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摒弃“五难” 长寿不难

贾洪斐   晋代养生家嵇康将影响健康长寿的因素归纳为五难:“名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四
2018-12-07 22:44类目:养生之道

自我解除疲劳有招

  解除精神性疲劳   1.进行体育或体力活动。   2.脱离工作一段时间。   解除体力疲劳   1.劳逸结合。合理安排工作(包
2018-12-07 22:44类目:养生之道

雅皮士流感全球蔓延

  何谓“雅皮士流感”   慢性疲劳在人群中蔓延并非今日之事。在西方发达国家至少已有三四十年,在我国也有20多年。   所谓
2018-12-07 22:44类目:养生之道

劳心:慢性疲劳的导火索

  祖国医学对于疲劳早有深刻认识,并把非疾病引起的疲劳分为体力疲劳(力劳)、脑力(包括心理)疲劳(劳心)和性生活疲劳(房
2018-12-07 22:44类目:养生之道

慢性前列腺炎莫忘情志疗法

广州中医药大学第一附属医院主任医师郑泽棠  专家提示   慢性前列腺炎是男性科常见与难治性疾病。该病由多种因素引起,包括
2018-12-07 22:42类目:养生之道

哪些智齿要拔除

南方医科大学珠江医院口腔科副教授涂小丽   我已是而立之年的人了,最近下牙的两端长了智齿。有人告诉我说,应尽早拔除。请问
2018-12-07 22:41类目:养生之道

养生 热炒之下须冷静

北京中医药大学教授翁维健   对生命现象的研究不仅涉及医学,还涉及社会、人文、伦理、道德等诸多文化方面。自古以来,除医学
2018-12-07 22:41类目:养生之道

从亚健康说中医养生文化

中华中医药学会亚健康分会主任委员孙涛   传统中医学中没有“亚健康”这一名词,但可以认为亚健康就是阴阳失衡,没有保持“阴
2018-12-07 22:41类目:养生之道

秋季怎样养肺

北京中医医院副主任医师王国玮   少吃辛辣适当食粥   燥热伤津的食物有煎炸鱼、油条、炒花生、煎蛋、辣椒、花椒、桂皮、生姜
2018-12-07 22:39类目:养生之道

温燥与凉燥 务必要分清

成都市第八人民医院副主任医师宁蔚夏   初秋有夏日之余热,天气晴暖而干燥,燥与温热结合,称为温燥;深秋有近冬之寒气,久晴
2018-12-07 22:39类目:养生之道

四季足浴益处多多

衣晓峰李晓莲   古人云:“人之足,犹如树之根,人老足先衰,树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。黑龙江中医药大学附属
2018-12-07 22:39类目:养生之道

原地踏步跑

如今,生活在闹市中的人们,想坚持跑跑步、锻炼锻炼身体都不是件很容易的事儿。一是因为自己的时间不好支配,二是因为适合跑步的
2018-12-07 22:39类目:养生之道

秋季要注意预防病毒性腹泻

本报讯(记者郑灵巧)中秋节前夕,中国疾病预防控制中心举办预防秋季肠道传染病在线访谈,邀请相关领域专家现场回答群众提问。专
2018-12-07 22:39类目:养生之道

电子雾 威胁生育能力

目前全球男性不育症呈不断上升的趋势,除了精神及生理等病因外,环境污染也是一个重要因素。美国一位名叫詹姆斯·库克的学者研究
2018-12-07 22:38类目:养生之道

藿香正气水 也能上瘾

青海省中医院主任医师伏新顺   最近,笔者接诊一名胃溃疡合并出血的36岁男子,该患者近十年来平均每天服用藿香正气水1盒半(15
2018-12-07 22:36类目:养生之道

为爱说谎

从没在母亲面前说过假话,没想到有件事我还是跟母亲说了谎。那年夏天,母亲不小心患上了热感冒。随后,就是一连好多天咳嗽不止。
2018-12-07 22:36类目:养生之道

母亲走出旧观念

  有一天母亲对我说:“女儿啊,我终于想明白了,如果遵照你和医生的要求去做,我也许还能再活个十年八年的。”   我的母亲
2018-12-07 22:36类目:养生之道

立秋之后 缘何频繁“感冒”

河北医大第一医院 孟文霞   立秋以后,天气转凉。有些人一到这个时候就会出现打喷嚏、鼻塞等感冒症状。其实,秋天频繁“感冒
2018-12-07 22:35类目:养生之道

残疾人如何选轮椅

北京博爱医院陈亚伟   选择一辆得心应手的轮椅,对提高老年人和残疾人的生活质量,帮助他们回归家庭,参与社会生活,将能起到
2018-12-07 22:35类目:养生之道

半米的空间

江苏连云港第一人民医院常新   去年9月中旬的一天,我值夜班。匆匆穿过走廊时,我不经意间发现医生办公室门前的走廊加床上多了
2018-12-07 22:34类目:养生之道

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