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喝水讲养生方法 可解决11种病

　　人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的
2018-12-08 20:21类目：养生之道

饥饿也是一种养生方法　感冒不要猛吃猛喝

　　阅读提示：饿，也是一种养生方法，佛家道家修行中的“辟谷”境界对现代人来说过于玄妙，但中医古典案例中的“损谷”却是实实
2018-12-08 20:20类目：养生之道

一天24小时的养生方法

　　凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于
2018-12-08 20:20类目：养生之道

养生方法随性格各异

　　中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。 　　抑
2018-12-08 20:16类目：养生之道

冬季养生指南：预防颈椎病的七个方法

　　预防颈椎病有“七办法”： 　　第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨
2018-12-08 20:16类目：养生之道

健康指南：产后便秘的原因和治疗方法

孕妇便秘是一个很常见的问题，当然也有一些人是发生在产后便秘的这种现象。那么产后便秘到底是什么原因造成的呢？产后便秘该如何
2018-12-08 18:25类目：养生之道

冬季养生锦囊：洗鼻法等6类方法可有效预防冬季感冒

洗鼻法感冒时反复用盐水冲洗鼻腔，可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒繁殖并不断侵入人体，可在2~4天内治愈感冒，且无副作用。 　　
2018-12-08 18:13类目：养生之道

胖人阳气虚瘦人火旺 找适合自己的养生方法

　　目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一
2018-12-08 18:03类目：养生之道

冬季养生常识 牢记管用的五个小方法

冬季又到了进补的大好时节，不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补，小编今天推荐几个常见的饮食调理疗法，帮你度过一个健康的
2018-12-08 17:59类目：养生之道

冬季养生锦囊：冬季多发支气管哮喘 8个方法有效预防

　　支气管哮喘病是最容易反复发作的疾病，特别是在秋冬季节，一不小心，就会引起支气管哮喘病。那么，要如何做好预防呢？下面，
2018-12-08 17:55类目：养生之道

冬季养生指南：女性抗衰老的五食疗方法

　　小米 　　小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素
2018-12-08 17:45类目：养生之道

轻松提神 5秒钟醒脑方法

　　日前，编者走访部分学校了解到，学生在考试前夕，因学习强度较以前更高，容易导致上课犯困的情况。有专家认为，家长及学生容
2018-12-08 17:43类目：养生之道

水果蔬菜减肥方法大检阅

减肥方法各有不同，你喜欢运动，她喜欢节食，我则喜欢吃来减肥。吃什么最能减肥，减肥药?减肥茶?NONONO，我们要吃得健康，减得健
2018-12-08 17:40类目：养生之道

花菜食疗的几个方法

　　花菜学名花椰菜，何时传到中国尚不可考，据传地中海东岸曾广为栽种，传入中国江浙、两广地区后迅速在南北各地广为种植，产量
2018-12-08 17:28类目：养生之道

孕妇食物中毒的解决方法

　　你知道孕妇食物中毒了怎么办吗?你了解孕妇食物中毒了怎么办吗?你清楚孕妇食物中毒了怎么办吗? 　　日常生活饮食需要注意，经
2018-12-08 17:21类目：养生之道

健康指南：让胎儿更健康的五大方法

　　让胎儿更健康,孕妈咪选择食物的五种标准。 　　5大方法让胎儿更健康 　　1.注重均衡 　　现代孕妈咪多半可能是职业女性，很
2018-12-08 17:14类目：养生之道

健康指南：几招养生方法拯救“夜猫子”

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还
2018-12-08 17:13类目：养生之道

健康指南：湿热体质的调体养生方法

[腹部按摩法]在腹部涂少量按摩膏或其他介质，以肚脐为中心，由内向外顺时针方向全掌摩腹，约3分钟。主要将腹部的脂肪层推动起来
2018-12-08 17:13类目：养生之道

健康指南：警惕 这5种饮食方法很伤身

　　现在的都市人生活节奏急速、工作忙碌，很多时候都会忽略了饮食上细节。例如三餐不均衡，早上不吃早餐，但晚上又大吃大喝。这
2018-12-08 17:07类目：养生之道

健康指南：教你5个方法辨别食物的寒热

　　人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。 　　
2018-12-08 17:04类目：养生之道

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