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夏季养生锦囊：健康过夏饮食不宜太清淡

　　很多人都会说夏季应该吃些清淡的、降火的、……其实如果整个夏天都在降火解暑的活，哪里来那么多暑气解个没完的，小心身子都
2018-12-09 09:59类目：养生之道

春季宜清淡 科学食补消春火

　　春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的
2018-12-08 22:03类目：养生之道

春季养生要养肝 饮食注意要清淡

春季是一年中最美好的季节，也是旧病易发的季节。怎样养生，才能达到防病健身之目的呢? 　　春日养阳重在养肝春三月是阳气升发万
2018-12-08 21:13类目：养生之道

孕期饮食宜清淡 推荐7种最佳食物

　　孕期不少孕妇都会出现严重的妊娠反应，胃口变得极为不好，也不敢乱吃东西。孕期饮食应该选择清淡的食物，怀胎十月，如何打理
2018-12-08 21:03类目：养生之道

健康指南：七天清淡饮食 让你瘦起来

　　主打方针：恢复清淡饮食法 　　主打理由：已经吃习惯了大鱼大肉，突然间恢复出家人般的清淡饮食看起来似乎有些难。但是无论
2018-12-08 21:02类目：养生之道

健康指南：春季养肝为先 饮食清淡多喝粥

　　香椿豆腐：清香可口，对高血脂、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有较好的防治作用。 　　热热闹闹的春节随着元宵节的落幕
2018-12-08 20:31类目：养生之道

春季饮食七要点 养肝补阳吃清淡

春季是万象更新的季节。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？记者特意整理了七大注意事项，供大家参考。 　　咨询解答 　
2018-12-08 20:18类目：养生之道

冬季养生锦囊：清淡菜外表下的高油高脂陷阱

外出吃饭，很多人都喜欢选日本菜，喜欢它清淡健康、低脂和低热量。不错，新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面，以及日式
2018-12-08 18:23类目：养生之道

雾霾天使用空气净化器别靠太近 饮食最好清淡些

人民网北京10月11日电 （记者马晓慧）近日，环保部和中国气象局联合发布京津冀及周边地区重污染天气预报，9日至11日，北京中南部
2018-12-07 11:49类目：健康知识

秋乏来袭 防燥养生 秋季饮食清淡为主

近日来，临安市中医院的病人多了许多。“最近时晴时雨，别说小孩子了，就连我们大人都会挡不住这样忽冷忽热的天气。”李先生看着
2018-12-07 10:33类目：健康知识

喝粥可缓解牙痛 推荐7款清淡粥品

牙痛怎么办呢？虽然，牙痛的原因有很多，但是无论哪种牙痛都会使我们极为难忍。饮食是否可以缓解难忍的牙痛呢？今天，想要为大家
2018-12-05 15:04类目：饮食营养

女子吃小龙虾吃出气管炎 专家：应以清淡饮食为主

原标题：吃虾吃出气管炎　　本报讯（记者陈雅萌 通讯员杨敬慈 熊安洲）小龙虾吃货们悠着点！日前，一白领吃小龙虾吃出了气管炎。
2018-12-05 14:32类目：饮食营养

考生食谱以清淡为主

高考已经进入倒计时，考生在忙着备考，家长每天大鱼大肉伺候不说，有的还要花费重金购买各种保健品，甚至到处求购进补偏方，想给
2018-12-05 13:50类目：饮食营养

燕麦 首选味道清淡的

　　说起燕麦的保健价值，不少人会翘大拇指。可进一步问，吃燕麦究竟有哪些好处？如何选择燕麦片？燕麦片与麦片有何区别？很多人
2018-12-05 13:31类目：饮食营养

心健康 从清淡饮食做起

资料显示，我国高血压患者有1.6亿，血脂异常者有1.6亿，糖尿病患者2000万，肥胖者6000万；在城市40岁以上的人群中，62%的人存在
2018-12-04 22:34类目：饮食营养

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