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健康指南:吃什么食物能缓解工作疲劳?

  您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲
2018-12-08 17:09类目:养生之道

初冬养生指南:常吃什么食物易患乳腺癌?

  最新的统计资料显示,乳腺癌已经成为年轻女性健康的“杀手”。北京市的乳腺癌发病率达到十万分之四十九,约2000人中就有一例
2018-12-08 17:05类目:养生之道

初冬养生指南:女人肾虚吃什么好?

  女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之
2018-12-08 17:01类目:养生之道

怕冷的人吃什么?血液中缺铁也怕冷

  导读:暖气没来,凉风嗖嗖?除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物
2018-12-08 16:53类目:养生之道

健康指南:寒潮来袭 怕冷的人吃什么

  寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物,这
2018-12-08 16:35类目:养生之道

健康指南:女人完美早餐应该吃什么

  近期,北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐,约30%来自午餐
2018-12-08 16:31类目:养生之道

健康指南:秋天不适宜吃什么样的水果

  秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自
2018-12-08 16:30类目:养生之道

健康指南:吃什么蔬菜对眼睛好

  日常的饮食中,一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。   菠菜   根据美国一项调查,吃大量菠菜,也许可
2018-12-08 16:28类目:养生之道

健康指南:失眠吃什么 食疗5妙方 睡个好觉

  睡眠可以消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老、美容……而失眠也就会带来相反的效果。因而,养生应把睡眠放在头等位置。下面,爱
2018-12-08 16:21类目:养生之道

健康指南:寒潮来袭怕冷的人吃什么

  寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物,这
2018-12-08 16:17类目:养生之道

健康指南:吸烟的人应该多吃什么食物?

  不管烟还抽不抽,不能治本,就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。   1、补充维生素烟气中的某些化合物,可
2018-12-08 15:55类目:养生之道

健康指南:早餐吃什么最健康 秋季早餐7注意

  秋风袭来,人们脾胃功能都会不同程度的减弱,尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食,立秋之后早餐喝碗粥,既可以泻秋
2018-12-08 15:51类目:养生之道

护肤指南:多吃什么改善粗糙皮肤呢

  人体组织液含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性,
2018-12-08 15:42类目:养生之道

健康指南:肠胃不好吃什么食物?

  建议平常尽量少吃对肠胃刺激性小的食品,每天睡觉前喝少许金钙力水,早晨起来喝一大杯白开水,这些措施对肠胃功能会很有好处
2018-12-08 15:34类目:养生之道

置顶健康指南:食用水果要对症 吃中药不能吃什么水果?

  吃中药不能吃什么水果?   1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子
2018-12-08 15:32类目:养生之道

置顶健康指南:秋季养生 孕妇早餐吃什么好?

  孕妇每天喝一杯牛奶的好处:酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能;牛奶中的钙能增强骨骼的生长;牛奶中的铁、铜和维生素A有美容
2018-12-08 15:32类目:养生之道

健康指南:吃什么食物可以让女人一直美下去

我们在生活中常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现
2018-12-08 15:32类目:养生之道

健康指南:排毒养颜最适合深秋吃什么

  火麻仁味甘性平,补中益气,长肌肉,润肠胃,内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等,营养成分十分丰富,加入大米
2018-12-08 15:32类目:养生之道

爱漂亮的女人吃什么最滋补

  职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高,煲汤更是成为生活中不可缺
2018-12-08 15:00类目:养生之道

健康指南:熬夜补脑吃什么才健康?

  你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?那么作为“熬夜男”,你就该给自己补充补充营养了,以下
2018-12-08 14:54类目:养生之道

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