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冬天常喝三款润燥汤

  随着天气越来越冷,空气变得异常干燥。人体易产生一系列因干燥引起的不适症状,除了感到皮肤干燥外,甚至还咳嗽不止。下面向
2018-12-05 13:15类目:饮食营养

冬天喝碗鹌鹑粥

北京军区总医院高级营养配餐师于仁文   原料:鹌鹑一只,红枣数枚,山药50克,香米300克,香葱、姜片少许。   调料:盐1茶匙
2018-12-05 12:35类目:饮食营养

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