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置顶拉伸运动能减肥吗 几个室内动作帮你瘦成小腰精

拉伸运动既能塑形还能减肥现在的上班族长期坐在电脑前,不仅会使健康状况下降,还会让身体堆积很多脂肪,比如臀部、腰腹、大腿等
2018-12-21 22:34类目:减肥方法

置顶健身新人怎样做拉伸运动 两个动作让你轻松拥有柔软身姿

拉伸运动新手如何做众所周知,运动不仅可以锻炼身体、提高免疫力,对于减肥时期的男生女生来说也是十分不错的选择。那么怎样做拉
2018-12-21 22:31类目:减肥方法

置顶拉伸运动瘦腿有效吗 三招轻松助你塑造撩汉美腿

教你瑜伽拉伸瘦腿在这个热情似火的夏天,妹子们是不是尽情秀出美腿呢?还是嫌弃自己腿粗不敢呢?若是这样,那妹子你要好好下功夫
2018-12-21 22:31类目:减肥方法

每天拉伸十分钟 精神好

日本东京明治安田健康与财富会社运动力学研究所最新研究指出,女性每天做10分钟伸展运动,就可改善精神状态,有助摆脱抑郁和更年
2018-12-10 19:47类目:两性话题

打羽毛球 拉伸运动不能省

  因羽毛球对于场地、器材要求不高,属于隔网对抗型项目,不会像篮球、足球那样有身体碰撞,无论性别、年龄,大家都可参与其中
2018-12-07 00:13类目:健康知识

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