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置顶冬至补阳养阴抵御寒邪

　　古书上说：冬至一阳生，夏至一阴生。冬至是中医养生的重要节点,在这一天，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之时，最适
2019-02-23 03:05类目：保健养生

置顶三九天怎么御寒防病

山村阅读配图　　三九天怎么御寒防病　　三九天是一年最冷的一段时间，人们大都十分重视身体的保养。专家提醒，三九天保养身体一
2019-02-23 02:52类目：保健养生

置顶冬季御寒养生10点健康过冬

　　冬季天气寒冷，一些人身体抵抗力比较低，就比较容易生病。为了让自己能健康过冬，就要在冬季做好养生保健工作。下面我们来看
2019-02-23 02:52类目：保健养生

置顶18毫克铁就能御寒保暖

　　一、补铁御寒　　研究发现，每天摄入18毫克铁能提高御寒能力。美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血
2019-02-23 02:32类目：保健养生

置顶冬季养生六准则 闭藏、御寒、养肾

　　关于冬季养生，《黄帝内经四气调神大论》中早有详细论述：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志
2019-02-23 02:11类目：保健养生

置顶白露养生4大原则防暑又御寒

　　白露节气养生原则是什么?白露节气正属夏秋交替，夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的多事之秋。针对这一
2019-02-23 01:58类目：保健养生

置顶女性冬季御寒保健要谨防五大陷阱

　　马上年关将至，冬天也即将进入最为寒冷的三九天，女性冬季御寒的工作，你准备的怎么样了?专家提醒，女性冬季防寒保暖是有很
2019-02-23 01:47类目：保健养生

置顶8“暖气”开关御寒

　　开关一：耳朵　　中医认为肾开窍于耳，冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。以下是三种最常
2019-02-23 01:16类目：保健养生

置顶立秋过后薄衣御寒的养生法

　　尽管24节气中的立秋要超前于气候意义上的秋季始日(气候学上以5天日平均气温稳定下降到22℃的始日作为秋季的开始)，但立秋作
2019-02-23 01:08类目：保健养生

置顶冬季养生10法 增强御寒抵抗力

　　进入立冬节气。随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御
2019-02-22 23:30类目：保健养生

多食菜根御寒又祛病

　　多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。　　茄根：取茄根、石榴皮适
2019-02-22 21:24类目：保健养生

置顶冬季养生御寒保暖4大窍门

　　冬季养生很重要的一点是养肾防寒。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升
2019-02-22 14:22类目：保健养生

降温天哪些疾病易高发 如何提高御寒能力

　　降温天哪些疾病易高发 如何提高御寒能力　　天气骤然变冷，给健康带来了考验，寒冷和干燥成为很多疾病复发和发作的温床。降
2019-02-22 07:54类目：保健养生

置顶喝酒能御寒暖身吗

　　年底聚会一个接一个，少不了喝几杯助兴。关于喝酒，人们有各种误区：吃点肉垫底不容易醉混着喝容易醉酒量可以练出来下面就一
2019-02-22 07:04类目：保健养生

预防冬季咳嗽就要注意御寒保暖

　　天气一转冷，咳嗽这种疾病就开始肆虐了。医生说每年入冬前后，天气的忽然变化就特别容易刺激呼吸器官，从而诱发咳嗽。因此冬
2019-02-22 07:04类目：保健养生

置顶霜降养生注重“御寒清热”

　　霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易
2019-02-22 00:05类目：保健养生

置顶冬天如何御寒

　　冬天如何御寒　　1、主动保暖，适当运动：　　积极进行耐寒锻炼，运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈
2019-02-21 23:19类目：保健养生

入冬咳嗽辨证疗，御寒保暖抗咳嗽

　　又到冬至，气温逐渐转凉，耳边咳嗽声渐起。每年入冬前后，天气的忽然变化特别容易刺激呼吸器官，这是诱发咳嗽的常见因素。人
2019-02-21 23:11类目：保健养生

大寒节气养生多补钙铁 增强御寒力

　　大寒时节天气寒冷，人的抵抗能力下降，容易怕冷，因此除了多穿衣服来阻挡寒冷之外，还可以从内到外的进行饮食调养，从而增强
2019-02-21 23:06类目：保健养生

置顶严冬大寒节气御寒先养肾

　　大寒之后便是来年立春了。民俗称小寒大寒，冷成冰团。三九天末尾，虽然已近立春，天气仍然非常寒冷。（山村阅读配图）　　老
2019-02-21 22:51类目：保健养生

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