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太极拳相关的搜索结果

找到267条

中医教你怎么健身 太极拳首当其冲

太极出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的太极图，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两
2019-06-29 16:56类目：中华武术

练太极拳可改善神经系统

神经系统尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动即条件反射和非条件反射，以适应于
2019-06-29 16:55类目：中华武术

太极拳保护中老年人的心肺

通过对中老年人太极拳练拳者心肺功能进行追踪研究，并与年龄、体型相匹配而很少运动的健康人比较，结果发现，太极拳训练对中老年
2019-06-29 16:55类目：中华武术

冬季练太极拳的注意事项

冬季，天气寒冷，阴气盛阳气微，因此在冬季一切活动都要顺应自然。习惯了晨练的人们即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但
2019-06-29 16:55类目：中华武术

太极拳对慢支患者有保健作用

1.护理要点①打太极拳时要做到心静，用意全神贯注。②速度要均匀缓慢。③架式不可忽高忽低。④要适当掌握运动量。 2.太极拳医疗
2019-06-29 16:55类目：中华武术

常打太极拳可预防亚健康

亚健康一一在健康状态与疾病状态之外，人体存在一种非健康非患病的中间状态，又称为灰色状态第三状态。这是前苏联科学家布赫教授
2019-06-29 16:54类目：中华武术

谈太极拳的腰裆劲

众所周知，练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆跨居于人体中间部位，上下转关连接枢纽，也是调整人体中心，发人致胜的关键。所以拳
2019-06-29 16:54类目：中华武术

练太极拳怎样做到周身放松

歌谣曰：松松松，太极功，太极头条要放松；学太极，先学松，不松难得太极功。它充分说明，放松是演练太极拳的前提和基础，也是演
2019-06-29 16:54类目：中华武术

太极拳健身运动

太极拳哲理博大精深，是祖国传统的健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大群众喜爱，并以其特有的魅力，不断
2019-06-29 16:54类目：中华武术

陈照丕太极拳见解

一，太极拳发明的源流陈式太极拳发明于洪武七年，余始祖陈卜公由山西省洪洞县迁至河南省温县陈家沟村，陈沟背负一岭，名为青风岭
2019-06-29 16:53类目：中华武术

练习太极拳的“五字诀”

静、轻、慢、切、恒五个方面的要求，是相互制约、相辅相成的。在练太极拳时，只能并存，不能偏废。静，思想要高度集中，不能存有
2019-06-29 16:49类目：中华武术

中医健身 太极拳

太极出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的太极图，此图表示宇宙及万物都是由对立而又统一的阴阳两
2019-06-29 16:49类目：中华武术

多练太极拳 可防病来缠

太极拳是温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可
2019-06-29 16:49类目：中华武术

浅析太极拳与养生保健

太极拳是在传统养生法导引术和吐纳术的基础上发展起来的独特健身运动，主张以意导气，以气运身，又具有气功调心的锻炼方法。从而
2019-06-29 16:48类目：中华武术

太极拳的四大好处 让你明明白白健身

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
2019-06-29 16:47类目：中华武术

太极拳 有助提升免疫力

打太极拳确实有助提升免疫力。医学研究发现：打太极拳，体内白血球可多五成，调控免疫系统树突细胞量也增加。台湾马偕医院研究发
2019-06-29 16:46类目：中华武术

浅谈太极拳中的呼吸方法

中医认，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改
2019-06-29 16:46类目：中华武术

太极拳 强身健体好伙伴

我已届古稀之年，但面色红润，身板硬朗，思维敏捷。从身体上说，本人是腹不隆，身板直，耳不聋，眼不花，行动利索，思维清晰，精
2019-06-29 16:46类目：中华武术

太极拳与养生保健

太极拳是在传统养生法导引术和吐纳术的基础上发展起来的独特健身运动。主张以意导气，以气运身，又具有气功内行功调心的锻炼方法
2019-06-29 16:46类目：中华武术

太极拳过度会打出骨关节炎

年逾六旬的方先生从工作岗位上退下来后一直觉得闷得慌，便在朋友们的推荐下，加入了太极拳发烧友小圈子。刚接触太极拳时，方先生
2019-06-29 16:46类目：中华武术

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