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置顶预防春困从四方面着手

　　春天虽然万物生机勃勃，但是对于人体，很容易精神乏力、易疲劳，这就是春困的开始，所以想要预防春困，可以从四个方面来着手

2019-02-23 00:25类目：保健养生

置顶上班族如何解决春困

　　现在正是春困来袭之际，不少上班族已经陷入春困当真，下午昏昏欲睡，这要怎么办呢?别急，今天小编就教你们几招对付春困。　

2019-02-23 00:25类目：保健养生

置顶如何有效缓解春困

山村阅读配图　　春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、医务工作者、须精力集

2019-02-23 00:17类目：保健养生

置顶为什么会春困？消除春困的方法

　　人们应该早睡早起，在庭院中舒展形体，或外出漫步游览，让身体沐浴在春光之中，呼吸新鲜空气，以顺应阳气生发的自然规律，便

2019-02-23 00:12类目：保健养生

置顶人为什么会春困秋乏

　　春困并不是病态，它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。因为人体的血液循环有一定的规律，如果外界气候

2019-02-23 00:09类目：保健养生

置顶春季起居决战春困有秘笈

山村阅读配图　　春光明媚之际是运动养生的好时节。老年人应夜卧早起，广步于庭，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒

2019-02-22 23:30类目：保健养生

置顶夏天春困怎么办？赶走春困的妙招

　　俗话说春困秋乏夏打盹，那如何赶走夏打盹呢?一到炎热夏季，不少的人都开始昏昏沉沉的过日子，遭遇这种情况该怎么办呢?小编教

2019-02-22 20:01类目：保健养生

置顶简单四招舒缓春困带来的疲劳

　　夏季快到了，这个时候人们却容易感到疲劳，这是医学上所谓的春困症，造成春困的原因有哪些呢?　　天气逐渐回暖，人们体内的

2019-02-22 18:30类目：保健养生

置顶6式醒脑操赶走烦人的春困

　　春季温暖的气候，很多人都会感觉疲惫、发困、没有精神，这都是春困的表现。想要脱离春困，山村小编悠悠有妙招，给你推荐一些

2019-02-22 17:52类目：保健养生

置顶五个妙招快速缓解春困

　　春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。眼瞅着又到了春困的时节，再加上今年冬春换季的时候许多地方出现了大旱，干燥缺水的环境更

2019-02-22 17:34类目：保健养生

置顶如何甩掉春困

　　气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。春困是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管会逐渐

2019-02-22 07:21类目：保健养生

置顶上班族如何缓解春困

　　春困实在是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。在冬天的时候，昼短夜长，这个时候一般人晚上睡的时间会比较长，精神头

2019-02-22 07:14类目：保健养生

春困六招帮你赶走

　　时下春天，由于气温适宜，和潮湿的天气，我们人体很容易产生困倦，也就是所谓的春困。对于上班一族来说，这种犯困的现象是在

2019-02-22 07:03类目：保健养生

春困贪睡小心七疾病找上你

　　四季交替，人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡

2019-02-22 07:03类目：保健养生

置顶春困有妙招，马铃薯提神养精气

　　【导读】在春季容易让人犯春困，吃点马铃薯可以提精气神。马铃薯现在已是不少人餐桌上的美味，低热能、多维生素和微量元素的

2019-02-22 06:59类目：保健养生

置顶如何远离春困

　　三月是春天来临，换季的季节。暖洋洋的天气让人总忍不住犯困打盹。这就是春困。　　春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂

2019-02-22 06:58类目：保健养生

置顶春分如何对付春困

　　春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历

2019-02-22 00:52类目：保健养生

置顶解决春困，5种花草茶让你精神充沛

　　核心提示：春困常见，利用饮食摄入来防困也颇有效果，胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等中含有

2019-02-22 00:50类目：保健养生

置顶增加蛋白质的摄入，缓解春困疲倦

　　核心提示：到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。　　春