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胜过补品的五大按摩要穴

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而
2019-07-08 22:08类目：中药宝库

冬天手脚凉 按摩三个暖身穴

气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说痛则不通，通则不痛，大家都知道
2019-07-08 22:07类目：中药宝库

手脚冰凉 按摩生阳

按摩涌泉穴 先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为佳。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余
2019-07-08 22:06类目：中药宝库

脸部按摩

1.将适量的按摩油擦在脸部和颈部，沿下顎指压数个点。从下巴按压到耳朵。 2.用大拇指压鼻翼两侧的凹处，之后顺势下来按到嘴唇两
2019-07-08 22:05类目：中药宝库

颈椎病患者不可随意推拿按摩

患有颈椎病的张先生近日因一次不经意的按摩而出现了生命危险。武汉大学人民医院脊柱外科陈家禄教授提醒，神经根型、交感神经型和
2019-07-08 22:02类目：中药宝库

按摩五个部位 强过吃补品

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从
2019-07-08 21:55类目：中药宝库

按摩6大保健区 养生有奇效

在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个技术活，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反
2019-07-08 21:34类目：中药宝库

按摩治失眠

头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩，只需
2019-07-08 21:15类目：中药宝库

牙疼按摩也能治

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。
2019-07-08 21:15类目：中药宝库

腰腿痛的自我按摩

腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血
2019-07-08 21:15类目：中药宝库

经络按摩 捏捏瘦小腿

小腿粗壮，让许多女生与超短裙，长筒靴失之交臂，怎么办？瘦小腿其实可以很简单就能完成，试试经络按摩减肥法吧！很简单，跟着做
2019-07-08 20:31类目：中药宝库

穴位按摩：洗澡轻松瘦身

现在的女性们常常抱怨没有时间做运动，不如索性利用沐浴的时间减肥又兼作美容按摩。这种沐浴瘦身美容法在日本大行其道。其原理是
2019-07-08 20:31类目：中药宝库

15种按摩方法可助你防癌

肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于积聚等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿
2019-07-08 20:20类目：中药宝库

按摩润鼻竟可防感冒

秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后
2019-07-08 20:13类目：中药宝库

中医保健新方法 淋浴也能有按摩养生作用

沐浴，是我们每天都要进行的事情，特别是当夏天到来之后，很多人由于出汗出的多，可能一天还不止洗一次澡。你知道沐浴除了清洁作
2019-07-08 20:12类目：中药宝库

按摩头皮有助提高工作效率强身益智

没事挠挠头，耳聪目明身体好，头痛失眠消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。 众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按
2019-07-08 14:01类目：中药宝库

按摩这五部位 胜过吃补品

中医养生，可以颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目地。中医养生了有提醒大家，每天做好这5个特区的保健，能够
2019-07-08 14:01类目：中药宝库

按摩 力度不是越重越好

慎做足底按摩曲怡医生介绍，冬天用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性
2019-07-08 13:53类目：中药宝库

缓解偏头疼的按摩方法

准备姿势：平躺第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。第二步：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正
2019-07-08 13:53类目：中药宝库

常用拔罐法及其特点--按摩罐法

按摩罐法是指将按摩和拔罐相结合的一种拔罐方法。两者可先后分开进行，也可同时进行。特别在拔罐前，根据病情先循经点穴和按摩，
2019-07-08 13:53类目：中药宝库

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