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吃植物营养素利于抗氧化压力

环境污染、常吃油炸、抽烟等，当心身体生成过多自由基，增加疾病风险！要抑制自由基，抵抗身体的氧化压力，建议可以多吃富含植物
2019-07-09 13:32类目：中药宝库

做头皮操有利于人体健康

人脑内有异常丰富而细密的网络状血管系统,经常做头皮操,可促进其血液循环而有利于人体健康。血压高者，脑神经失调，脉管紧张度增
2019-07-08 22:19类目：中药宝库

枸杞烧鲫鱼利于减肥

原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。制作方法：(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末；(2)
2019-07-08 13:18类目：中药宝库

哪些食物有利于抗癌

去看望癌症病人时若不带鲜花和罐头，而是送上抗癌食品，可谓雪中送炭。抗癌食品很多，特列举以下10种：（1）香菇：含抗癌物质1，
2019-07-08 12:40类目：中药宝库

最有利于减肥的食物有什么

文章目录一、最有利于减肥的食物有什么二、最有利于减肥的食谱三、最有利于减肥的茶饮最有利于减肥的食物有什么1、最有利于减肥
2019-07-01 20:10类目：减肥方法

两款利于男人健康减肥的蔬果食谱

养生之道网导读：在女性朋友们担忧自己的身材的同时，不少男士也在忧愁如何减肥自己身上的赘肉。其实，男士减肥除了通过运动健身
2019-06-30 19:49类目：减肥方法

10个瑜伽动作最利于孕妇养胎

养生之道网：哪些瑜伽动作有利于孕妇养胎？孕妇在怀孕期间做瑜伽可以缓解身体不适感，加强平衡感，为顺产做准备，那么哪些瑜伽动
2019-06-29 19:34类目：瑜伽运动

散打利于青年成长

曾在全国武术散打锦标赛上连续三次获得70公斤级冠军的刘冲现任WNQ国际健身会所的散打教练，谈起散打对青少年成长的好处，刘冲告
2019-06-29 16:50类目：中华武术

选错运动 不利于健身

养生之道网导读：我们经常听到运动有益健康，事实真的是这样的吗?其实不然，运动要选择适合自己运动项目，运动方式，而不是盲目
2019-06-28 15:53类目：体育健身

怎样打羽毛球有利于健身

养生导读：打羽毛球是很多朋友都喜欢的健身运动，羽毛球是集健身,娱乐,休闲于一体的运动项目。具有较强的趣味性和观赏性。虽说羽
2019-06-28 13:07类目：户外活动

晚上跑步更利于减肥

养生导读：在日常生活中，减肥的方式各种各样，跑运就是最直接的减肥方式，但是最简单的东西也要有技巧才能让效果发挥出来，盲目
2019-06-28 13:07类目：户外活动

低氧运动 更利于人体健康

低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常状态下的一种健身方式。 在低氧环境中人们为适应低氧低气压环境，心率加快，心脏排
2019-06-27 22:04类目：户外活动

偶尔睡沙发有利于睡眠

在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染
2019-06-26 22:32类目：司机养生

开放式办公不利于健康

一项研究表明，在开放式的办公室里，微量的噪音就会导致工作压力增加，甚至危害健康。这项研究成果已经在《实用心理学》杂志上刊
2019-06-26 22:01类目：司机养生

办公室就餐不利于健康

就餐时间很多白领喜欢在办公室慢悠悠地享受吃外卖的快乐。但专家提醒，办公桌上的致病细菌要远远高于一般的厨房餐桌，尤其是电脑
2019-06-26 21:47类目：司机养生

在办公室吃饭不利于健康

因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利
2019-06-26 14:52类目：白领养生

中考怎么减压有利于考试

文章目录一、中考怎么减压有利于考试二、中考学生为什么压力大三、中考考生四大心理症状中考怎么减压有利于考试1、倾诉法减压有
2019-06-25 20:57类目：少儿保健

有利于宝宝长高的9种食物

养生导读：想要自己的孩子长高，妈妈就要从饮食上给宝宝添加有利于长高的营养，那么宝宝吃什么长高呢？今天小编为您介绍9种适合
2019-06-25 19:41类目：少儿保健

注意儿童睡觉开灯不利于健康

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破
2019-06-25 15:03类目：少儿保健

宝宝光脚玩耍有利于益智开发

其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，赤脚已成为一门正式课程，登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大
2019-06-25 14:42类目：少儿保健

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