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生物钟相关的搜索结果

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吃饭也要遵守生物钟，否则易患心脏病和糖尿病

吃饭也要遵守生物钟，否则易患心脏病和糖尿病　　编译 | 赵亚楠　　来源 | 搜狐健康　　中国人对生物钟一直不陌生，自古讲顺应四
2018-12-11 15:28类目：心脑血管

养生紧跟生物钟：半夜2点肝排毒 中午1点别锻炼

我国中医的《黄帝内经》中提到：“夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚。”意思是说，患有疾病的人，一天中常会出现早晨病情渐轻，
2018-12-10 17:13类目：减肥健身

研究称生物钟决定运动员何时能有最佳状态

中新网2月9日电 据外媒报道，赛场竞技，运动员要想获得优秀成绩，不仅要靠平时训练，还要依赖临场发挥。研究发现，人体的生物钟
2018-12-10 15:42类目：减肥健身

置顶皮肤真有生物钟吗？

记者：最近，网上盛传一份“皮肤生物钟时间表”。例如，这份时间表称，晚11时至凌晨5时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要
2018-12-10 13:15类目：美容整形

24小时美肤"生物钟" 你拨准了吗?

切好的苹果是怎么“生锈”的，肌肤就是怎么变老的！肌肤的衰老原因主要是由于身体内的“不饱和脂肪酸”被过度氧化，新陈代谢的能
2018-12-10 12:21类目：美容整形

置顶身体养生的最佳生物钟 选对时间养生更有效

原标题：身体养生的最佳生物钟 选对时间养生更有效　　人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间
2018-12-09 19:23类目：养生之道

按生物钟上班更健康

有人习惯起大早，有人爱熬夜，不过，许多人上班时间与他们的作息习惯满拧。德国一项研究表明，上班时间违反生物钟不利员工身心健
2018-12-09 19:22类目：养生之道

专家：消解“假期综合征”需“校准”两个生物钟

原标题：专家：消解假期综合症需校准两个生物钟　　中新网重庆2月24日电 （韩璐 曾理）转眼春节长假已到收官时刻，在经历了一个
2018-12-09 19:18类目：养生之道

置顶你的生物钟是什么“时型”

本版供图东方IC华盖创意　　杨孝文　　APEC假期让北京人获得意外惊喜，出境游或宅在家里都不亦乐乎。但上班后，很多人一时适应不
2018-12-09 19:04类目：养生之道

三招应对节后症状：调生物钟、清淡饮食、积极工作

昨天是春节后上班的第一天，经过连续多天的吃喝玩乐，好多人上班后出现不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至
2018-12-09 14:59类目：养生之道

假期过后身疲劳 如何自我调理生物钟

假期结束后，应该逐渐将生物钟调整到原来的正常状态，使生活重新变得有规律，把前几天透支的精力和睡眠补回来。你不妨晚上洗个热
2018-12-09 14:27类目：养生之道

传睡8小时早死 专家:5小时生物钟睡眠不可少

　　专家：成年人每天睡6~8小时为宜5小时生物钟睡眠一定要保证 　　近日，一个题为《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子在微博
2018-12-09 11:29类目：养生之道

健康指南：早喝粥午吃薯 不易长胖的食物生物钟

　　一日三餐都能喝粥，但最佳的时间是早晨。 　　和人体有生物钟一样，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，
2018-12-09 10:04类目：养生之道

食物生物钟：早喝粥 午吃薯 晚食果

　　和人体有生物钟一样，食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，不仅能充分享受美味，还能使人吸收到最多的营养
2018-12-08 21:20类目：养生之道

冬季养生指南：主动调节生物钟 让生活更健康

　　以下是专家们总结出的调节生物钟秘诀，这些秘诀可以让你浑身有劲、情绪稳定、更轻松地控制体重、更有效地防治疾病，不妨一试
2018-12-08 20:27类目：养生之道

健康指南：补眠超15小时 令生物钟紊乱

　　回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。对此，专家表示：补觉也要遵循生物钟。 　　当下很多白
2018-12-08 18:20类目：养生之道

人体生物钟可能影响哮喘疗效

新华社伦敦9月11日电 （记者张家伟）英国曼彻斯特大学10日发布的一项新研究说，人体生物钟可能会对哮喘治疗效果产生重要影响，未
2018-12-07 13:15类目：健康知识

澳专家：按生物钟安排上班时间 效率更高

对上班族来说，每天按时打卡再正常不过。但是，澳大利亚一项研究显示，一些工作若是在安排时能考虑到员工的作息习惯会更好。　　
2018-12-07 13:03类目：健康知识

生物钟影响疾病发作 揭秘疾病发作时间表

原标题：生物钟影响疾病发作 外媒公布疾病发作时间表　　人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作。近日，英国《女士》杂志刊
2018-12-07 12:04类目：健康知识

专家：睡觉要关所有灯 防止干扰生物钟

原标题：专家：睡觉要关所有灯 防止干扰生物钟　　你睡觉时，关灯了吗？小夜灯、电视机电源指示灯、手机充电指示灯等等是不是还
2018-12-07 12:02类目：健康知识

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