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老人每次大声读报10分钟能健脑

　　人常说，本性难移，所以性格上的变化，绝不是什么小事。如果家里老人突然性格大变，就要引起注意了。 　　北京大学第六医院
2018-12-08 14:49类目：养生之道

护肤指南：蜂蜜9种吃法 秋天水嫩无敌

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以
2018-12-08 14:49类目：养生之道

健康指南：秋季养生也要讲究“潜规则”

　　秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化
2018-12-08 14:48类目：养生之道

健康指南：秋季养生 早餐应该怎么吃？

　　深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。 　　为此
2018-12-08 14:48类目：养生之道

置顶健康指南：鸡蛋是“全营养”食品？ 每天到底该吃多少？

　　鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡。同样
2018-12-08 14:47类目：养生之道

健康指南：警惕！让女人容颜衰老的七大毒素

　　疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠
2018-12-08 14:47类目：养生之道

健康指南：九种易致亚健康的诱因你有几种？

　　疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉，疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况
2018-12-08 14:47类目：养生之道

健康指南：如何吃鸡蛋最健康最营养？

　　鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营
2018-12-08 14:47类目：养生之道

置顶健康指南：秋季饮食宜“减辛增酸”

　　唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此
2018-12-08 14:46类目：养生之道

置顶健康指南：小心错误吃鸡蛋会让补品变“毒品”

　　导读：鸡蛋的吃法有很多种，如果错误吃鸡蛋，就会让营养全面的鸡蛋变为“废品”，甚至是“毒品”，所以在生活中，我们应该尽
2018-12-08 14:46类目：养生之道

健康指南：蘑菇豆腐洋葱 好吃没负担

　　每天忙碌的生活，是不是让人觉得疲惫不已，害怕自己提早老化？现代人缺乏运动的身体，肥胖成了人人注意的议题，怎样可以吃得
2018-12-08 14:46类目：养生之道

健康指南：秋补当时药补宜慎 饮食有节

　　一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯，也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而，中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单
2018-12-08 14:46类目：养生之道

食物“状元榜”：深秋吃啥最补人（1）

　　很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 　　第一菜：…
2018-12-08 14:46类目：养生之道

食物“状元榜”：深秋吃啥最补人（2）

　　很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 　　第一坚果…
2018-12-08 14:46类目：养生之道

食物“状元榜”：深秋吃啥最补人（3）

　　很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 　　第一补：…
2018-12-08 14:45类目：养生之道

食物“状元榜”：深秋吃啥最补人（4）

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 　　第一饮：黄酒…
2018-12-08 14:45类目：养生之道

食物“状元榜”：深秋吃啥最补人（5）

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 　　第一肉：墨鱼…
2018-12-08 14:45类目：养生之道

食物“状元榜”：深秋吃啥最补人（6）

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 　　第一水果：梨…
2018-12-08 14:45类目：养生之道

食物“状元榜”：深秋吃啥最补人（7）

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 　　第一粥：百合…
2018-12-08 14:45类目：养生之道

健康指南：你这样吃可真是要命！

　　1．土豆烧牛肉： 　　由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸
2018-12-08 14:45类目：养生之道

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