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置顶最适合初学瑜伽的你，动作简单，效果惊人！

瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是…
2018-12-22 15:28类目：瑜伽动作

置顶最适合冬季减肥的方法 十分钟让你轻松告别赘肉

盘点适合在冬季减肥的方法一到冬天就是开始养膘的好季节，火锅、海鲜等高脂肪食物应有尽有，而且有一身棉袄可以遮住自己满身的赘
2018-12-22 11:40类目：局部减肥

置顶最适合减肥的5种瑜伽体式 让你有迷人好身材

　　瑜伽有多种门派,其中哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势，完美姿势必须保持在放松、而非强迫的方式，使身
2018-12-22 09:04类目：运动减肥

置顶晚餐怎么吃减肥 这些食物最适合当做晚饭

大家都知道成功减肥的秘诀就是要少吃，尤其是晚上一定要少吃，以免吃饱了直接躺下睡了，会在体内积累过多的脂肪。今天就给大家简
2018-12-21 21:15类目：减肥食谱

置顶不同年龄段的人最适合什么运动？

专家根据不同年龄给出的运动建议： 二十多岁：可进行任何运动强度的锻炼，可选择马拉松、暴走等高强度的有氧运动以及举重等力量
2018-12-16 19:14类目：健康之路

置顶漱口水并非人人可用，这类人最适合用漱口水

漱口水漱口水是现代口腔保健的一种新方法，那么，哪些人适合用漱口水呢？看看下面文章的介绍吧。1、产妇、卧床病员、开颅手术昏
2018-12-16 13:58类目：其它疾病

治甲亢要选最适合的方案

治甲亢要选最适合的方案　　西安交通大学第二附属医院核医学科甲状腺专科 王社教　　原发性甲状腺机能亢进，即由甲状腺本身分泌
2018-12-14 09:16类目：其它疾病

降糖药　没有最好只有最适合

治疗糖尿病常用的口服药主要有磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂类、格列奈类、胰岛素增敏剂和近几年新上市的二肽基肽酶-4(DPP-4)
2018-12-11 14:47类目：糖尿病

产后饮食要注意 十大水果最适合新妈妈食用

产后吃什么，对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要不保证营养，才能养好健康的身体，今天小编就和新妈妈们分享产后最宜吃
2018-12-11 10:40类目：育儿知识

孩子何时分房睡？5岁左右最适合

新华网南京８月１２日专电（记者朱旭东）孩子多大时分房睡？不同家庭有着不同的认知和做法。南京市妇幼保健院儿童心理行为门诊主
2018-12-11 09:30类目：育儿知识

女性用膏方 十类人最适合

随着我国二胎政策全面放开，不少准备生二胎的夫妻开始到医院进行膏方调理。这部分就诊人群成了今年膏方定制人群中的新生力量，也
2018-12-10 19:35类目：两性话题

女性养生：最适合女人的5水果 瘦身丰胸

　　瘦身第一果：苹果 　　健康、瘦身都离不开苹果，有人说苹果是水果中的全科医师，营养和功效特别均衡，几乎适合各类人群食用
2018-12-10 18:49类目：两性话题

乌鸡龙眼肉 最适合女性秋季补血的九种食物

秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意
2018-12-10 18:26类目：两性话题

最适合暑天的运动

夏天运动强度大爱出汗，从中医的角度来说，容易“气随汗脱”，不利健康；如果怕热、怕流汗而不运动，又不利于体内气血循环，同样
2018-12-10 17:17类目：减肥健身

哪种健身运动最适合你

很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉，是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢，还是赶个
2018-12-10 17:16类目：减肥健身

最适合炎热夏天的6种减肥食物

马上就要到夏天了，几乎每个女人都忙起来了，忙什么？当然是减肥了。夏天衣服穿的少，不能遮住脂肪；夏天的衣服漂亮，但不能穿，
2018-12-10 17:08类目：减肥健身

长跑是最适合青少年的运动

去年底以来，一系列长跑猝死事件让国人对我国青少年脆弱的体质状况深深忧虑：去年11月的广州马拉松赛中，包括一名大三学生在内的
2018-12-10 17:03类目：减肥健身

面包米饭谁最适合减肥

面包 　　面包的原材主要是面粉，面粉的热量大约是每100克含366大卡，为了制作出面包的美味，经常会用各种副材料来搭配面包，比
2018-12-10 16:34类目：减肥健身

三种有氧运动 最适合都市女性

运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥(减肥食品)运动，下面介绍的几个运动(运动
2018-12-10 16:20类目：减肥健身

置顶秋季运动养生：揭秘最适合秋天的运动

强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以
2018-12-10 15:43类目：减肥健身

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