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盘点糖友饮食常见误区

　　糖尿病每年夺去近400万人的生命。国际糖尿病联盟(IDF)估计，到2025年，全世界有近3.8亿人将患上糖尿病。由于人们久坐不动、

2018-12-08 18:10类目：养生之道

杜绝误食！盘点糖友饮食常见误区

　　糖尿病每年夺去近400万人的生命。国际糖尿病联盟(IDF)估计，到2025年，全世界有近3.8亿人将患上糖尿病。由于人们久坐不动、

2018-12-08 17:58类目：养生之道

盘点各年龄段男性的饮食需求

　　虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天

2018-12-08 17:57类目：养生之道

盘点6种豆类营养神奇保健功效

民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些

2018-12-08 17:51类目：养生之道

冬季要温肾清肺盘点养生应多吃的食物

　　冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴长阳消达到顶点。人体遭受寒气冷风侵袭，寒邪最易入肾而引起多种疾患，这时要注重温肾抑阴

2018-12-08 17:50类目：养生之道

芹菜增食欲小白菜通肠盘点秋季必备保健蔬菜

　　传统中医认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。　　止血防发

2018-12-08 17:50类目：养生之道

健康指南：盘点最适合冬季进补食物TOP8

　　专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。今天我们

2018-12-08 17:40类目：养生之道

健康指南：盘点十种养护女人的好食物必不可少

　　俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你

2018-12-08 17:36类目：养生之道

初冬养生指南：盘点不能和牛奶一起吃的食物

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。　　因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收

2018-12-08 17:24类目：养生之道

健康指南：盘点蔬菜水果的营养冠军

　　营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少

2018-12-08 17:21类目：养生之道

秋天孕妇饮食宜忌大盘点

　　秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的孕妇来说，可不能随便补哦!有妇科医生指出，入秋不要忙进补，特别是

2018-12-08 17:20类目：养生之道

健康指南：盘点五种女人专属养生最佳食物

　　女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。　　女人最佳肉：　　食鹅、鸭脂肪虽不少于

2018-12-08 17:18类目：养生之道

健康指南：水果入菜也美味盘点水果美餐

　　食材选择上，雪梨、苹果、木瓜、山楂、芒果、哈密瓜、蜜桃、菠萝等大多数水果最适合烹制一些新鲜细嫩的肉类，比如鱼虾、猪牛

2018-12-08 17:17类目：养生之道

健康指南：盘点吸烟的人应该多吃哪些食物？

　　不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。　　1、补充维生素烟气中的某些化合物，可

2018-12-08 17:17类目：养生之道

冬季健康指南：水果入菜也美味盘点水果美餐

　　食材选择上，雪梨、苹果、木瓜、山楂、芒果、哈密瓜、蜜桃、菠萝等大多数水果最适合烹制一些新鲜细嫩的肉类，比如鱼虾、猪牛

2018-12-08 17:10类目：养生之道

健康指南：盘点防癌健康食品提高你的健康指数

　　癌症对于我们来说太恐怖了，每次一听说癌症癌症，很多人就会吓得惶惶不可终日。我们每天都在倡导积极、健康的生活方式，旨在

2018-12-08 17:06类目：养生之道

置顶健康指南：盘点最容易致病的十类家常菜

　　[导读]家常菜是我们吃得最多的菜肴，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜，平时你都爱吃哪些菜呢？

2018-12-08 16:58类目：养生之道

健康指南：糯米排毒小米养胃盘点养生六种米

　　米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效，比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。

2018-12-08 16:41类目：养生之道

健康指南：健康指南：盘点生活中的养生禁忌

　　其实疾病往往是由于我们生活中一时大意所引起的，这样会导致我们的健康受到不必要的伤害，其实只要我们注意生活中的一些小细

2018-12-08 16:29类目：养生之道

健康指南：盘点生活中的养生禁忌