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饮食养生:常吃圆白菜的七大好处

NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功
2018-12-09 18:42类目：养生之道

枸杞泡水喝的五大好处

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知
2018-12-09 15:34类目：养生之道

健康指南：吃圆白菜的七大好处

　　圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面： 　　NO.1圆白菜中
2018-12-08 20:42类目：养生之道

冬季养生锦囊：注意喝豆浆的九大好处和七种禁忌

喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便
2018-12-08 20:37类目：养生之道

冬季养生锦囊：要宝宝健康 多吃苹果的8大好处

　　宝宝吃苹果的八大好处 　　1、更聪明 　　苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其
2018-12-08 20:32类目：养生之道

常吃土豆对人身体的5大好处

　　吃土豆的好处有哪些？土豆的作用是什么呢？土豆是我们生活中常吃的蔬菜，土豆的营养价值很高，可以抗衰老、养颜美容、减肥和
2018-12-08 18:13类目：养生之道

健康指南：红枣对女人的七大好处

　　导语：中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则
2018-12-08 17:02类目：养生之道

置顶健康指南：豆浆的9大好处和7大禁忌

　　豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆
2018-12-08 15:23类目：养生之道

人为什么会做梦 晚上做梦有4大好处

我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细
2018-12-07 13:07类目：健康知识

常吃生姜七大好处

生姜是常见调料，不仅可改善食物风味，还有多种保健作用。美国福克斯新闻网近日载文，总结常吃生姜的7大好处。　　提高免疫力，
2018-12-07 12:52类目：健康知识

中药泡澡的10大好处 助眠排毒

药浴顾名思义就是在浴水中放人些中药，以达到治疗保健的功效。那么，药浴有什么好处呢？药浴应该注意什么呢？下面小编介绍药浴的
2018-12-07 12:38类目：健康知识

少吃肉的十大好处

美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。 　　1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年
2018-12-07 11:26类目：健康知识

喝豆浆9大好处和7种禁忌

喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便
2018-12-06 22:10类目：健康知识

大蒜生吃好吗？夏天吃蒜的3大好处

原标题：大蒜生吃好吗？夏天吃蒜的3大好处　　夏天吃蒜有哪些好处呢？大蒜具有很多我们人体所需要的营养价值，而在夏天吃蒜，还
2018-12-05 14:37类目：饮食营养

吃香蕉的十大好处

香蕉是最常见且营养丰富的水果之一。美国地下健康网站最新载文刊出该国营养师总结的香蕉鲜为人知的多种好处。　　改善抑郁症香蕉
2018-12-05 14:31类目：饮食营养

吃芝麻酱三大好处

■营养快餐　　入口绵，到口光，嚼后香，吃后想说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事
2018-12-05 14:26类目：饮食营养

置顶千万别小瞧了调味品 吃醋竟有4大好处

原标题：吃醋竟有4大好处　　导读：醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的
2018-12-05 14:22类目：饮食营养

常吃花生有五大好处

花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，介绍了花生的五个好处。　　控制食欲
2018-12-05 14:20类目：饮食营养

控制食欲、有助减肥 常吃花生有五大好处

花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，介绍了花生的五个好处。
2018-12-05 14:19类目：饮食营养

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