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健康指南：按摩刷调理五脏促睡眠

　　近来，市场和网络上都出现了一种五行按摩刷，销售极其火暴。这个不起眼的小刷子“宣称”，是结合中医五行学说，有疏通经络、
2018-12-08 14:53类目：养生之道

置顶健康指南：避开早餐喝豆浆最忌讳的六点

　　豆浆应该是很多人去选择的早餐食品，在这里应该是值得大家去关注的，应该怎么才是正确的喝牛奶呢？我们很好的去关注一下，但
2018-12-08 14:53类目：养生之道

健康指南：秋季食欲大增须排毒瘦身 首选6食物

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课
2018-12-08 14:53类目：养生之道

健康指南：秋补不要盲目吃鱼

　　大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤，不但滋味鲜美，而且营养价值很高。武警总医院营养科主任吕利提醒，对应不同病症吃不同的鱼，
2018-12-08 14:53类目：养生之道

健康指南：养生梨为佳 吃法不同功效各异

　　秋季食梨正当时 　　秋季天高气爽，空气干燥，人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象。 　　祖国医
2018-12-08 14:53类目：养生之道

护肤指南：秋天过敏了 食疗来解决

　　换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。要对抗秋天的过敏反应，大家不妨参考以下抗过敏食疗
2018-12-08 14:53类目：养生之道

健康指南：65岁以上老年人饮食五大原则

　　银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食
2018-12-08 14:53类目：养生之道

你意想不到的10种最难消化食物

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新
2018-12-08 14:53类目：养生之道

这样吃鸡蛋危险！

吃鸡蛋也有三大禁忌 1.忌吃未熟鸡蛋 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉
2018-12-08 14:52类目：养生之道

亚健康人群当心心脏遭“突袭”

新华网南京９月２５日专电（记者朱旭东）记者２５日从东南大学附属中大医院了解到，受竞争压力增大、生活水平提高、生活方式改
2018-12-08 14:52类目：养生之道

健康指南：秋天天气干燥养肺防秋燥

　　立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、发呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时
2018-12-08 14:52类目：养生之道

健康指南：中医将体质分九种 养生各有道

同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种
2018-12-08 14:51类目：养生之道

置顶健康指南：蔬菜不宜吃过多的4大原因

　　 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害，下面我们就来了解一
2018-12-08 14:51类目：养生之道

健康指南：食用动物肝脏的原则

　　动物肝脏具有丰富的维生素及矿物质等营养，这一点相信大家都认同，但是有些人会说，动物内脏是具有胆固醇，会影响心血管健康
2018-12-08 14:51类目：养生之道

置顶健康指南：有益和有害乳房健康的食物盘点

　　压力大，睡不好，生活无规律...哎，女孩们的生活坏习惯还真不少，别以为年轻身体好，越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了
2018-12-08 14:51类目：养生之道

入秋食用水果禁忌：吃石榴过量伤牙

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过
2018-12-08 14:51类目：养生之道

护肤指南：女人排毒时间表 快速瘦身又养颜

　　专家建议：睡眠排毒时刻表 　　21∶00—23∶00免疫系统排毒 　　23∶00—凌晨1∶00肝部排毒(熟睡有效) 　　凌晨1∶00—3∶00
2018-12-08 14:51类目：养生之道

置顶秋季养生 最适合享用的6种食物

导读：秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消
2018-12-08 14:51类目：养生之道

每天喝豆奶关节不疼痛

夏秋之交，早晚温差大，不少人的关节炎又犯了，疼起来让人苦不堪言。美国《读者文摘》近日刊文推荐了几种食物帮助缓解关节疼痛。
2018-12-08 14:50类目：养生之道

置顶味美巧克力能有助预防七种疾病

巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”)。主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早
2018-12-08 14:50类目：养生之道

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