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夏季养生相关的搜索结果

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夏季养生起居有常

起居有常，即起居和作息应有规律。有的书刊中常谓慎起居或起居时。从人类的基本生活规律来讲，要求人们按照日出而作为，日落而息
2018-12-09 18:48类目：养生之道

夏季养生需要注意的”八戒“你知道吗？

夏季燥热，所以在养生的时候需要特别注意，下面是在养生上要做到的“八戒”：一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒
2018-12-09 14:33类目：养生之道

夏季养生食谱 保健防病 滋养健康美人

夏季讲究养心，因此饮食选择清淡、防暑的食物，小编建议冰冷的食物也是少吃为好，多吃一些瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、奶类、奶制品
2018-12-09 14:33类目：养生之道

夏季养生梳“五经”

夏天昼长夜短，不少人将工作时间相应延长一些。养生专家提醒大家要适当调整自己的工作计划和生活节奏，不要过于劳累，回家之后也
2018-12-09 14:21类目：养生之道

夏季养生指南：多吃果蔬不易中风

　　一项调查结果表明，人在一天中吃多少蔬菜和水果，和他将来是否会患上脑中风有一定关系。报道中指出，这项调查共进行了13年，
2018-12-09 11:48类目：养生之道

夏季养生指南：萝卜白菜不要混在一起吃

　　北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜
2018-12-09 11:48类目：养生之道

夏季养生指南：降压食疗 多吃芹菜

　　中医有医食同源之说，既许多药品也是食品，有医食同用之功效，甚至有药补不如食补之说。中国古代医事制度已有“食医”这一科
2018-12-09 11:48类目：养生之道

夏季养生指南：“夫妻菜”宜常吃

　　芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，是美国第三位做色拉的主要蔬菜，它既可热炒、又能凉拌，深受人们的喜爱。近年来诸多研究表明，
2018-12-09 11:48类目：养生之道

夏季养生指南：多吃芹菜和橙子也能补充钙

　　过去医学一直认为，蔬菜内虽含有一定量的钙，但因受植酸和草酸的影响，人体对蔬菜里的钙质吸收并不理想。但新的研究结果是，
2018-12-09 11:48类目：养生之道

夏季养生指南：贴示 护眼多吃萝卜菠菜

　　在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：常吃萝卜 防病祛病

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。萝卜既是保健佳品，又是食疗药用佳品，自古以来就深受人们的喜爱。明代大医药学
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：实惠的绿豆芽食疗减肥法

　　不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。 　　绿豆在
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：养生 萝卜胜似良药

萝卜作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。 　
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：养生新招 酱菜风行日本

　　据报道，产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出，一般酱菜以盐、醋和酱油腌制，味道过咸，不利于人体健康，而日
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：花菜用于食疗的几个方法

　　花菜学名花椰菜，何时传到中国尚不可考，据传地中海东岸曾广为栽种，传入中国江浙、两广地区后迅速在南北各地广为种植，产量
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生锦囊：中医抗衰老五大传统观点

　　“生命中最确定的事情是，我们都会走向衰老;最不确定的则是，死亡将于何时降临。”这句古老的格言体现了人类悲壮的长寿梦想
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：亦粮亦蔬马铃薯

　　根据2002《中国食物成分表》，标识的马铃薯能量和营养素含量，马铃薯具有人体所需的全面营养。 　　马铃薯可提供的营养 　　
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：靓丽“小人参”胡萝卜

荣誉谱 　　胡萝卜因颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱，胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”
2018-12-09 11:47类目：养生之道

夏季养生指南：菠菜豆腐汤的潜在危害

豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低
2018-12-09 11:44类目：养生之道

夏季养生指南：菠菜养生是良蔬

　　菠菜是良蔬 　　按照中医“四季侧重”的养生原则，春气通肝，春季补五脏应以养肝为先。而众 　　多蔬菜之中，最适宜养肝的就
2018-12-09 11:44类目：养生之道

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