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食谱支招 吃什么补血补气

养生导读：食物是天然的营养良药，既可以果腹，又能双补气血，调理体质。特别是营养不良、气血不足的女性应合理安排膳食。要知道
2019-07-09 20:17类目：中药宝库

专家支招 五方法有效预防春季多发病

养生之道网导读：春季是一个温暖的季节，并且是万物复苏的季节，但是却是许多疾病高发的季节。因此要做好预防春季多发病措施。那
2019-07-09 14:12类目：中药宝库

专家支招预防白斑病

养生之道网导读：春夏季是白斑病高发的时节，有研究指出八成以上的白斑病发病是和季节有一定的关联。在这个时节，万物复苏，而的
2019-07-09 13:25类目：中药宝库

秋季养肺是关键 中医馆给您支招

养生之道网导读：人们常说，秋天是个多事的季节，很多呼吸疾病都是在秋天复发，所以在秋天，要特别注意养肺，这样一直保持到冬天
2019-07-09 12:42类目：中药宝库

专家支招预防霉菌性阴道炎

75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎，发生率如此之高，原因很简单：女性的阴道pH值多在3.8-4.4范围内，是一个偏酸性的环境
2019-07-08 22:57类目：中药宝库

专家支招如何自测肾结石

肾结石可以造成腰痛，腰椎间盘突出，也会让人腰痛。如何进行区分呢？专家教大家一些自测肾结石的小窍门。如果右腰痛的话，可以把
2019-07-08 22:12类目：中药宝库

中医专家支招 教你11个脚底科学养生诀窍

中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治
2019-07-08 21:42类目：中药宝库

牙痛不宜滥用止痛药 中医支招点穴法治牙痛

牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。如果牙齿内有食物残渣需要尽快到口腔科冲洗，并服用抗炎
2019-07-08 21:12类目：中药宝库

节后伤食 中医支招

江苏省中医院消化科病人骤增，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者，较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸，中医称为伤食。
2019-07-08 20:30类目：中药宝库

中医支招 刮痧的正确步骤

1、将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。2、用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭(可按血液循环方向)，以
2019-07-08 13:38类目：中药宝库

中医为你支招 缓解工作压力

工作压力大、应酬多、生活不规律，饮食不健康一系列不良生活方式让中青年人群大有成为高血压患病主力军的汹涌之势。不过，专家表
2019-07-08 13:29类目：中药宝库

鉴别蜂胶 专家支招

最近，很多媒体报道过蜂胶生产厂家采用价格低廉的树胶代替蜂胶，添加到产品中欺骗消费者。业内人士说，我国每年蜂胶销量3倍于产
2019-07-08 13:26类目：中药宝库

中医支招：美味鲜花巧妙治疗女性5大症状

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、
2019-07-07 19:50类目：中药宝库

养生之道网支招做有效的瘦腹方法，帮助男士告别啤酒肚

养生之道网导读：现在很多男士发胖，大多从肚子开始。大家可不要小看男士啤酒肚，不仅不好看而且对身体健康也不好。那么，男人大
2019-06-30 19:50类目：减肥方法

小编支招4大瑜伽瘦腿方法 MM们看过来

养生之道网导读：相信很多MM都和小编我有一样的烦恼，腿好粗，裙子都穿不了，肥肥的难看死了，每次在街上老是感觉受到一股异样的
2019-06-30 18:41类目：减肥方法

支招：按摩瘦腿减去大粗腿

养生之道网导读：现在很多人都有长期久坐的习惯，可是这样的日子虽然舒服，但是长期下来我们会发现不仅我们容易有一些身体小毛病
2019-06-30 14:55类目：减肥方法

壹药师支招：少食多动轻松击退啤酒肚

养生之道网导读：所谓少食，也不是简单的随意节食，而是有选择性的进行摄食，那么，究竟要怎样才能彻底消灭掉恼人的啤酒肚呢？下
2019-06-30 13:11类目：减肥方法

壹药师支招：痰湿体质如何减肥

养生之道网导读：减肥方法不是每一个人都适合的，比较人的体质类型不同。为此，在选择减肥方法前，要先了解自己的体质类型。若是
2019-06-30 10:33类目：减肥方法

2分钟健身运动大支招

导读：时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。两分钟的时间够短了吧，但
2019-06-29 18:37类目：瑜伽运动

教练支招 最有效的健身动作

美国运动医学会指出，这些动作不但能锻炼全身肌肉，还能有效降低心脏病的发病几率。动作一：屈膝弯身锻炼部位：肌腱、小腿和臀部
2019-06-28 14:40类目：体育健身

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