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冬天孩子吃什么健康又御寒

  1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。   钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加快体
2018-12-10 23:07类目:育儿知识

怕冷女性食补御寒

  中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。冬季是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则
2018-12-09 15:17类目:养生之道

御寒补脑食物

红茶红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环
2018-12-09 14:49类目:养生之道

冬季御寒吃羊肉 各个部位功效大揭秘

冬季御寒吃羊肉   冬季讲究进补,寒冷的冬天该如何吃喝呢?中医讲冬季要补肾,因为肾是先天之本,补肾可以让我们在冬天增强免疫
2018-12-09 14:11类目:养生之道

冬季养生:8大黄金法则 御寒保暖是关键

冬季来临,气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。   一、御寒
2018-12-09 14:02类目:养生之道

深秋天气转冷吃什么最御寒

天冷了,吃冷吃热要看体质:   天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发
2018-12-09 11:43类目:养生之道

冬天怕冷 御寒食物全揽

  御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好   补充微量元素御寒:   ■富含维生素的食物:   低温会加速体内维生素的代谢,
2018-12-08 21:24类目:养生之道

冬季养生锦囊:多吃海带 可以用来当御寒

  冬日晴空万里,但驱不掉周身的寒气。   然而专家提醒人们,冬季吃海带可健身御寒。   海带的营养十分丰富,它含丰富蛋白
2018-12-08 21:13类目:养生之道

健康指南:活血御寒 冬季疾病不怕得

  冬天天气寒冷,近来冷空气又频繁侵袭,正是冬季疾病高发的时期,冬季活血,可以驱走寒冷,防疾病。   人怕冷,多半跟冷天
2018-12-08 21:11类目:养生之道

冬季健康快讯:冬季“御寒”四类食物不可少

  近日气温下降,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知,冬季多吃一些温热补
2018-12-08 20:53类目:养生之道

冬季养生锦囊:教你御寒的5个要领

  天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰
2018-12-08 20:45类目:养生之道

北方低温 冬季御寒吃什么食物最好?

  近日气温下降,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知,冬季多吃一些温热补
2018-12-08 20:36类目:养生之道

冬季养生锦囊:冬季食用根茎类蔬菜可御寒

  天气渐冷,棉衣似乎也难抵挡寒冷之气,其实,要想让身体真正地热乎起来,还得依靠食物的力量。在御寒食物中,除了我们所熟知
2018-12-08 20:31类目:养生之道

冬季养生锦囊:冬季要多吃御寒食物帮助产热

  寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快,尤其是脂肪
2018-12-08 20:29类目:养生之道

冬季养生锦囊:冬季御寒 告诉你吃什么食物好

  近日气温下降,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知,冬季多吃一些温热补
2018-12-08 20:27类目:养生之道

冬季养生锦囊:婴儿在冬季如何用饮食抵御寒

  【饮食篇】合理选择抗寒食品   很多家长会将成年人所食用的抗寒食品应用到宝宝身上,比如喂孩子喝羊肉汤等,却忽视了宝宝
2018-12-08 20:24类目:养生之道

冬季养生锦囊:教你冬季御寒的5个要领

  天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰
2018-12-08 20:23类目:养生之道

冬季常吃红色食物可补铁开胃有助御寒

红色食物帮您“暖”冬   红色的食物,一是指植物类食品:西红柿、红辣椒、红苹果、红葡萄、红枣、草莓、樱桃、山楂、石榴等。
2018-12-08 18:29类目:养生之道

寒潮来袭 教你冬季养生御寒保暖窍门

受到寒潮袭击,中国北方近期气温大幅下降,有些地方气温降到入冬以来最低值,此外。北京进入一年来最干燥的时期。面对突来的寒潮
2018-12-08 18:18类目:养生之道

健康指南:冷气来临 9类食物可抵御寒

  一、蔬菜   包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。   注意:蔬菜类不能和非核心类食物合并(
2018-12-08 17:59类目:养生之道

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