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男性日常养生应常吃的食物

中国传统医学的药食同源说，有很深的科学理论和实践基础。正因如此，食疗越来越风靡全球。1南瓜籽与前列腺南瓜籽中的活性成分可
2019-06-02 18:45类目：养生之道

女性经常吃猕猴桃可以淡化黑斑

常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是水果之王，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，
2019-06-02 18:23类目：养生之道

置顶老年女性常吃柚子患乳癌风险增1/3

研究表明，吃柚子可能使老年女性患乳腺癌的风险增加1/3。这项研究由美国加利福尼亚州大学和夏威夷大学研究人员完成，研究者分析
2019-06-02 18:17类目：养生之道

常吃这12种食物 聪明人也变笨

食物，可以提供给我们丰富的营养，以满足身体健康的需要。但是你知道吗，食物吃错了，后果将不堪设想。以下这12种食物就别常吃了
2019-06-02 18:11类目：养生之道

19种常吃的食物 一定要有个度

橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋
2019-06-02 18:00类目：养生之道

惊！常吃这12种食物聪明人也变笨

松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶
2019-06-02 17:53类目：养生之道

常吃这4类食物 祛除细纹嫩肌肤

1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤
2019-06-02 17:48类目：养生之道

热荐：我们不常吃的6种好食物

虾：虾米比大虾的营养更丰富，但它们都含有丰富的蛋白质和欧咪伽3脂肪酸，饱和脂肪酸含量要低些。吃法：烹调虾类，要么吃原味的
2019-06-02 17:43类目：养生之道

4款常吃早餐 未必真的都健康！

催肥早餐1：传统早餐很多人认为中餐最养人，所以，以油条、油饼、煎饺、烧饼为代表的中国传统风味早餐一直长期霸占我们的早餐餐
2019-06-02 17:43类目：养生之道

常吃8种食物预防动脉硬化

研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施。下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化、保持人体血液运输线畅通无阻的食物，您不
2019-06-02 14:06类目：养生之道

九种常吃食物 居然是藏盐大户

导读：越来越多的人知道，吃盐太多有害健康，可能诱发高血压、中风，还会影响更年期女性髋骨密度的流失。除了少吃盐外，避免食物
2019-06-02 13:55类目：养生之道

5大类食材 夏季常吃清热又养生

导读：夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得
2019-06-02 13:55类目：养生之道

老年人常吃这3种食物少生病

保健专家介绍，老年人经常食用以下10种食物可有效抗病：一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二
2019-06-02 13:36类目：养生之道

秋季常吃玉米六大神奇功效

立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力
2019-06-02 12:34类目：养生之道

常吃荞麦食品既保暖又健康

荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素 B1、 B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中
2019-06-02 12:32类目：养生之道

常吃方便面健康留隐患

近年来，国外有不少研究也表明，儿童常吃方便面等煎炸类食品，不仅会出现营养严重失衡，而且还可能引发多种疾病，这种伤害甚至会
2019-06-02 12:30类目：养生之道

不宜经常吃的几道家常菜

朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家,不宜常吃,而且还可以稍加改动,即可口又营养。1、
2019-06-02 12:30类目：养生之道

常吃冰糖葫芦也能够养生

冰糖葫芦能治病，这其实不稀奇，因为山楂和冰糖本身就是很好的药材。山楂，为蔷薇科落叶灌木或小乔木山楂的成熟果实，性酸、甘、
2019-06-02 12:26类目：养生之道

置顶常吃苹果七大绝妙好处

一天一个苹果是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学
2019-06-02 12:18类目：养生之道

经期常吃五类食物 美容养颜抗衰老

养生之道网导读：女性经期吃对食物不但可以缓解经期各种症状，而且还能美容养颜抗衰老哦。接下来小编为大家推荐5大类适合经期吃
2019-05-31 21:09类目：养生之道

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