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久视也会伤肝 专属上班族的两种养肝粥

原标题：久视也会伤肝 专属上班族的两种养肝粥　　你知道吗，用眼过度也会对肝脏造成伤害。因此，上班族养肝变得愈加重要。那上
2018-12-09 18:49类目：养生之道

置顶白领丽人五种养肝补血法

　　现代女性多数担任职位都为文职，两个眼睛整天对着电脑屏幕，而女性们也常常感到头昏、头痛，有时候肠胃也不舒服，最要命的是
2018-12-09 18:46类目：养生之道

换季养肝止咳首选粥 推荐八款养生粥

芹菜养肝粥 将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮为粥，旱、晚餐食用。适用于肝火头疼、眩晕目赤的老人，常喝此粥对
2018-12-09 15:32类目：养生之道

养肝——在肝气升发的春天

中医理论认为，春季肝气旺盛而升发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。在健康人群中，压力大、火气旺
2018-12-09 15:26类目：养生之道

营养7膳食冬季养肝又护肝

冬季是个适合养生的季节，尤其是对于慢性疾病患者来说，通过日常养生调节身体，可以促进疾病的康复，那么肝病患者在冬季如何养生
2018-12-09 15:22类目：养生之道

5大要诀让你冬季护肝养肝

随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的
2018-12-09 15:19类目：养生之道

经常喝酒该如何养肝护肝

　　最伤肝4个元凶 　　首先是肥胖。 　　中国工程院庄辉院士指出，肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要。
2018-12-09 15:04类目：养生之道

初春养生养肝护肝为先 饮食均衡乐观开朗

早在两千多年前，《黄帝内经》就指出，“人与天地相参也，与日月相应也。”意思是说，人的生理变化与自然界的变化息息相关。因此
2018-12-09 15:03类目：养生之道

上班路途远的人注意保养肝脏

这也许是北京中医药大学陈明教授遇到的最逗乐的患者之一了。 　　这位男子进门就问：“医生，您这有没有吵架科啊，专治吵架的。
2018-12-09 15:01类目：养生之道

明目养肝补点维A 细数富含维生素A食物

维生素A有很多的功效，可是生活中含维A的食物有哪些呢？怎样补充自身的维生素A呢？下面就和小编一起来看一下吧。 　　维生素A的
2018-12-09 14:57类目：养生之道

枸杞益寿吃法有讲究 润肺养肝可防秋燥

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类
2018-12-09 14:52类目：养生之道

养肝护肝5宜5不宜 3大食疗方为肝脏保驾护航

肝是人体重要的五脏器官之一，肝病也是人们日常生活中经常提及的，尤其是肝炎，可以说是人尽皆知，同时因为肝炎具有传染性，让许
2018-12-09 14:47类目：养生之道

养肝护肝以形补形 巧食鸡肝肝肾同补

养肝护肝已经是人们日常保健的重要环节，古语有云以形补形，药食同源，因此可用中医疗法进行食疗护肝。除此之外，还需讲究饮食搭
2018-12-09 14:42类目：养生之道

白菊养肝 黄菊清热

菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效，因此备受养生爱好者
2018-12-09 14:08类目：养生之道

大枣治病：大枣花生汤养肝护脾

大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性，脾胃功
2018-12-09 14:01类目：养生之道

中医保健：春季食补重在滋养肝血

不论养生还是治病，中医都讲究“和于阴阳，调于四时”，“春夏养阳，秋冬养阴”，即所谓的“因时制宜”。中医认为，“春气通于肝
2018-12-09 13:50类目：养生之道

侧身睡觉更养肝

睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用，需要养肝的网友，比较合适的睡姿是侧卧。 　　侧身睡觉更养肝
2018-12-09 11:39类目：养生之道

养生：豌豆尖可排毒养肝抗衰调节体质

　　排毒养肝，调节体质防衰老 　　豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分。此外，豌豆尖还是不错的碱性食物
2018-12-09 10:35类目：养生之道

春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火

　　春节养肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝的时节，那么春天吃什么可以养肝呢？饮蒲公英水养生败肝火。
2018-12-09 10:34类目：养生之道

五一假期健康指南：常饮蒲公英水 养肝祛火治百病

　　晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热，预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化，适当的偏向低盐、低脂、低糖
2018-12-09 10:28类目：养生之道

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