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置顶最适合上班族的十大运动

　　现代生活压力大，尤其是各种白领上班族，朝九晚五，没有时间来运动，更不要说各种正规的练习了，但是久坐就会发胖，要想减压
2019-02-24 12:59类目：健身运动

置顶秋季锻炼十大注意事项

　　一、注意衣着防止感冒　　秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。
2019-02-24 00:35类目：健身运动

置顶国外正在流行的十大健康生活方式

　健康生活方式应该是怎样的?下面是国外正在流行的十大健康生活方式，来看看： 　　常唱歌　　国外科学家曾将20名老歌手与不经常
2019-02-23 03:04类目：保健养生

置顶男性如何防衰老十大秘诀要谨记

　　男性也要和女性一样做好防衰老工作，避免让自己受到不必要的困扰。那么男性该如何保养自己呢?下面我们就来看十点，希望能对
2019-02-23 03:01类目：保健养生

置顶女人脱发十大元凶

　　甲状腺疾病。　　甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴
2019-02-23 02:53类目：保健养生

置顶抑郁症前兆十大症状表现

　　抑郁症是常见的精神病疾病，很多人在受到打击等精神刺激都会导致抑郁症的发作，那么抑郁症前兆有哪些呢?专家告诉我们，抑郁
2019-02-23 02:47类目：保健养生

置顶睡前十大禁忌

　　必知十大睡前禁忌　　一、忌张口而睡　　张口入睡，空气中的病毒和细菌容易进入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的
2019-02-23 02:37类目：保健养生

置顶揭晓人体十大易得癌的器官

　　癌症，在很多人看来，是一项可怕的病魔，应为很多人都知道，得了癌症都无法医治。就只能等到生命结束的那一刻。癌症是人类最
2019-02-23 02:29类目：保健养生

置顶预防冠心病的十大措施

　　戒烟。　　吸烟者患冠心病的比例是不吸烟者的两倍。如何预防冠心病?研究发现，戒烟2~3年后，患冠心病的风险就会降至与不吸烟
2019-02-23 02:00类目：保健养生

置顶人体十大最佳时间表

　　⒈刷牙的最佳时间　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、
2019-02-23 01:49类目：保健养生

置顶脊椎不健康十大信号

　　现代人们一定要注意脊椎疾病，很多朋友因生活习惯导致受到伤害，一旦脊椎有了异常问题，轻则出现如头痛、头晕、恶心、呕吐、
2019-02-23 01:42类目：保健养生

置顶男性衰老十大标志

　　专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志　　1、视力 眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰
2019-02-23 01:32类目：保健养生

置顶亚健康十大原因深层揭秘

　　为什么会有亚健康状态，亚健康怎么办?亚健康状态的十大原因有以下，我们一起来看看吧!　　1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌
2019-02-23 01:29类目：保健养生

置顶国外流行的十大健康生活方式

　　这十大健康生活方式国外正在流行，快来看看!　　常唱歌　　国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌
2019-02-23 01:26类目：保健养生

置顶国外十大健康生活流行风

　　少食肉　　俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。　　晒太阳　　美国纽约
2019-02-23 01:26类目：保健养生

置顶“十大杀手”袭击白领健康

　　杀手1：工作时间长　　白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。　　杀
2019-02-23 01:22类目：保健养生

置顶春季养生保健的十大法则

　　春季养生保健的十大法则　　每一轮季节变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是
2019-02-23 01:12类目：保健养生

置顶拒绝衰老夺走青春十大黑手

　　拒绝衰老 夺走青春十大黑手　　女性衰老除了不可逆转的自然规律外，还有许多其他的意外因素。有些女性喜欢通宵熬夜或者是抽
2019-02-23 01:11类目：保健养生

置顶中国健康透支十大行业

　　年轻白领过劳猝死的消息频频传来，加班工作，不规律的作息时间，不良饮食习惯而引起的疾病越来越多，稍不注意引起猝死让人猝
2019-02-23 00:54类目：保健养生

置顶教你十大方法防感冒

　　冬天天气比较寒冷，在这由于我们室内温度比较高，这样忽冷忽热的我们很容易感冒。感冒是一件很难受的事情，为了不让自己感冒
2019-02-23 00:51类目：保健养生

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