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健康指南：养生不用药 10种妇科病的食疗法

　　民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。 　　妇科病饮食
2018-12-08 14:45类目：养生之道

健康指南：吃这些颜色的水果能甩油

　　水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩
2018-12-08 14:45类目：养生之道

健康指南：多吃豆腐会影响健康

　　豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，
2018-12-08 14:45类目：养生之道

护肤指南：11个护肤错误你犯了几条

　　现代社会的女性都很忙碌，生活中充满诸如加班、熬夜、生活不规律等问题，这些都对肌肤带来很大的影响。因此，有很多女性反映
2018-12-08 14:44类目：养生之道

置顶健康指南：秋季养生要进补 秋补应注意8大问题

　　俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。
2018-12-08 14:44类目：养生之道

置顶健康指南：养生根本为长寿 4种菜吃出长生不老

　　如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长
2018-12-08 14:44类目：养生之道

健康指南：喝酸奶清热吃粗粮去燥

时下，吃辣似乎成为一种风尚，很多人吃饭时都觉得“无辣不欢”。但辣椒吃多了，上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。特别是在
2018-12-08 14:44类目：养生之道

健康指南：哪些人不适宜吃螃蟹？

　　新华网南京9月22日电（记者朱旭东）当前正是螃蟹大量上市的季节。东南大学附属中大医院中医内科主任医师胡蔓菁说，秋蟹味美
2018-12-08 14:44类目：养生之道

健康指南：中秋佳节谨防“吃”出胃肠道疾病

　　新华网福州９月２１日专电（陈泳红、刘晖）２２日就是中秋节了，中秋的应节食物可谓琳琅满目。福州市第二医院副院长、主任医
2018-12-08 14:44类目：养生之道

健康指南：最强冷空气来袭 秋季养生指南

　　立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，
2018-12-08 14:43类目：养生之道

健康指南：不同阶段的女人要用不同食疗方

　　秋天是人们身体状况比较虚弱的时节，也是人们补身体的好时节。处在不同年龄段的女性，具有不同的身体状况和生理特征，在秋天
2018-12-08 14:43类目：养生之道

健康指南：注意精神调养 保持乐观情绪防“秋愁”和“秋悲”

　　新华网天津９月２３日电（记者周润健）２３日１１时９分迎来秋分节气。秋分后，有些多愁善感的人，在风起叶落和绵绵秋雨季节
2018-12-08 14:43类目：养生之道

健康指南：秋季最适合养生的蔬菜

　　秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？ 　　秋天干
2018-12-08 14:43类目：养生之道

置顶护肤指南：营养美食拯救电脑美女皮肤

　　在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的
2018-12-08 14:43类目：养生之道

健康指南：女人需要补充的10种养生食物

　　女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食？有几多真的是有起养生
2018-12-08 14:43类目：养生之道

健康指南：中秋前后必吃九大养生菜 强肾植物：黄秋葵

　　强肾植物：黄秋葵 　　要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，
2018-12-08 14:43类目：养生之道

健康指南：中秋前后必吃九大养生菜 预防感冒：莴笋和菜花

　　预防感冒：莴笋和菜花 　　菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁
2018-12-08 14:42类目：养生之道

健康指南：中秋前后必吃九大养生菜 脸上不长痘痘：生菜和苦瓜

　　脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 　　生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好
2018-12-08 14:42类目：养生之道

健康指南：中秋前后必吃九大养生菜 避免消化不良：韭菜和香菜

　　避免消化不良：韭菜和香菜 　　韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促
2018-12-08 14:42类目：养生之道

健康指南：中秋前后必吃九大养生菜 防止上火：菠菜和番茄

　　防止上火：菠菜和番茄 　　菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 　　番茄有清热解毒、生
2018-12-08 14:42类目：养生之道

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