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一生必做的健康计划，每个年龄段该这样做

健康永远不是一个孤立事件，你的疾病并不意味着你当下的问题，因此做好一生健康计划对健康至关重要！20岁美国芝加哥大学医学中心内科医师圣塔娜·浓迪博士建议，20岁就要开始每年体检一次，了解自己的体重
2022-03-30 11:53类目：健康知识

吃的太撑，真的会 “要命”？老是吃撑会不会伤胃

老是吃撑会不会伤胃？有没有每次吃完大餐，都感觉吃了平时两顿饭的饭量，虽然不一定“扶墙进”，但是绝对“扶墙出”！你吃得消，胃可吃不消大家可能都知道饿着肚子不好，可是你知道吃的太多也不好吗？你可
2022-03-30 11:43类目：健康知识

别再喝通便茶了，严重便秘怎么快速解决？教你如何科学战胜便秘

严重便秘怎么快速解决？便秘是什么原因！无论多么优雅美丽的人，也有可能被一些小麻烦所困扰，比如肠道不通，就让人烦躁不安，又无可奈何。某次遇到一位女士，她听了电视上的讲座，说金银花能治便秘，就急
2022-03-30 11:07类目：健康知识

什么样的体质容易得糖尿病？为什么每两个成年人就有一个容易得糖尿病？

每两个成年人就有一个容易得糖尿病，会是你吗？（由范志红教授授权转载）按我国疾控中心 2013 年在国际上发表的最新数据，在中国人当中，糖尿病患者已经突破一亿人，而最令人心惊的是，成年人当中糖尿病前
2022-03-30 09:30类目：健康知识

铁的主要食物来源是什么? 哪些食物是铁的良好来源?

补铁的食物有哪些?铁的主要食物来源是什么? 哪些食物是铁的良好来源?有人知道吗？全球范围内，最常见的营养素缺乏是什么呢？“这人啊，一上年纪就缺钙，现在好了，有了****高钙片，一片顶五片。。。”“**
2022-03-30 09:20类目：健康知识

食物发芽了还能吃吗？如：发芽变绿的土豆能吃么？

发芽的红薯能吃么？发芽变绿的土豆能吃么？发芽的大蒜能吃么？绿色的番茄可以吃么？这个问题估计每个人都会碰到，只是碰到了以后大多数人就直接选择扔掉，让红薯君在垃圾桶中哭泣，或者是不管那么多，继
2022-03-26 22:32类目：健康知识

营养素是健康之本，是健康的物质基础

人的七大营养素 , 营养素推荐每日摄入量! 营养是什么？我们真的很了解吗？营养不是单纯的就是指大家吃点肉、吃点蛋、喝点奶、补点蛋白粉和用点维生素那么简单。营养有着丰富的文化内涵和实用方法论。 “营
2022-03-26 22:26类目：健康知识

骨头汤以形补形？这些食物才是补钙能手

伤筋动骨一百天 ，这句老话被国人口口相传。在以形补形传统观念的影响下，为了预防骨质疏松，不少中国家庭都会准备一锅洁白浓郁的骨头汤，来作为补钙佳品。但喝骨头汤真的能补钙吗？骨头汤里到底有什么？
2022-03-25 00:58类目：健康知识

剧烈运动后喝小分子肽好吗？肽对运动人员的养护作用

小分子活性肽价格小分子复合肽是骗局吗? 小分子肽对运动人群的重要性，肽与运动 在健康观念越来越强的今天，人们对于自身的体质有了很大的要求，越来越多的人都开始通过运动强身健体。 都说运动健身“七分
2022-03-24 22:47类目：健康知识

扁鹊传说——扁鹊透视眼功能，比CT还牛

扁鹊为什么被称为神医？显然是因为他医术高名，可是为什么扁鹊医术高明？原来扁鹊是有特异功能的！ 《史记·扁鹊仓公列传》扁鹊姓秦，叫越人。年轻不是学习医的，而是帮别人管理旅馆，也就相当于现在酒店
2022-03-24 22:45类目：健康知识

