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饱腹食品VS致饿食品 怎样吃得饱又不胖

  有什么办法既能让你吃饱,又可以防止肥胖呢?一般来说,脂肪多的食品容易让人饱肚子。可是,许多怕胖的人知道吃饭要少吃油腻
2018-12-08 20:22类目:养生之道

健康指南:吃得特别少也能饱的8大窍门

  寒冷的冬季正在悄然走近,对于想减肥的美眉来说又到了艰难时刻,不仅食量增加运动量也在减少,怎么才能在出汗少的情况下还能
2018-12-08 18:03类目:养生之道

孕妇吃得太多也会营养失衡

怀孕后,孕妇最常听到的便是“你要多吃点啊”、“别饿着宝宝”这样的话。专家指出,传统的“一人吃两人的饭”、“填鸭式”进食,
2018-12-08 17:47类目:养生之道

健康指南:想吃得更营养 按食物钟来

  我们都知道身体有个生物钟,其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食,就能在充分享受美食的
2018-12-08 17:10类目:养生之道

初冬养生指南:进餐听听音乐 吃得更香

  如果在餐厅吃饭,听听柔和的音乐有助于提高食欲,可以让你充分享受美食带来的愉悦感。但是节奏快的舞曲或电子乐则会起到相反
2018-12-08 16:56类目:养生之道

五种食物吃得太新鲜可能中毒

  桶装水   市售的桶装水,无论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水,在装桶前大多要用臭氧做最后的消毒处理,因此在刚
2018-12-08 16:12类目:养生之道

健康指南:六个小妙招让你吃得更营养

人们每天都离不开蔬菜,可又往往又因为人们的烹调方法以及保存方式不当,导致人们在食用蔬菜时营养物质丢失,要想尽可能摄取更多
2018-12-08 16:05类目:养生之道

减肥指南:吃得很少却不见瘦5大根源

  常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?10个问题我们循序渐进来解答,找出瘦不下
2018-12-08 15:24类目:养生之道

研究:吃得晚不止会发胖 还会增加患病风险

美国最新研究发现,吃得晚除了让人容易发胖,还会增加罹患糖尿病和心脏病风险。  英国《每日邮报》5日报道,宾夕法尼亚大学佩
2018-12-07 13:05类目:健康知识

吃得咸不会更渴而是更饿

  新华社北京4月19日电 人们经常说吃得咸让人很渴。然而一项关于火星载人飞行的模拟研究却发现,吃得咸并不会让人更渴,而是让
2018-12-07 12:58类目:健康知识

医生:吃得太精细 儿童易长双排牙

7岁芳芳的上门牙处长了两排牙齿。刚进入换牙期的她,左上门牙处的乳牙还没掉,旁边就长出了一个牙尖,新牙在慢慢往上长。昨天,
2018-12-07 10:48类目:健康知识

最新研究发现:吃得素一些可以护胰腺

健康的饮食不仅有助于保持身材,还可以保护胰腺。据英国“路透社”网站报道,美国一项最新研究发现,健康饮食可以让人们患胰腺癌
2018-12-07 10:37类目:健康知识

当季水果吃得巧 石榴:吃前别吃土豆

市场热点   虽然广州依旧闷热如盛夏,但是立秋已经过去,秋天就这么无声无息地靠近了我们。秋天是收获的季节,大批平时很少吃
2018-12-07 10:34类目:健康知识

睡不好,吃得

据美国心理科学中心网站9月5日报道,瑞典乌普萨拉大学的研究人员发现,睡眠不足会让血液中的饥饿激素(又称胃促生长素)含量增加
2018-12-07 10:24类目:健康知识

熟肉吃得多 易患糖尿病

  美国哈佛大学公共卫生学院的学者研究发现,每天只要吃两片培根肉、一根热狗肠或一份其他红肉的加工制品,就会大大增加人们患
2018-12-06 19:54类目:健康知识

吃得过咸有危险

  食盐的主要成分是氯化钠,它给我们的表面感觉是咸。无论何种菜肴,大多以咸作基础味。因此可以说,是食盐让我们享受到了美味
2018-12-05 22:23类目:健康知识

尿酸高不用怕 这几种食物吃得越多越好!

尿酸的升高,会导致过多的尿酸盐结晶沉积在身体内,人的关节和软骨因此会发生炎症,即是痛风。尿酸高除了会引发痛风之外,对肾脏
2018-12-05 15:32类目:饮食营养

松花蛋怎么吃得安全又健康

据新华社北京7月24日电 (记者陈聪)国家食品药品监督管理总局日前发布松花蛋和咸鸭蛋的消费提示指出,松花蛋应注意适量食用,老
2018-12-05 15:20类目:饮食营养

正是海鲜上市季!海鲜吃得健康需注意3大禁忌

海鲜在吃的时候应该要多注意一些禁忌,只有这样才能够更健康的吃海鲜。现如今,正是各种海鲜上市的季节,下面就来看看海鲜要怎么
2018-12-05 15:02类目:饮食营养

北京“明厨亮灶”让百姓吃得放心

本报讯 (记者王 丹 乔 宁)在加工烹饪间的墙壁上安装透明玻璃窗,将清洗消毒间的墙壁改为隔断矮墙;或在就餐场所设置显示屏,将
2018-12-05 14:23类目:饮食营养

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