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置顶在家做艾灸要注意什么

　　艾灸是传统医学的重要组成部分，在千百年来的医疗实践中，为国人的健康带来了很大的福音。可是，做艾灸的时候需要注意些什么
2019-02-23 02:54类目：保健养生

置顶五一宅在家的7大保健攻略

　　一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物
2019-02-23 02:28类目：保健养生

置顶4样生活物品在家做养生spa

　　1毛巾　　我们每天或者忙于工作，或者忙于学业，每天都会伏案而坐，有的时候能坐上好几个小时，一天下来，腰酸背痛早已成了
2019-02-23 01:41类目：保健养生

置顶在家丰胸小窍门如何做

　　教你如何在家丰胸　　1、扩胸运动　　丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑
2019-02-22 23:27类目：保健养生

置顶在家拔罐的3个注意事项

　　很多人感到腰酸背痛，于是有些人尝试自己在家拔火罐。不过专家提醒，自己在家拔火罐要注意一些问题，切勿陷入一些误区，以免
2019-02-22 22:15类目：保健养生

置顶9种常见疼痛在家就可缓解

　　口腔痛、牙痛、胃痛、腰背痛这些简单的疼痛该怎么处理呢?其实生活中有许多疼痛只要程度不重，都可以在家自行治疗。戳图学习
2019-02-22 20:19类目：保健养生

置顶五一节宅在家的7大保健攻略

　　一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物
2019-02-22 19:03类目：保健养生

置顶十一长假在家提防四种“节日病”

　　小长假到来，值得欢庆，但是生活规律和饮食的变化也可能带来疾患。有医生表示，每到长假时期，各大医院里的肠胃病患者就会增
2019-02-22 17:02类目：保健养生

长期宅在家里的童鞋要注意了容易引起精神分裂

　　长期宅在家中会让患者失去与社会环境的接触的机会，使患者难以获取外界的信息。　　整天无所事事，会让患者感觉到自己是个废
2019-02-22 07:00类目：保健养生

置顶冻疮五招教你在家自行护理

　　在寒冷的冬天，冻疮是不少患者难以摆脱的噩梦，一旦病情发作，痛痒难耐，苦不堪言。如何有效治疗冻疮，成为患者们最关心的问
2019-02-22 00:48类目：保健养生

简易瘦臀动作在家练出小翘臀

　　前凸后翘一直是女性曲线身材的标志，所以美臀也成为了女性健身的重要课程之一。美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态
2019-02-22 00:26类目：保健养生

置顶在家就可以做的体检=简单方便

　　随着年龄增大，各种老年性疾病接踵而至，体检成为发现疾病尽早治疗的有效方法。　　　　肺功能检查　　憋气 深吸一口气，然
2019-02-21 23:43类目：保健养生

置顶在家烫伤怎么急救

　　平时生活中总是会发生些突如其来的意外事件，此时如果能学习一点家庭急救的知识，就可以尽可能地减少伤害。　　如果被烫伤了
2019-02-21 22:10类目：保健养生

置顶去风湿蛇酒在家自己做

　　蛇酒，就是将蛇与酒合理配伍的一种可用于保健、治病的酒剂。高度的纯粮酒能使蛇体内的有效成分完全溶解释放，而且容易保存，
2019-02-21 20:05类目：保健养生

置顶日常在家可以做哪些好做不反弹的减肥操

　　每天上班经常在外走动下班回家后想做些减肥运动但又觉得麻烦不想出门，不少想要减肥的朋友们觉得去健身房即费钱又麻烦其实在
2019-02-19 01:28类目：减肥方法

置顶怎么在家里运动减肥

　　想通过运动来达到减肥的目的，不但要把握适当的运动量，而且要掌握运动的时间，时间很关键!盲目地进行运动减肥，可能劳而无
2019-02-19 01:24类目：减肥方法

置顶在家如何用哑减肥

在家如何用哑减肥　　哑铃侧弯腰　　作用：这个动作主要锻炼腰部，尤其是侧腰肌肉，减赘肉同时能够缓解因久坐导致的腰部酸痛。　
2019-02-19 00:25类目：减肥方法

置顶每天在家花10分钟就能瘦

每天在家花10分钟就能瘦山村阅读配图　　动作一：仰卧直腿悬空交叉　　动作过程：仰卧，双手放于身体两侧，双腿伸直，绷直脚尖;
2019-02-18 23:56类目：减肥方法

置顶在家如何简单瘦腿

在家如何简单瘦腿山村阅读配图　　初级　　STEP1小腿肚变瘦：踮腿运动　　踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚
2019-02-18 23:38类目：减肥方法

置顶在家怎么减肥？在家减肥的方法

　　夏季减肥怎么做呢?为了减肥，很多女生都拼了，节食，瑜伽减肥，跑步等等。夏季什么运动最减肥?夏季是减肥的旺季，为了好身材
2019-02-18 21:26类目：减肥方法

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