抑郁症是怎么得的？吃卡图巴素食营养能治疗抑郁症吗

今天一位朋友告诉我，医生说她抑郁，问我怎么办？医生给他拿来些抗抑郁的药物（西药片），要不要吃？卡图巴量子肽能调理吗？生命素一号有帮助没？ 我告诉她，我曾经用卡图巴量子肽，或小分子肽服务好一位
2022-03-24 22:09类目：健康知识

干细胞注射的作用，干细胞注射与基因安全

干细胞注射安全吗？干细胞注射会不会改变人体基因干细胞生长因子核基因干细胞可信吗一，什么是基因？ 在生物学上，基因是一种生理信息(包含遗传信息 DNA或 RNA序列)存在于有机体中，细胞在生命过程中，将
2022-03-24 22:01类目：健康知识

阴虚有哪些症状？吃什么可以治疗阴虚？阴虚火旺吃什么药？

阴虚有哪些症状？吃什么治疗肾阴虚？吃什么可以治疗阴虚?阴虚火旺吃什么药？阴虚怎么调理？男人阴虚火旺吃什么药？ 现代人们劳神多，熬夜多，日久阴虚烦热精力耗损，恰如古人所言“油尽灯枯”，今天谈谈什
2022-03-23 23:25类目：健康知识

外婆糖尿病住院那点事，有点辛酸

之前给大家分享过，我的外婆病了，糖尿病晚期，哪哪都不好了，医生无能为力。前几天我打电话的时候，已经吃不进东西，没力气说话，精神恍惚。5个子女里，我父母是很认可我的，我一个姨妈也很认可，有其他
2022-03-20 23:12类目：健康知识

爱美，请不要急功近利，偷工减料，身体不好上你的当

爱美，请不要急功近利，偷工减料，身体不好上你的当，爱美之心，本无可非议。在追求美的道路上，如果误入歧途，后果不堪设想好好吃，吃出来的美，才有底气。医美的营销把人性拿捏得死死的，不想付出就想得
2022-03-20 23:10类目：健康知识

不好好吃早餐，你的身体正在发生着什么？

不好好吃早餐，你的身体正在发生着什么？今天，你吃早餐了吗？宠爱自己，从早开始，非常高兴和大家一起走进营养早餐的世界。没猜错的话，来这里的亲们，应该已经是一名准早餐党了。想必亲们早就留意到，这
2022-03-19 23:58类目：健康知识

你必须马上学会排毒

你必须马上学会排毒毒素分为心理的、身体表层的、血液的、组织内部的。为何你必须马上学习排毒？工业化程度越高，这个城市的人群身体内毒素越多。工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病越严重。对于现代
2022-03-19 23:50类目：健康知识

身体有哪些排毒方式?

今天的主题是：失传的饮食和健康归位身体有哪些排毒方式?我们身体排毒的方式,有四个主要的排毒通道：一是，通过排泄、排便；二是，排尿；三是，如果排便和排尿还不够，就会通过排汗；四是，排痰、吐痰。02
2022-03-19 23:44类目：健康知识

睡眠的质量决定你的生命质量

睡眠的质量决定你的生命质量睡眠质量与免疫力水平直接正相关，睡眠质量差会增加如感冒、心血管疾病等发生率。改善睡眠要从生活习惯开始。一、《2020研究慢性肝病病人睡眠状况》：肝病会影响睡眠状况导语：
2022-03-19 23:40类目：健康知识

重磅通告：“维生素C”被上海卫健委列为唯一预防新冠肺炎的药品

维生素C可促使干扰素在体内大量产生，从而可以增强免疫功能，预防各种感染性疾病和癌症。2020年1月22日，上海卫生健康委药政管理处最先明确把维生素C列为预防新冠肺炎药品。8清：15抗：维生素C的功能1提高
2022-03-19 23:34类目：健康知识

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