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健康指南：10种最适合冬季吃的蔬菜

　　在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的
2018-12-08 18:04类目：养生之道

冬季养生指南：最适合准妈妈吃的四种水果

　　1.秋梨 　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性
2018-12-08 17:49类目：养生之道

健康指南：盘点最适合冬季进补食物TOP8

　　专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。今天我们
2018-12-08 17:40类目：养生之道

初冬养生指南：五种食物最适合男人享用

花椰菜 　　哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
2018-12-08 17:03类目：养生之道

健康指南：推荐 三种食物最适合冬天排毒瘦身

　　内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体毒素堆积主要有两大原因：一是毒素本身摄入过多;二是人年纪大了或某些器
2018-12-08 16:52类目：养生之道

健康指南：排毒养颜最适合深秋吃什么

　　火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉，润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米
2018-12-08 15:32类目：养生之道

健康指南：什么颜色的食物最适合你

　　每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧！下面不就有答案了！ 　　
2018-12-08 15:29类目：养生之道

燕窝粥 脾胃虚弱者最适合喝

■讲述人：沈雁英 　　教授、北京朝阳医院副院长。 　　新版电视剧《红楼梦》已经与北京观众见面。书中许多美食和养生之道也同样
2018-12-08 15:25类目：养生之道

健康指南：秋季养生最适合吃的六大类水果

　　秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了
2018-12-08 15:13类目：养生之道

健康指南：最适合自己的方法才是最好的

某老年健康讲座上，有个“医生”讲老年如何保健这方面的知识。讲座结束后，推销一种“纳米”科技保健衣。很多老年人不惜重金购买
2018-12-08 15:12类目：养生之道

置顶秋季养生 最适合享用的6种食物

导读：秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消
2018-12-08 14:51类目：养生之道

健康指南：秋季最适合养生的蔬菜

　　秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？ 　　秋天干
2018-12-08 14:43类目：养生之道

置顶这9类人最适合喝酸奶 口臭者、糖尿病患者

原标题：这9类人该常喝酸奶 口臭者、糖尿病患者这9类人该常喝酸奶　　1.乳糖不耐受者。 牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的元凶。在
2018-12-07 12:03类目：健康知识

影像检查 没有最好只有最适合

小杨洗澡时发现膝部有一硬性肿物，他担心长了肿瘤，赶快到医院检查。医生仔细查体、问诊后，初步诊断为骨软骨瘤（俗称外生骨疣）
2018-12-06 23:39类目：健康知识

中午吃啥？最适合做午餐的6种食物

原标题：中午吃啥？最适合做午餐的6种食物　　对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个老大难，很多人甚至应付了事。长此以往，
2018-12-05 14:55类目：饮食营养

最适合夏至养胃的蔬菜：红薯可养胃去积食

夏季养胃，最忌讳凉的、刺激的食物，不妨试试红薯、南瓜和圆白菜，这三种蔬菜是最好的养胃菜。　　红薯可养胃去积食　　红薯本身
2018-12-05 14:34类目：饮食营养

80后健身：只选择最适合自己的

我是标准的80后，从小到大爹妈对我都呵护备至。但是，我没有被养成小胖墩却成了豆芽菜。爹妈为我这身体没少操心，总希望我能变得
2018-12-05 12:49类目：饮食营养

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