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健康饮食相关的搜索结果

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老年人健康饮食注意11点

　　中老年人健康饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。 　　一、数量少一点。老年人每日唾
2018-12-08 21:39类目：养生之道

老人健康饮食的10要点

　　老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮
2018-12-08 21:34类目：养生之道

牢记春节健康饮食的原则

　　1、是清淡少油腻，搭配要合理。 　　过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动
2018-12-08 21:33类目：养生之道

春季健康饮食的十个最佳选择

　　1.临床研究表明，缺钙会导致动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、结肠癌和老年痴呆症等疾病。而牛奶中含有丰富的钙，每天早餐后
2018-12-08 21:26类目：养生之道

怀孕妈咪应避开3个健康饮食陷阱

　　陷阱1：多菜少饭 　　很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少
2018-12-08 21:19类目：养生之道

冬季健康：冬季健康饮食要分清食品的凉热

　　“哈欧派”注意啦！千万别看着欧洲人喝冰水吃冷食就照搬哦，分分钟都可能伤到自己的身体！想要健康，就要知道自己的身体需要
2018-12-08 21:11类目：养生之道

健康指南：看舌苔变化调健康饮食

　　如果说眼睛是心灵的窗户的话，那么舌苔就称得上是人体脏腑病变的窗户。自古以来，就有很多名医通过舌苔问诊疗病。舌苔是附着
2018-12-08 21:02类目：养生之道

冬季养生锦囊：瑜伽晚餐健康饮食方式

　　晚餐不过晚 　　瑜伽饮食观认为瑜伽人睡前2个小时最好不要吃东西，因而晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关
2018-12-08 20:58类目：养生之道

健康指南：孔子教你冬季健康饮食养生

《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱
2018-12-08 20:52类目：养生之道

健康指南：健康饮食经典搭配20招

　　健康饮食说来简单，做起来难，饮食养生更是人们多年来一直追求的目标。前不久，小编为您归纳了30大相克的食物。那么，如果如
2018-12-08 20:35类目：养生之道

冬季养生锦囊：推荐 冬季健康饮食首选食物

　　据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝
2018-12-08 20:31类目：养生之道

健康指南：饮食平衡“神马”也要吃 健康饮食9注意

　　美好的日子就在眼前，怎么让它更加美满？不妨从“吃”开始吧，因为民以食为天。如果你还在为每天“吃什么”而烦恼，那么赶紧
2018-12-08 20:27类目：养生之道

健康指南：老人健康饮食的10大要点

　　老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮
2018-12-08 20:20类目：养生之道

健康饮食 冬季饮食6大禁忌

　　冬季人们的食欲增加，所以在吃的方面一定要注意饮食禁忌!菠菜不能和什么同食?鸡蛋不能和什么一起吃?牛肉不能和什么一起吃等
2018-12-08 20:14类目：养生之道

健康指南：中医养生健康饮食应遵照6A原则

　　中医养生的饮食6A原则：食要早(zao)、食要少(shao)、食要暖(nuan)、食要缓(huan)、食要淡(dan)、食要软(ruan)。 　　食要早
2018-12-08 18:16类目：养生之道

健康指南：健康饮食人人必读七字诀

　　水果当饭易贫血 　　想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致
2018-12-08 18:11类目：养生之道

置顶健康指南：健康饮食 鸡蛋这么吃最营养！

　　1.忌吃未熟鸡蛋 　　鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤
2018-12-08 18:06类目：养生之道

健康指南：健康饮食让女人年轻

　　醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡
2018-12-08 17:44类目：养生之道

初冬养生指南：健康饮食的讹传与真相

　　◆不吃东西有助于减肥——错误。 　　长时间不进食会导致人体内胰岛素生成紊乱，而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分的关键，因此
2018-12-08 17:31类目：养生之道

健康指南：健康饮食打造你的完美肌肉

　　鸡蛋 　　一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。建议男
2018-12-08 17:20类目：养生之道

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