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电闪雷鸣时　快找“保护伞”

　　今年入夏以来雷雨天气较多，遭雷击身亡的事故时有发生。如果大家能够掌握一些安全自救常识，在电闪雷鸣来临之时就能有效避免
2018-12-06 14:47类目：健康知识

保护乳房有七法

　　注意情绪调节生活节奏的加快，使人的精神长期处于一种高应激的紧张状态。在这种状态下，情绪的剧烈变化将直接影响下丘脑－垂
2018-12-06 14:47类目：健康知识

保护腰椎 请系腰带

　　人们都知道，裤腰带是用来系裤子的，但很多人不知道它有另一个功用——保护腰椎。　　不少人，尤其是喜欢穿裙子和低腰裤的女
2018-12-06 14:18类目：健康知识

稳定降压 保护肾脏

　　肾病可合并高血压　　肾脏具有重要的调节水钠代谢和分泌血管活性物质的功能，由于引起水钠潴留和血管收缩物质增多、血管舒张
2018-12-06 14:07类目：健康知识

养成好习惯 保护颈和腰

　　在医院门诊中，以脖颈痛、肩膀痛、腰背痛等为主要症状的年轻人越来越多。过去只有中老年人才会患的颈椎、腰椎病，近年来却成
2018-12-06 11:31类目：健康知识

学会保护膝关节

　　据报道，近半美国人患有膝关节炎，其中肥胖者患病几率最高，接受换膝手术的人越来越多。那么，我国居民应怎样避免这种疾病？
2018-12-06 10:50类目：健康知识

高温天气保护好脆弱的心

　　每年伏天，心血管病患者都会成为各医院门急诊的“主流”。这是因为：　　1.在炎热的天气里，人体为了散热会扩张体表血管，血
2018-12-06 09:33类目：健康知识

选择有机食品更能保护环境

本报讯（记者谭嘉）有机蔬菜、有机水果为何比普通蔬菜、水果的价格高出不少？国际环保组织绿色和平组织近日发布的《’2008北京有
2018-12-05 22:58类目：健康知识

遭遇雷电如何自我保护

　　新闻背景：最近，浙江、江苏、广东、上海等地遭遇了大风、雷电和暴雨天气，其中浙江省已经连续数日发布强降雨和强雷电的黄色
2018-12-05 22:55类目：健康知识

灾区防疫别忽视生态保护

　　现在，四川地震灾区的防疫工作已经全面展开，大批防疫人员正在灾区工作，不间断地喷洒消毒剂、杀虫剂，这对于各类传染病的控
2018-12-05 22:55类目：健康知识

走出保护视力两误区

王瑞良　　最近，上海同济大学等单位完成的一项研究课题提示——　　为了适应教室环境，学生的视觉器官会频繁地进行调节，由于眼
2018-12-05 22:52类目：健康知识

保护肺脏 天天开窗

　　近年来各种肺部疾病的患病率居高不下，一个重要的原因就是空气污染。　　美国环保部门最近在测量空气污染程度后发现：　　有
2018-12-05 22:21类目：健康知识

保护你的dna

　　自由基是把双刃剑　　物质由分子组成，分子由原子组成，而原子由原子核和围绕在核外的电子组成。这些电子要配对才能保持稳定
2018-12-05 22:01类目：健康知识

常吃一种水果保护肝脏

专家认为，日常生活中，巧妙的饮食搭配和适当适宜的运动是养肝护肝的两大法宝。然而，什么因素会引起肝病呢？
2018-12-05 15:03类目：饮食营养

黑巧克力保护心脏 夏天冰箱须常备这8种食物

原标题：夏天冰箱须常备这8种食物　　夏天天气炎热，由于各种病菌和环境温差大的因素，人们如果稍不注意，就可能患上某些疾病。
2018-12-05 14:38类目：饮食营养

蒸煮烹饪最能保护营养素

想吃得健康，就要用对烹调方式。烹调时间、温度是影响营养素去留的关键。　　一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180℃～300℃，高
2018-12-05 14:15类目：饮食营养

保护大脑健康每周至少吃一次鱼

　　保护大脑健康需要有意识地选择有助于大脑健康的食品。采用地中海饮食是很重要的一种膳食方法。强调多吃鱼，是因为鱼里含有很
2018-12-05 13:08类目：饮食营养

吃柑橘保护心血管

中南大学湘雅医院 营养科教授　李惠明 　　入秋后，橘子大量上市。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中大多数
2018-12-05 12:14类目：饮食营养

保护心脏 多吃海鱼

中国CDC营养与食品安全所研究员张坚 　　目前我国常见的食谱中存在着一个很大的问题，即在长期的脂肪摄入中，缺少必要的Ω-3不饱
2018-12-05 12:13类目：饮食营养

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