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简易按摩3法 释放女性压力

养生之道网导读：现在的女人，肩负着太多的压力，如果不能好好的释放出来，那么将会对健康危害极大，那么女人想要减压怎么做呢?
2019-07-09 12:13类目：中药宝库

穴位按摩法打开健康之门

养生之道网导读：人体有很多的穴位，每个穴位对我们都有着不同的作用。那么什么穴位能够让人健康长寿呢？夏季炎热易中暑，什么穴
2019-07-09 12:06类目：中药宝库

中医教你如何学做自己的“按摩师”

推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖
2019-07-08 22:57类目：中药宝库

刮痧按摩瘦脸偏方 懒ＭＭ最爱

女性要美丽，那就要拿出时间来，给美丽儿付出。脸部线条不好看，脸大，有双下巴，皮肤干燥，毛孔粗大，怎么办？不用担心，教你一
2019-07-08 22:47类目：中药宝库

夏季拍打按摩五部位可防中暑

夏季气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引起全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风
2019-07-08 22:36类目：中药宝库

足部按摩能治疗什么病？

足部按摩主要适用于以下几类病症：第一，内科疾病中的消化道功能紊乱、消化性溃疡、糖尿病、高血压、失眠等，通过足部按摩都有不
2019-07-08 22:34类目：中药宝库

按摩保健--腰部保健按摩法

腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。1、揉命门穴
2019-07-08 22:33类目：中药宝库

切忌有一部分人不宜做按摩

按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常用于伤科疾病和各种痛证。 但也有一些情况不能采用此法，否则会影响病人的
2019-07-08 22:33类目：中药宝库

按摩耳廓好处多

耳廓，被医学专家称为缩小了的人体身形。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常
2019-07-08 22:31类目：中药宝库

中医按摩 帮你甩掉哮喘

哮喘是常见的呼吸道疾病之一，患有哮喘的人群不在少数。每年一到换季时候，由于空气变得更加干燥起来，而且空气中的悬浮颗粒也大
2019-07-08 22:28类目：中药宝库

五趾抓地按摩脏腑 中医教你七个养肾方法

中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将养肾方法范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频
2019-07-08 22:27类目：中药宝库

防便秘：按摩这两个穴位

想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食
2019-07-08 22:26类目：中药宝库

哪种SPA按摩最适合你?

SPA按摩的种类很多，不同的按摩方式对身体的梳理效果也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促
2019-07-08 22:25类目：中药宝库

让你的眼睛不疲劳的简单按摩法

导读：保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视，按摩对于缓解眼睛疲劳，还是很有效果。采取坐式或仰卧式均
2019-07-08 22:24类目：中药宝库

夫妻睡前按摩四部曲 祛病延年减肥又养生

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健
2019-07-08 22:23类目：中药宝库

按摩改善眼部肌肤状况

长久以来，困扰女性的一个最大难题莫过于眼部问题!绝大多数女性对眼部肌肤状况不太满意，如：黑眼圈、幼纹等，如若不好好对待，
2019-07-08 22:19类目：中药宝库

早期白内障的按摩保健法

老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。随着年龄的增长
2019-07-08 22:19类目：中药宝库

穴位按摩降压醒脑

以下是按摩的具体方法：一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈
2019-07-08 22:18类目：中药宝库

穴位按摩驱走困意

炎热的夏季，让很多上班族与学生倍感苦恼，因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风
2019-07-08 22:16类目：中药宝库

类风湿性关节的按摩治疗

推拿治疗手法：按、揉、捻、摇、擦等。部位：上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。推拿操作要求
2019-07-08 22:08类目：中药宝库

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