养生之道

保护体内的“植被”

肠道菌群也是人体器官　　作为多年从事重型肝炎研究的学者，李兰娟在临床上发现很多重肝患者都伴有自发性腹膜炎，血中内毒素水平
2018-12-07 21:02类目：养生之道

保护健康不受气候变化的危害

新华社日内瓦10月23日电（记者杨伶）世界卫生组织23日宣布，2008年世界卫生日的主题将是“保护健康不受气候变化的危害”。　　世
2018-12-07 20:51类目：养生之道

肠癌转移后MDT成为他的“保护神”

□中国医学科学院肿瘤医院消化道肿瘤MDT协作组1 张大爷的结肠癌转移了入院诊断：横结肠高分化管状腺癌（cT4aN1M1a，IVa期）肝脏
2018-12-07 13:22类目：健康知识

置顶保护牙齿 给全身健康打基础

第30个“全国爱牙日”还有几天就要到了，近些年医学专家们发现，口腔健康不仅会影响人们吃饭喝水说话，还和糖尿病、心血管疾病、
2018-12-07 13:18类目：健康知识

保护颈椎每天做4个动作

□北京小汤山康复中心主任 武亮要加强对颈部肌肉的强化练习，增强其功能运动，以保持颈椎具有较好的稳定性。颈椎操本组操与麦式
2018-12-07 13:15类目：健康知识

火灾逃生 先保护好呼吸道

在今年8月25日震惊全国的哈尔滨市火灾事故中，共有20人罹难，24人受伤入院，其中大部分伤者具有不同程度的吸入性损伤。专家提醒
2018-12-07 13:13类目：健康知识

肿瘤治疗别忽视心脏保护

　　本报讯 （记者王潇雨）近日，2017中国国际心力衰竭大会暨中国医师协会心力衰竭专业委员会年会在京召开。与会专家指出，目前
2018-12-07 12:59类目：健康知识

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