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半小时相关的搜索结果

找到58条

大笑20分钟相当于慢跑半小时

笑是最好的药。英国《每日电讯报》报道，大笑20分钟，其健身效果相当于绕公园慢跑半小时。 　　美国加利福尼亚州罗玛·琳达大学
2018-12-10 17:01类目：减肥健身

置顶美研究证实：每周骑车半小时少得很多病

刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出，经常骑自行车的人，患心血管疾病风险较低。骑车（供图/视觉中国）　　
2018-12-10 16:42类目：减肥健身

吃一个汉堡 等于白跑半小时

一胖百病生，专家教你科学减肥　　医学指导/ 南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科李晨钟教授　　肥胖本身是一种独立的疾病，被
2018-12-10 16:32类目：减肥健身

男子半小时做近700个俯卧撑致肾损伤

湖南日报1月20日讯（记者 段涵敏 通讯员 梁辉） 长沙男子在半个小时内做了近700个俯卧撑，他因双臂肌肉酸痛、小便呈酱油样，于19
2018-12-10 15:38类目：减肥健身

“春打盹”别超半小时

京华时报讯（记者杨凤立）春困秋乏夏打盹，有人发现自己春天越睡越困，午觉睡上一两个小时，结果起来甚至更觉没睡够。专家提醒，
2018-12-09 19:22类目：养生之道

午睡超半小时易患“三高”

华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男女进行调查研究后发现，每天习惯午睡30分钟以上的人患高血压、高血糖、高胆固醇的
2018-12-09 18:58类目：养生之道

保持体力健康午睡半小时

夏季天气炎热，到了中午人们自然就出现了困倦的状况，因此很多人常常有午睡的习惯，这种习惯是非常良好的，不仅可以使我们让大脑
2018-12-09 14:32类目：养生之道

考生不想吃饭怎么办？专家：每天运动半小时

“孩子最爱吃面条，牛肉面、炒面、打卤面都做了，昨天买了做刀削面的工具也试了，就吃一小口。唉！就差没做苏格兰打卤面了。”昨
2018-12-09 14:06类目：养生之道

初春养生保健：专家建议起床后半小时吃早餐

　　早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康却是门学问。根据此次早餐营养现状调查的结果，我们邀请了营养早餐顾问团专家来为大家的
2018-12-08 21:43类目：养生之道

冬季养生锦囊：每天健身半小时 年轻10岁

　　运动会让人精神焕发、健康长寿。最新的科学研究显示：锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸（DNA）结构让人变得更加年轻。研
2018-12-08 21:17类目：养生之道

健康指南：大步疾走半小时有助于排便　缓解便秘症状

　　对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处
2018-12-08 20:33类目：养生之道

健康指南：科学养生从脚起 每天步行半小时

　　随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠
2018-12-08 17:09类目：养生之道

每天快走半小时患癌风险可降低12%

　　癌症是英国人的第二大杀手。据英国《每日电讯报》8月31日报道，医学专家表示，如果人们每天快走30—45分钟或做些强度较大的
2018-12-08 15:05类目：养生之道

营养专家建议起床后半小时吃早餐

早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康却是门学问。根据此次早餐营养现状调查的结果，我们邀请了营养早餐顾问团专家来为大家的早
2018-12-08 14:21类目：养生之道

美研究称午睡半小时可大大降低睡眠不足不良影响

中新网2月12日电 据外媒11日报道，科学研究显示睡眠不足容易导致压力增大，免疫力减低，但美国斯坦福大学最新研究显示，30分钟午
2018-12-07 11:58类目：健康知识

每日邮报：研究称每天锻炼半小时可预防抑郁

核心提示：虽然人们早就知道锻炼可以治疗抑郁，这项研究却最先显示锻炼可以预防抑郁。 　　参考消息网11月14日报道对于经常锻炼
2018-12-07 10:50类目：健康知识

美国研究称每周快走两个半小时 可延长寿命七年

中新网10月13日电据台湾“中广新闻网”13日报道，美国一项最新调查研究显示，每星期运动快走两个半小时，可以延年益寿七年；即使
2018-12-07 10:37类目：健康知识

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